Người bệnh bị cúm A có được tắm không?

Bị cúm A có được tắm không?

Tắm nước ấm đúng cách giúp người bị cúm A thư giãn, giảm nghẹt mũi và hồi phục nhanh hơn

Nhiều người cho rằng khi bị cúm A, tắm gội sẽ khiến cơ thể nhiễm lạnh và làm bệnh nặng hơn. Thực tế, theo các bác sĩ, tắm đúng cách không những không gây hại mà còn giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus cúm A gây ra, lây lan chủ yếu qua giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc chạm vào bề mặt có virus. Người mắc thường có triệu chứng sốt cao, đau đầu, ho khan, mệt mỏi, sổ mũi, đau nhức toàn thân. Hiện chưa có thuốc đặc trị, nên việc chăm sóc đúng cách và giữ vệ sinh cơ thể là yếu tố rất quan trọng giúp bệnh mau khỏi.

Khi bị cúm, cơ thể thường tiết nhiều mồ hôi khiến người bệnh khó chịu. Tắm nước ấm giúp làm sạch da, giảm cảm giác ngứa ngáy, giúp hạ nhiệt và lưu thông máu tốt hơn. Hơi nước ấm còn giúp làm thông mũi, giảm nghẹt mũi, thư giãn cơ bắp và ngủ ngon hơn - những yếu tố cần thiết để cơ thể nhanh phục hồi.

Tuy nhiên, người bệnh không nên tắm quá lâu hoặc tắm nước lạnh. Hãy chọn nước ấm, tắm nhanh (5-10 phút) và tránh tắm khi đang sốt cao hoặc rét run. Thời điểm tắm phù hợp là buổi sáng muộn hoặc buổi tối trước 20h, khi nhiệt độ không quá thấp. Sau khi tắm, cần lau khô người, sấy tóc và giữ ấm cơ thể ngay.

Tóm lại, kiêng tắm khi bị cúm A là quan niệm sai lầm. Nếu tắm đúng cách, người bệnh không chỉ cảm thấy dễ chịu hơn mà còn hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh. Kết hợp với việc ngủ đủ, uống nhiều nước, ăn đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý, bạn sẽ sớm khỏe lại và tránh được các biến chứng do cúm.

Tham khảo thêm: 5 Cách test cúm A cho ra kết quả chính xác 99%

Hướng dẫn cách tắm đúng khi bị cúm A

Tắm nước ấm, tắm nhanh và giữ ấm sau khi tắm bí quyết giúp người bị cúm A hồi phục nhanh hơn

Tắm gội khi bị cúm A không chỉ giúp cơ thể sạch sẽ, thoải mái hơn mà còn giúp giảm các triệu chứng như đau nhức, nghẹt mũi hay mệt mỏi. Tuy nhiên, để an toàn và không khiến bệnh nặng hơn, bạn cần lưu ý một vài điểm sau:

• Chọn nước ấm vừa phải (27 - 32°C): Không nên tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh vì dễ làm cơ thể mất nhiệt. Nếu muốn thư giãn hơn, bạn có thể cho thêm muối Epsom để giảm đau mỏi hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu khuynh diệp, gừng hay hoa cúc để giúp thông mũi và dễ thở hơn.

• Tắm nhanh trong 10 - 15 phút: Tắm quá lâu dễ khiến cơ thể mất nhiệt, khô da và mệt hơn, đặc biệt với người đang ớn lạnh hoặc sốt.

• Giữ ấm ngay sau khi tắm: Dùng khăn bông mềm lau khô người, sấy tóc nếu cần và mặc quần áo rộng, thoáng, thấm hút mồ hôi tốt. Điều này giúp cơ thể không bị nhiễm lạnh và cảm thấy dễ chịu hơn.

Tắm đúng cách sẽ giúp người bị cúm A cảm thấy nhẹ nhõm, dễ chịu và hồi phục nhanh hơn.

Tham khảo thêm: 10+ Cách chăm sóc trẻ bị cúm A tại nhà được bác sĩ tư vấn

Một số lưu ý khi đi tắm khi bị cúm A

Tắm nhanh với nước ấm và giữ ấm cơ thể sau khi tắm giúp người bị cúm A an toàn và mau hồi phục

Tắm gội đúng cách khi bị cúm A không chỉ giúp cơ thể sạch sẽ, thoải mái mà còn hỗ trợ giảm mệt mỏi và giúp mau hồi phục. Tuy nhiên, nếu làm sai, việc này có thể khiến cơ thể mất nhiệt và bệnh nặng hơn. Dưới đây là những điều bạn cần chú ý:

• Chọn nước ấm vừa phải (27 - 32°C): Nước lạnh dễ làm cơ thể nhiễm lạnh, còn nước quá nóng lại khiến da khô, mất ẩm. Nhiệt độ nước ấm nhẹ sẽ giúp thư giãn, lưu thông máu và an toàn cho người bệnh.

• Tắm trong phòng kín gió: Tránh gió lùa, nhất là vào sáng sớm hoặc tối muộn khi trời lạnh. Nên chọn lúc thời tiết ấm áp để tắm, giúp cơ thể dễ chịu và không bị mất nhiệt.

• Tắm nhanh, không quá 15 phút: Tắm quá lâu khiến cơ thể mệt, ớn lạnh và mất năng lượng. Nếu thấy mệt, bạn có thể chỉ lau người bằng khăn ấm thay vì tắm toàn thân.

• Không tắm hoặc gội đầu quá thường xuyên: Việc tiếp xúc nước nhiều lần có thể làm cơ thể yếu hơn. Nếu tóc bết hoặc da đầu ngứa, chỉ cần dùng khăn ấm lau sạch vùng đầu là đủ.

• Giữ ấm ngay sau khi tắm: Lau khô người bằng khăn bông mềm, sấy tóc, mặc đồ rộng thoáng và thấm hút mồ hôi tốt để tránh nhiễm lạnh.

Tắm gội đúng cách giúp bạn vừa giữ được vệ sinh cá nhân, vừa cảm thấy dễ chịu và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh hơn trong thời gian bị cúm A.

Kết luận

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có lời giải rõ ràng cho thắc mắc “cúm A có được tắm không”. Thực tế, việc kiêng tắm hoàn toàn là không cần thiết - ngược lại, tắm nước ấm đúng cách còn giúp cơ thể thư giãn, giảm đau nhức, thông mũi và hỗ trợ hồi phục nhanh hơn. Chỉ cần chú ý thời điểm, nhiệt độ nước và giữ ấm sau khi tắm, bạn hoàn toàn có thể cảm thấy dễ chịu và nhanh khỏe lại. Nếu tình trạng sốt cao, mệt mỏi kéo dài hoặc xuất hiện triệu chứng bất thường, hãy đặt lịch khám với bác sĩ Hô hấp qua ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.