Người lớn bị sốt phát ban kiêng gì cho nhanh hồi phục?

Người lớn bị sốt phát ban kiêng gì?

Sốt phát ban ở người lớn (Roseola) do virus herpes loại 6 (HHV-6) gây ra, thường gặp ở trẻ em dưới 3 tuổi nhưng cũng có thể xảy ra ở người trưởng thành qua lây nhiễm từ trẻ nhỏ hoặc do các chủng virus khác.

Người lớn bị sốt phát ban kiêng gì để nhanh khỏi bệnh và hồi phục

Vậy người lớn bị sốt phát ban kiêng gì để có thể mau hồi phục bệnh. Người bị sốt phát ban ở người lớn nên kiêng một số điều để tránh lây lan và nhanh hồi phục, bao gồm:  

Thói quen sinh hoạt

• Khi bị sốt phát ban, tránh nơi ẩm thấp, thiếu thoáng khí để hạn chế vi khuẩn phát triển và lây nhiễm.

• Sốt phát ban gây ngứa, nhưng không nên gãi để tránh trầy xước, nhiễm trùng. Giảm ngứa bằng khăn ấm lau nhẹ hoặc kem dưỡng ẩm theo chỉ định bác sĩ.

• Kiêng tắm khi sốt phát ban là sai lầm. Tắm nước ấm, nhanh, không kỳ mạnh, lau khô ngay giúp sạch mồ hôi, hạn chế vi khuẩn và giảm ngứa.

• Khi sốt phát ban, hạn chế ra ngoài, tránh khói bụi, hóa chất gây kích ứng. Nếu cần, hãy đeo khẩu trang, mặc quần áo dài, thoáng mát để bảo vệ da.

• Khi sốt phát ban, nên mặc quần áo rộng, thoáng khí để giảm ngứa. Tránh đồ bó sát, thay quần áo thường xuyên để da khô thoáng, hạn chế kích ứng.

Tìm hiểu thêm: 4 triệu chứng sốt phát ban ở người lớn

Chế độ ăn uống

Người lớn bị sốt phát ban kiêng gì? Người bệnh cần kiêng một số thực phẩm để tránh ảnh hưởng đến quá trình hồi phục:

• Trứng: Dễ gây nóng trong, khó tiêu, không tốt khi sốt cao.

• Đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ: Gây đầy bụng, khó tiêu, làm chậm quá trình hạ sốt.

• Nước lạnh, nước có gas: Dễ gây sốc nhiệt, làm giảm sức đề kháng.

Không nên ăn trứng khi bị sốt phát ban ở người lớn

Nghỉ ngơi

Người lớn bị sốt phát ban kiêng gì? Người bệnh khi bị sốt nên nghỉ ngơi đúng cách giúp cơ thể nhanh hồi phục. Tuy nhiên, cần lưu ý tránh những điều sau:

• Tránh thức khuya, ngủ không đủ giấc: Cơ thể cần thời gian phục hồi, thiếu ngủ có thể làm suy giảm miễn dịch, kéo dài thời gian bệnh. Nên ngủ sớm, đảm bảo giấc ngủ đủ 7-9 tiếng/ngày.

• Không làm việc quá sức: Hoạt động quá nhiều có thể khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và làm chậm quá trình hồi phục. Cần nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress.

• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Da đang nhạy cảm, tiếp xúc với ánh nắng có thể gây kích ứng, ngứa rát hoặc làm vết phát ban trầm trọng hơn. Nếu cần ra ngoài, hãy mặc quần áo dài tay, đội mũ và đeo khẩu trang.

• Tránh nằm trong phòng kín, thiếu không khí: Không gian bí bách có thể làm bệnh nặng hơn do vi khuẩn, virus phát triển mạnh. Nên mở cửa sổ để không khí lưu thông, giúp cơ thể dễ chịu hơn.

• Không sử dụng quạt hoặc điều hòa quá lạnh: Hệ miễn dịch đang suy yếu, nếu tiếp xúc với gió mạnh hoặc không khí lạnh đột ngột có thể làm cơ thể bị nhiễm lạnh, khiến bệnh nặng hơn. Nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức 26-28°C, tránh để quạt thổi trực tiếp vào người.

• Tránh căng thẳng, lo lắng quá mức: Tâm lý ảnh hưởng nhiều đến tốc độ hồi phục. Căng thẳng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể lâu khỏi bệnh hơn. Hãy thư giãn, nghe nhạc nhẹ, đọc sách hoặc thiền để tinh thần thoải mái.

Khi bị sốt phát ban, người bệnh không nên thức khuya hoặc làm việc quá khuya

Người lớn bị sốt phát ban nên làm gì để nhanh khỏi

Ngoài thắc mắc người lớn bị sốt phát ban kiêng gì thì nhiều người cũng quan tâm đến việc cần làm gì để người bị sốt phát ban mau khỏi bệnh. Phần lớn các trường hợp sốt phát ban có thể tự khỏi sau 3 – 7 ngày nếu được chăm sóc đúng cách. Để hỗ trợ quá trình hồi phục, người bệnh cần áp dụng các biện pháp sau:

• Nghỉ ngơi đầy đủ: Hạn chế vận động trong 2-3 ngày đầu, giúp cơ thể phục hồi và giảm nguy cơ lây nhiễm.

• Uống nhiều nước: Bổ sung 2-2.5 lít nước/ngày (nước lọc, nước dừa, nước hoa quả), tránh nước lạnh và có gas.

• Ăn uống đủ chất: Tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin C, ăn thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, súp, tránh đồ cay nóng, dầu mỡ, trứng.

• Mặc quần áo thoáng mát: Chọn đồ rộng, cotton mềm để giảm ngứa, tránh quần áo bó sát, bí bách.

• Vệ sinh cơ thể đúng cách: Tắm nước ấm, không ngâm lâu, lau khô ngay sau khi tắm để tránh nhiễm lạnh.

• Tránh căng thẳng: Nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức để rút ngắn thời gian hồi phục.

Nếu sốt phát ban kéo dài hơn 7 ngày, kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao liên tục không hạ, co giật, khó thở, phát ban lan rộng, mệt mỏi kiệt sức, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Nếu sốt phát ban kéo dài, người bệnh cần đi khám ngay

IVIE - Bác sĩ ơi cũng đã giúp bạn đọc giải đáp một số thắc mắc về vấn đề người lớn bị sốt phát ban kiêng gì để mau hồi phục bệnh. Rất hy vọng các thông tin trên bài mang đến nhiều giá trị hữu ích cho bạn đọc.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.