Nhà có trẻ bị tăng động nên làm gì?

Nắm vững một số nguyên tắc khi dạy trẻ tăng động

Khi dạy trẻ bị tăng động, việc áp dụng các nguyên tắc cơ bản là điều vô cùng cần thiết giúp cải thiện hiệu quả giáo dục. Đồng thời giảm bớt các thách thức trong quá trình học tập của các con. Bao gồm như:

Một số nguyên tắc cần biết khi dạy trẻ bị tăng động

Đặt ra cấu trúc và kỷ luật rõ ràng

Trẻ bị ADHD thường gặp khó khăn trong việc quản lý thời gian và tập trung. Vì vậy, khi tạo ra một môi trường học tập có thời gian biểu cụ thể sẽ giúp bé phân bổ hoạt động hợp lý và giảm bớt sự lộn xộn. Đặc biệt, các quy tắc kỷ luật phải luôn được áp dụng một cách nhất quán để trẻ có thể tự điều chỉnh hành vi.

Chia nhỏ các nhiệm vụ

Bởi trẻ bị tăng động rất khó tập trung vào một vấn đề nào đó, cho nên việc chia nhỏ các nhiệm vụ sẽ giúp trẻ dễ dàng tiếp cận và hoàn thành hơn. Tuy nhiên, giữa các nhiệm vụ nhỏ nên có thời gian nghỉ ngơi ngắn để bé có thể cảm thấy thoải mái hơn khi thực hiện.

Tăng cường động viên, khuyến khích tích cực

Thay vì chỉ trích vào các hành vi của bé, hãy luôn tích cực và động viên trẻ trong mọi trường hợp. Điều này tạo động lực cho bé, giúp chúng cảm thấy tự tin hơn và luôn nỗ lực hoàn thành mọi nhiệm vụ được giao.

Sử dụng hình ảnh minh họa

Việc học tập và tiếp thu của trẻ ADHD thường đạt hiệu quả tốt hơn khi có sự hỗ trợ của các hình ảnh minh họa. Các cha mẹ có thể dùng: biểu đồ, hình ảnh, video… để giúp trẻ dễ dàng nắm bắt kiến thức và duy trì sự tập trung nhất định.

Linh hoạt trong phương pháp giảng dạy

Trẻ bị tăng động nên làm gì?

Tùy vào mỗi trường hợp mắc chứng tăng động giảm chú ý mà trẻ sẽ có cách thức tiếp thu kiến thức khác nhau. Vì vậy, ba mẹ cần linh hoạt thay đổi các phương pháp giảng dạy để thu hút và kích thích trí não của bé. Thậm chí, phụ huynh có thể áp dụng các hoạt động dạy học thông qua vận động hay trò chơi để giúp bé học tập tốt hơn.

Tạo môi trường vui chơi, học tập an toàn

Trẻ ADHD sẽ tập trung tốt nhất khi ở môi trường có điều kiện tốt nhất. Ví dụ như: không tiếng ồn, ánh sáng không quá mạnh hoặc không có quá nhiều vật dụng gây xao lãng. Và khi ở trong một không gian như vậy sẽ giúp trẻ dễ tập trung hơn bao giờ hết.

Kiên nhẫn và nhất quán

Việc dạy học cho trẻ bị tăng động cần có sự kiên nhẫn từ phía gia đình. Trong một số trường hợp, trẻ cần có nhiều thời gian hơn để ghi nhớ hoặc hoàn thành nhiệm vụ. Vì vậy, ba mẹ phải duy trì tính nhất quán trong giảng dạy, kết hợp thêm một chút kiên trì để giúp trẻ dần thích nghi và cải thiện.

Những hoạt động, trò chơi phù hợp cho trẻ tăng động

Trẻ bị ADHD sẽ dễ bị mất tập trung, thiếu kiên nhẫn… dẫn đến các hành vi bốc đồng. Tuy nhiên điều này có thể luyện tập và cải thiện khi cha mẹ áp dụng các hoạt động hoặc trò chơi phù hợp như:

Những hoạt động và trò chơi phù hợp cho trẻ bị ADHD

Võ thuật

Câu trả lời cho vấn đề trẻ bị tăng động nên làm gì đó chính là cho bé học võ thuật. Đây là một môn thể thao đòi hỏi cao về sự tập trung và tăng tính rèn luyện về thể chất và phản xạ. Trong một số trường hợp còn giúp bé tự vệ cho bản thân khi cần thiết.

Hướng đạo sinh

Hoạt động này được đánh giá phù hợp cho những bé mắc chứng tăng động giảm chú ý. Bởi nó làm kích thích thể chất, đồng thời tạo ra nhiều cơ hội cho bé tiếp xúc với nhiều mối quan hệ khác nhau. Tuy nhiên, các trưởng nhóm lãnh đạo và cha mẹ cần giám sát chặt chẽ để có thể giúp bé cải thiện triệu chứng hiệu quả hơn.

Thể thao đồng đội

Những bộ môn thể thao đồng đội đều là lựa chọn tốt dành cho trẻ tăng động

Những bộ môn thể thao đồng đội như: bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ… đều là lựa chọn tốt dành cho bé bị ADHD. Đây là cơ hội cho trẻ phát triển khả năng vận động, hòa nhập xã hội và tạo ra nhiều mối quan hệ tập thể. Tuy nhiên, cha mẹ cần phải lựa chọn bộ môn phù hợp dựa vào niềm yêu thích của trẻ để kích thích đam mê và kiên trì hơn.

Bơi lội

Bộ môn bơi lội cũng là một sự lựa chọn thú vị

Bên cạnh những môn thể thao đồng đội, thể thao đơn qua bộ môn bơi lội cũng là một sự lựa chọn thú vị. Khi học bơi, bé cần phải có sự tập trung và nỗ lực nhất định để tiến về phía trước. Ngoài ra, nó còn giúp đốt cháy năng lựa dư thừa và thúc đẩy thể trạng bé phát triển một cách tự nhiên nhất.

Nghệ thuật

Một số bé sẽ có thiên phú hay yêu thích đối với các môn ở lĩnh vực nghệ thuật như: vẽ, hát, nhảy, múa, diễn kịch… Quả thực đây là một hoạt động rất tuyệt vời giúp con cải thiện khả năng sáng tạo và được thỏa sức hòa mình vào niềm đam mê thực sự. 

Trò chơi trí tuệ

Trẻ bị mắc chứng tăng động giảm chú ý thường có niềm yêu thích đặc biệt với các trò chơi trí tuệ 

Có thể bạn chưa biết nhưng trẻ bị mắc chứng tăng động giảm chú ý thường có niềm yêu thích đặc biệt với các trò chơi trí tuệ như giải câu đố… Bên cạnh đó, cha mẹ có thể tạo ra một số trò chơi khác như: xếp gỗ, lego… để kích thích não bộ, tăng sự tập trung cho bé.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ tăng động

Trên thực tế, chế độ dinh dưỡng là một yếu tố vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ trẻ ADHD cải thiện hành vi và sức khỏe. Nếu áp dụng sai cách, nó có thể là nguyên nhân khiến tình trạng tăng động giảm chú ý của bé trở nên nặng nề hơn. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị ADHD.

Các thực phẩm tốt cho trẻ bị tăng động

• Không nên cho bé ăn các món ăn chứa nhiều chất phụ gia như: Đường, mì chính… Hay các thực phẩm ăn nhanh: Pizza, bánh kẹo, nước ngọt… Vì nó sẽ khiến khả năng tập trung của bé bị hạn chế và suy giảm.

• Bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày các loại chất như: Các loại cá, dầu olive, quả óc chó, hạt điều và những thực phẩm giàu omega-3.

• Tăng cường cho trẻ ăn các loại hoa quả, rau tươi để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

• Khẩu phần ăn phân chia hợp lý và phù hợp các món ăn chế biến từ: Thịt gà, thịt bò, hải sản… 

• Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng không được bỏ qua như: Bơ, rau chân vịt, đậu Hà Lan… 

Việc hỗ trợ trẻ bị ADHD là một quá trình dài và cần sự phối hợp giữa gia đình và bác sĩ. Hy vọng với những giải đáp về vấn đề “Trẻ bị tăng động nên làm gì” được IVIE - Bác sĩ ơi đề cập ở trên sẽ giúp trẻ dần cải thiện hành vi và khả năng một cách tốt nhất. Để đặt lịch khám, tư vấn với bác sĩ, chuyên gia tâm lý, bạn liên hệ tổng đài 1900.3367 để được hỗ trợ.

1900 3367