Nóng rát cổ họng do trào ngược dạ dày là tình trạng acid từ dạ dày trào ngược lên thực quản và cổ họng, gây rát họng, vướng họng, khàn tiếng, ho kéo dài hoặc đắng miệng. Triệu chứng này dễ bị nhầm với viêm họng thông thường, nhất là khi xuất hiện sau ăn, về đêm hoặc khi nằm. Bài viết dưới đây giúp bạn nhận biết dấu hiệu đi kèm, hiểu nguyên nhân, biết cách giảm khó chịu tại nhà và thời điểm nên đi khám sớm.
Nóng rát cổ họng do trào ngược dạ dày là gì?

Nóng rát cổ họng có thể do trào ngược dạ dày
Nóng rát cổ họng do trào ngược dạ dày là tình trạng acid từ dạ dày trào lên thực quản rồi lên cổ họng, làm họng bị kích ứng và nóng rát. Đây là một dấu hiệu khá thường gặp của trào ngược dạ dày, bên cạnh ợ chua, ợ nóng hay đắng miệng.
Không phải cứ rát họng là do viêm họng. Nếu triệu chứng hay lặp lại, nhất là sau ăn, khi nằm hoặc về đêm, người bệnh nên nghĩ đến khả năng bị trào ngược dạ dày.
Tham khảo thêm: Vì sao trào ngược dạ dày gây ho?
Vì sao trào ngược dạ dày gây nóng rát cổ họng?

Vì sao trào ngược dạ dày gây rát cổ họng?
Khi bị trào ngược dạ dày, acid từ dạ dày có thể trào lên thực quản rồi lên đến cổ họng. Vì niêm mạc họng rất nhạy cảm, nên vùng này dễ bị kích ứng, gây nóng rát, đau rát, khàn tiếng hoặc vướng họng.
Triệu chứng thường rõ hơn sau ăn no, ăn khuya, nằm ngay sau ăn, thức khuya hoặc căng thẳng kéo dài.
Những yếu tố dễ làm triệu chứng nặng hơn:
- Ăn quá no
- Ăn nhiều đồ cay, chua, dầu mỡ
- Uống cà phê, rượu bia, hút thuốc lá
- Thừa cân
- Nằm ngay sau ăn
Dấu hiệu nhận biết nóng rát cổ họng do trào ngược dạ dày

Dấu hiệu rát cổ họng do trào ngược dạ dày
Người bệnh thường không chỉ bị rát họng đơn độc mà còn có thêm nhiều dấu hiệu đi kèm. Việc nhận biết đúng các biểu hiện này sẽ giúp dễ nghĩ tới trào ngược dạ dày hơn, thay vì chỉ cho rằng mình bị viêm họng thông thường.
Dấu hiệu tại cổ họng
Nóng rát cổ họng là biểu hiện khá thường gặp. Ngoài ra, người bệnh có thể thấy đau rát họng kéo dài, vướng họng, khàn tiếng, đặc biệt rõ vào buổi sáng, hoặc ho khan và phải hắng giọng nhiều lần.
Dấu hiệu trào ngược đi kèm
Bên cạnh cảm giác rát họng, nhiều người còn có các triệu chứng gợi ý trào ngược như ợ chua, ợ nóng, đắng miệng, buồn nôn, tức ngực hoặc nóng rát sau xương ức. Một số trường hợp cũng thấy đầy bụng, khó tiêu, khó chịu sau ăn.
Khi nào triệu chứng dễ xuất hiện?
Các triệu chứng thường dễ xuất hiện hơn sau ăn, về đêm, khi nằm hoặc sau khi dùng các món dễ kích thích như đồ cay, chua, nhiều dầu mỡ, cà phê hay rượu bia.
Nếu rát họng tái đi tái lại kèm ợ chua, đắng miệng hoặc ho kéo dài, người bệnh không nên chỉ nghĩ đến viêm họng thông thường.
Cách giảm nóng rát cổ họng do trào ngược tại nhà

Cách giảm rát cổ họng do trào ngược tại nhà
Để giảm nóng rát cổ họng do trào ngược, người bệnh nên điều chỉnh cả ăn uống và sinh hoạt hằng ngày. Những thay đổi đơn giản này có thể giúp giảm lượng acid trào lên và làm cổ họng dễ chịu hơn.
Điều chỉnh ăn uống
Người bệnh nên ăn đúng giờ, không bỏ bữa và chia nhỏ bữa ăn để dạ dày không bị quá tải. Cũng nên hạn chế đồ cay, chua, nhiều dầu mỡ, đồng thời giảm cà phê, nước có gas và rượu bia vì đây là những thứ dễ làm triệu chứng nặng hơn.
Điều chỉnh sinh hoạt
Sau khi ăn, không nên nằm ngay mà nên ngồi nghỉ hoặc đi lại nhẹ nhàng. Khi ngủ, có thể kê cao đầu để hạn chế trào ngược về đêm. Ngoài ra, nên tránh thức khuya, giảm căng thẳng và kiểm soát cân nặng nếu đang thừa cân.
Chăm sóc họng đúng cách
Người bệnh nên uống đủ nước để cổ họng bớt khô rát. Có thể súc họng bằng nước muối sinh lý để làm dịu họng. Không nên tự dùng thuốc kéo dài khi chưa rõ nguyên nhân, vì bác sĩ sẽ cân nhắc loại thuốc phù hợp tùy từng tình trạng cụ thể.
Khi nào nóng rát cổ họng do trào ngược cần đi khám sớm?

Khi nào rát cổ họng do trào ngược cần đi khám
1900 3367
Người bệnh nên đi khám sớm nếu nóng rát cổ họng kéo dài, lặp lại nhiều lần hoặc kèm ợ chua, đắng miệng, đầy bụng, buồn nôn, ho kéo dài, khàn tiếng hay vướng họng. Nếu triệu chứng ảnh hưởng đến ăn uống, giấc ngủ và sinh hoạt hằng ngày, cũng không nên tự theo dõi quá lâu.
Cần đi khám ngay nếu có đau ngực, nuốt đau, nuốt nghẹn tăng dần, nôn nhiều, sụt cân, nôn ra máu, đi ngoài phân đen, khó thở hoặc mệt nhiều. Nếu chưa biết nên khám chuyên khoa nào, người bệnh có thể tư vấn qua IVIE - Bác sĩ ơi hoặc gọi hotline 1900 3367 để được hỗ trợ.
Tải app
Kết luận
Nóng rát cổ họng do trào ngược dạ dày là tình trạng acid từ dạ dày trào lên thực quản và cổ họng, gây rát họng, vướng họng, khàn tiếng, ho kéo dài hoặc đắng miệng. Triệu chứng thường dễ xuất hiện sau ăn, khi nằm hoặc về đêm và có thể bị nhầm với viêm họng thông thường. Nếu nóng rát cổ họng lặp lại nhiều lần, kèm ợ chua, đầy bụng hoặc ảnh hưởng ăn ngủ, người bệnh nên đi khám sớm để được xác định đúng nguyên nhân và điều trị phù hợp.
Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.