Phụ nữ sau sinh thường 1 tháng quan hệ có được không?

Sau sinh thường 1 tháng quan hệ có được không?

Sau sinh thường 1 tháng quan hệ có được không? Lời khuyên từ bác sĩ

Nhiều mẹ bỉm và ông bố mới thắc mắc: “sau sinh thường 1 tháng quan hệ có được không?”. Theo các bác sĩ, câu trả lời không có một con số cố định, vì còn phụ thuộc vào sức khỏe, mức độ hồi phục và tâm lý của từng cặp vợ chồng.

Tuy nhiên, các chuyên gia sản khoa khuyến cáo: thời gian tối thiểu nên chờ là 4-6 tuần sau sinh thường. Lý do là tử cung cần thời gian để co hồi về kích thước ban đầu và vết rạch tầng sinh môn cũng cần lành hẳn. Nếu sức khỏe mẹ hồi phục tốt, có thể quan hệ trở lại sau khoảng 6 tuần.

Ngoài ra, các cặp đôi nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn trong giai đoạn này để hạn chế mang thai ngoài ý muốn quá sớm.

Sau sinh thường ảnh hưởng thế nào đến quan hệ vợ chồng?

Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy, có tới 83% phụ nữ gặp khó khăn khi quan hệ trong 3 tháng đầu sau lần sinh con đầu tiên. Điều này không chỉ do sức khỏe chưa hồi phục hay tâm lý căng thẳng, mà còn vì nhiều thay đổi ở cơ thể sau sinh khiến chị em tự ti.

Những vấn đề thường gặp gồm:

• Âm đạo khô, ít tiết dịch.

• Âm đạo lỏng lẻo, kém đàn hồi.

• Đau rát hoặc chảy máu khi quan hệ.

• Giảm ham muốn.

• Ngứa ngáy, khó chịu do viêm nhiễm.

Nguyên nhân chính đến từ sự rối loạn nội tiết tố. Sau sinh, nồng độ Estrogen giảm mạnh khiến âm đạo khô, dễ tổn thương và khó đạt khoái cảm. Một số mẹ còn bị xuất huyết bất thường hoặc đau đớn mỗi khi quan hệ, dẫn đến sợ hãi, né tránh.

Ngoài ra, các yếu tố khác như cơ sàn chậu yếu, cơ thể kém linh hoạt, cộng thêm tâm lý lo âu cũng ảnh hưởng lớn đến cảm xúc và chất lượng “cuộc yêu” sau sinh.

Quan hệ tình dục sớm sau sinh ảnh hưởng thế nào đến mẹ?

Nguy hiểm khi quan hệ quá sớm sau sinh thường

Quan hệ tình dục quá sớm sau sinh thường có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe của mẹ:

• Tổn thương âm đạo: Khi sinh thường, đa số mẹ sẽ phải rạch tầng sinh môn. Sau sinh, âm đạo thường khô, niêm mạc mỏng và kém đàn hồi nên rất dễ đau rát hoặc chảy máu khi quan hệ. Nhiều chị em cố gắng “chịu đựng” để gần gũi chồng, nhưng sau đó lại phải đi khám vì xuất hiện chảy máu hay dịch bất thường.

• Vết rạch tầng sinh môn lâu lành: Vết rạch cần ít nhất 1 tháng mới hồi phục. Nếu quan hệ quá sớm, vết thương dễ bị bục chỉ, thậm chí nhiễm trùng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và cả những lần sinh nở sau này.

• Nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa: Không chỉ âm đạo, tử cung cũng cần thời gian để co hồi. Nếu quan hệ khi chưa kịp hồi phục, mẹ vừa phải chịu đau, vừa tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công. Điều này có thể dẫn đến viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, thậm chí băng huyết - rất nguy hiểm cho khả năng sinh sản.

• Ảnh hưởng đến tâm lý: Sau sinh, nhiều mẹ vốn đã căng thẳng vì chăm con và thay đổi hormone. Nếu thêm áp lực phải “chiều chồng” sớm, mẹ dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, mất hứng thú và có nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Lời khuyên khi quan hệ tình dục sau sinh thường

Để đảm bảo an toàn và giúp “cuộc yêu” trở nên thoải mái hơn sau sinh, các cặp đôi nên lưu ý:

• Khám sức khỏe hậu sản để chắc chắn tử cung, âm đạo và vết khâu tầng sinh môn đã hồi phục.

• Quan hệ lần đầu nên nhẹ nhàng, chậm rãi, tránh động tác mạnh khiến mẹ đau hoặc khó chịu.

• Người chồng nên có màn dạo đầu để giúp “cô bé” ẩm ướt hơn, giảm khô rát và giúp vợ dễ đạt khoái cảm.

• Có thể tham khảo bác sĩ về bài tập Kegel, giúp phục hồi cơ sàn chậu, cải thiện tình trạng són tiểu và tăng cảm giác khi quan hệ.

• Giữ vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ để phòng ngừa viêm nhiễm.

• Chủ động sử dụng biện pháp tránh thai an toàn, vì sau sinh phụ nữ vẫn có thể rụng trứng và mang thai sớm, dù có cho con bú hay không.

Bên cạnh yếu tố sức khỏe, nhiều mẹ sau sinh còn tự ti về ngoại hình (bụng nhăn nheo, vết rạn, ngực chảy xệ…) hoặc quá bận rộn, mệt mỏi vì chăm con. Điều này khiến họ không còn nhiều hứng thú với chuyện gần gũi.

Vì vậy, vai trò của người chồng rất quan trọng. Hãy quan tâm, động viên và chia sẻ việc chăm sóc con để vợ bớt áp lực. Tình cảm vợ chồng có thể được hâm nóng bằng sự yêu thương, chăm sóc hằng ngày - không chỉ qua mỗi “cuộc yêu”.

Kết luận

Tóm lại, câu hỏi “sau sinh thường 1 tháng quan hệ có được không” không có câu trả lời chung cho tất cả, vì còn phụ thuộc vào sức khỏe, sự hồi phục và tâm lý của từng người mẹ. Tuy nhiên, các bác sĩ sản khoa đều khuyến cáo nên kiêng ít nhất 4-6 tuần để cơ thể có thời gian lành lại, tránh nguy cơ đau rát, viêm nhiễm hay ảnh hưởng đến lần sinh nở sau. Quan trọng nhất là vợ chồng hãy lắng nghe cơ thể, chia sẻ và đồng hành cùng nhau để chuyện gần gũi sau sinh vừa an toàn vừa trọn vẹn cảm xúc.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.