Vì sao trẻ 5 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu? Khi nào cần đi khám?

Vì sao trẻ 5 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu?

Hiện tượng trẻ 5 tháng tuổi lắc đầu nhẹ, nhịp nhàng khi ngủ

Ở trẻ khoảng 5 tháng tuổi, lắc đầu khi ngủ thường biểu hiện bằng việc bé xoay đầu qua lại nhẹ nhàng, có nhịp, xảy ra ở một số thời điểm nhất định của giấc ngủ. Hiện tượng này có thể xuất hiện khi bé đang vào giấc, ngủ nông, sắp tỉnh giấc, và gặp ở cả giấc ngủ ngày lẫn ban đêm.

Tần suất lắc đầu có thể chỉ vài lần trong ngày hoặc lặp lại thành thói quen, nhất là trước khi ngủ.

Cha mẹ cần lưu ý: Lắc đầu khi ngủ thường khác với co giật hay động kinh. Biểu hiện này thường nhẹ, nhịp nhàng, không kèm cứng người, trợn mắt hay mất ý thức. Hiểu đúng sẽ giúp cha mẹ yên tâm hơn và theo dõi trẻ phù hợp.

Tham khảo thêm: 

Vì sao trẻ 3 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu?

Vì sao trẻ 4 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu?

Nguyên nhân thường gặp và lành tính khiến trẻ 5 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu

Phần lớn trường hợp trẻ 5 tháng tuổi lắc đầu khi ngủ là hiện tượng sinh lý bình thường, liên quan đến sự phát triển và giấc ngủ của bé, không phải bệnh lý. Các nguyên nhân thường gặp gồm:

Phản xạ tự trấn an khi ngủ

Ở giai đoạn 4-6 tháng, trẻ chưa tự điều chỉnh giấc ngủ tốt. Lắc đầu là cách giúp bé dễ vào giấc và giải phóng năng lượng dư thừa.

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất và thường không đáng lo.

Phát triển vận động vùng cổ - đầu

Khoảng 5 tháng tuổi, cơ cổ của trẻ phát triển mạnh. Bé có xu hướng xoay, lắc đầu để tập kiểm soát, hành vi này có thể xuất hiện cả khi bé thức hoặc buồn ngủ.

Những nguyên nhân sinh lý, lành tính khiến trẻ 5 tháng tuổi lắc đầu khi ngủ

Giấc ngủ còn nông, chưa ổn định

Chu kỳ ngủ của trẻ nhỏ ngắn. Khi chuyển pha ngủ, bé dễ lắc đầu, cựa mình hoặc đạp chân nhẹ. Hiện tượng này thường giảm dần theo thời gian.

Khó chịu nhẹ từ môi trường

Nóng, bí, ra mồ hôi đầu, gối đệm không phù hợp, không gian ngủ ồn hoặc sáng có thể khiến bé lắc đầu để điều chỉnh tư thế, thay vì là dấu hiệu bất thường.

Trẻ lắc đầu khi ngủ có phải do thiếu chất không?

Trẻ lắc đầu khi ngủ không đồng nghĩa với thiếu canxi hay vitamin D

Nhiều cha mẹ lo lắng trẻ lắc đầu khi ngủ là dấu hiệu thiếu canxi hoặc vitamin D. Tuy nhiên, cần làm rõ rằng lắc đầu đơn thuần không đủ để kết luận trẻ bị thiếu vi chất.

Việc nghi ngờ thiếu canxi, vitamin D chỉ nên đặt ra khi hiện tượng lắc đầu kèm theo nhiều dấu hiệu khác, như:

• Ra mồ hôi trộm nhiều, đặc biệt khi ngủ
• Quấy khóc kéo dài, khó dỗ
• Tăng trưởng chậm, chậm đạt các mốc phát triển

Khuyến cáo: Cha mẹ không nên tự ý bổ sung vi chất cho trẻ nếu chưa có chỉ định của bác sĩ, để tránh gây mất cân bằng và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Cha mẹ nên làm gì khi thấy trẻ ngủ hay lắc đầu?

Cha mẹ có thể cải thiện giấc ngủ cho bé bằng cách điều chỉnh môi trường và sinh hoạt hằng ngày

Khi thấy trẻ ngủ hay lắc đầu, cha mẹ có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản sau để giúp bé dễ chịu và ngủ ngon hơn:

• Giữ môi trường ngủ phù hợp: Phòng mát, thoáng, ánh sáng dịu, yên tĩnh
• Thiết lập lịch sinh hoạt đều đặn: Giờ ngủ - thức ổn định giúp giấc ngủ của bé sâu hơn
• Tăng vận động ban ngày: Cho bé tập tummy time phù hợp với độ tuổi để giải phóng năng lượng

Đồng thời, cha mẹ không nên:

• Cố giữ hoặc hạn chế cử động đầu của trẻ
• Can thiệp thô bạo khi bé đang ngủ
• Tự ý dùng thuốc hoặc bổ sung vi chất khi chưa có chỉ định của bác sĩ

Tham khảo thêm: 10+ phòng khám trẻ em khám ngay không cần lấy số tại Hà Nội

Khi nào trẻ 5 tháng tuổi lắc đầu khi ngủ là dấu hiệu cần đi khám?

Những dấu hiệu cảnh báo trẻ lắc đầu khi ngủ cần được bác sĩ Nhi thăm khám

Cha mẹ nên chủ động đưa trẻ đi khám Nhi nếu tình trạng lắc đầu khi ngủ kèm theo một hoặc nhiều dấu hiệu sau:

• Quấy khóc dữ dội, khó dỗ
• Sốt, nghi ngờ đau tai hoặc viêm tai giữa
• Lắc đầu mạnh, liên tục cả khi thức
• Ít giao tiếp mắt, phản ứng kém
• Chậm đạt các mốc phát triển vận động

Lưu ý: Cần quan sát tổng thể hành vi và sự phát triển của trẻ, không nên đánh giá chỉ qua một biểu hiện đơn lẻ.

Cha mẹ có thể chat riêng hoặc gọi video với bác sĩ Nhi trên ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi để được tư vấn cụ thể, phù hợp với thể trạng của từng bé.

1900 3367

Tải app

Kết luận

Hiểu đúng vì sao trẻ 5 tháng tuổi ngủ hay lắc đầu sẽ giúp cha mẹ bớt lo lắng và chăm sóc bé một cách khoa học hơn. Phần lớn trường hợp, đây là hiện tượng sinh lý bình thường, liên quan đến giấc ngủ và quá trình phát triển tự nhiên của trẻ. Tuy nhiên, nếu lắc đầu kèm theo các dấu hiệu bất thường về sức khỏe hay phát triển, cha mẹ không nên chủ quan mà cần tham khảo ý kiến bác sĩ sớm. Việc theo dõi đúng và được tư vấn kịp thời sẽ giúp cha mẹ yên tâm hơn trong từng giai đoạn lớn lên của con.

Bài viết tham khảo nguồn: The World Health Organization (WHO)

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.