Viêm amidan ăn trứng được không? Giải đáp từ bác sĩ

Viêm amidan ăn trứng được không?

Người bị viêm amidan vẫn có thể ăn trứng

Người bị viêm amidan vẫn có thể ăn trứng, thậm chí đây còn là thực phẩm rất tốt cho quá trình hồi phục nếu ăn đúng cách.

Viêm amidan là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em. Khi bị viêm, người bệnh thường có các triệu chứng như sưng đau cổ họng, sốt, khó nuốt, mệt mỏi. Lúc này, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể nhanh hồi phục.

Nhiều người cho rằng trứng có vị tanh nên cần kiêng khi bị viêm họng, viêm amidan, nhưng thực tế đây là quan niệm sai. Trứng chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe như protein, canxi, kẽm, selen, phốt pho, folate cùng các vitamin A, B, D…, giúp tăng cường miễn dịch và phục hồi tổn thương ở niêm mạc họng.

• Vitamin D trong trứng giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, hỗ trợ xương chắc khỏe.

• Các acid amin và vitamin nhóm B giúp cân bằng chuyển hóa, duy trì năng lượng và sức đề kháng.

• Selen là chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.

Vì vậy, người bị viêm amidan không cần kiêng trứng. Chỉ cần ăn điều độ, chọn cách chế biến mềm - dễ nuốt như trứng luộc, trứng hấp hay cháo trứng, bạn hoàn toàn có thể bổ sung loại thực phẩm này để giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn.

Xem thêm: Viêm amidan ăn thịt bò được không?

Những lưu ý khi ăn trứng đối với người bị amidan

Người viêm amidan ăn trứng nên lưu ý điều gì?

Dù trứng mang lại nhiều lợi ích cho người bị viêm amidan, việc ăn sai cách hoặc quá nhiều có thể khiến tình trạng bệnh nặng thêm. Vì vậy, người bệnh cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Ăn lượng vừa phải: Chỉ nên ăn khoảng 2-3 quả trứng mỗi tuần, tránh ăn quá nhiều vì có thể gây khó tiêu và tăng cholesterol.

• Chế biến đơn giản, dễ nuốt: Ưu tiên các món luộc, hấp, cháo trứng, súp trứng. Hạn chế trứng chiên, rán nhiều dầu mỡ vì dễ kích ứng họng và làm tăng viêm.

• Tránh dùng nếu dị ứng: Người từng dị ứng với trứng tuyệt đối không nên ăn, vì có thể gây phản ứng nghiêm trọng, thậm chí sốc phản vệ.

• Không ăn khi đang sốt cao: Lúc này, protein trong trứng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến sốt nặng hơn và gây mệt mỏi.

Tóm lại, người bị viêm amidan vẫn có thể ăn trứng, nhưng cần ăn đúng lượng, chọn món nhẹ nhàng, tránh khi sốt hoặc dị ứng để đảm bảo an toàn và hỗ trợ hồi phục tốt nhất.

Tham khảo thêm: Top 7 bác sĩ cắt amidan giỏi ở Hà Nội: giá khám, lịch làm việc

Nên ăn gì khi bị viêm amidan

Nhóm thực phẩm được bác sĩ khuyên dùng khi bị viêm amidan

Khi bị viêm amidan, chế độ ăn nên tập trung vào thực phẩm mềm, dễ tiêu và có tác dụng giảm viêm, làm dịu họng. Một số nhóm thực phẩm được bác sĩ khuyên dùng gồm:

• Cháo, súp, canh hầm: Giúp dễ nuốt, giảm đau rát cổ họng.

• Rau củ quả giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi, dâu tây, ổi giúp tăng đề kháng, giảm sưng viêm.

• Thực phẩm giàu kẽm và selen như hải sản, hạt bí, hạnh nhân giúp tăng cường miễn dịch.

• Mật ong và gừng: Có tác dụng kháng khuẩn, giảm ho và làm dịu họng.

• Nước ấm, nước muối loãng: Giúp làm sạch niêm mạc họng, giảm vi khuẩn gây viêm.

Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể có đủ dinh dưỡng, tăng khả năng chống lại tác nhân gây bệnh và hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn.

Không nên ăn gì khi bị viêm amidan

Nhóm thực phẩm người viêm amidan cần tránh

Bên cạnh những thực phẩm có lợi, người bị viêm amidan cũng cần tránh một số nhóm thực phẩm có thể làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn, cụ thể:

• Đồ ăn cay, nóng: Như ớt, tiêu, mù tạt, có thể kích thích và làm tổn thương niêm mạc họng.

• Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ: Dễ gây khô rát, tăng tiết đờm, cản trở quá trình hồi phục.

• Thực phẩm lạnh như kem, nước đá: Khiến mạch máu co lại, giảm lưu thông máu đến amidan, khiến bệnh lâu khỏi.

• Đồ ngọt và nước có gas: Dễ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển trong khoang miệng và họng.

• Chất kích thích như rượu bia, thuốc lá: Làm tổn thương niêm mạc họng, giảm sức đề kháng.

Người bệnh nên tập trung vào chế độ ăn thanh đạm, hạn chế gia vị, tránh thực phẩm chế biến sẵn để giảm gánh nặng cho hệ miễn dịch.

Kết luận

Qua những thông tin trên, có thể khẳng định rằng viêm amidan ăn trứng được không - câu trả lời là hoàn toàn có thể. Trứng là nguồn dinh dưỡng quý giá, giúp cơ thể phục hồi nhanh, tăng cường sức đề kháng và giảm mệt mỏi trong quá trình điều trị. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên ăn với lượng vừa phải, chọn cách chế biến đơn giản và tránh dùng khi đang sốt cao hoặc có dấu hiệu dị ứng.

Nếu tình trạng viêm amidan kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc gây khó nuốt, khó thở, bạn nên chủ động thăm khám bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng để được tư vấn và điều trị đúng cách.

Đặt lịch khám trực tuyến trên IVIE - Bác sĩ ơi hoặc gọi 1900 3367 để được hỗ trợ sớm nhất.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.