Cách dùng băng vệ sinh đúng cách chị em không nên bỏ qua

1. Dùng băng vệ sinh bao lâu thì nên thay băng mới?

Khi đến chu kỳ kinh, việc thay băng vệ sinh thường xuyên là vô cùng quan trọng để giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, kích ứng da vùng kín. Vì máu kinh khi ra ngoài cơ thể rất dễ nhiễm khuẩn nên ngay cả khi trong những ngày cuối của chu kỳ kinh mặc dù lượng máu ra ít hơn, nếu không thay băng vệ sinh thường xuyên thì các vi khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể gây ra những hậu quả không mong muốn xảy ra.

Băng vệ sinh nên thay cách nhau tối đa 6 giờ 1 lần hoặc có thể thay băng ít nhất 4-8 giờ hay bất cứ khi nào thấy cảm thấy khó chịu, băng thấm nhiều, ẩm ướt. Đặc biệt , những người có lượng máu kinh càng nhiều thì càng nên thay băng vệ sinh thường xuyên hơn nữa.

Việc thay băng vệ sinh thường xuyên là vô cùng quan trọng

Với những người sử dụng tampon thì nên thay 4-8 giờ 1 lần, vì nếu để tampon trong âm đạo thời gian dài có thể dẫn đến hội chứng sốc độc. Nếu người nào có lượng máu kinh ra nhiều thì nên thay tampon thường xuyên hơn. 

Ngoài ra, đối với một số người sử dụng cốc nguyệt san được làm bằng silicon hoặc cao su thì thời gian sử dụng sẽ lâu hơn tampon và băng vệ sinh nên có thể thay sau 8-12 giờ 1 lần. Cốc nguyệt san có thể lấy ra, làm sạch rồi tái sử dụng lại được nhưng một số loại chỉ dùng được một lần nên chị em cần chú ý hơn về sản phẩm mình sử dụng. 

Chị em phụ nữ khi có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe bản thân hoặc sức khỏe của mẹ và bé khi đang mang bầu, bạn cần thực hiện thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa để được tư vấn và thăm khám tốt nhất.

2. Cách thay băng vệ sinh đúng cách như thế nào?

Chị em cần rửa tay sạch sẽ trước khi thay băng vệ sinh, vì tay bẩn chính là điều kiện thuận lợi để mang vi khuẩn đến vùng kín dẫn đến những hậu quả không mong muốn như viêm nhiễm phụ khoa, kích ứng da vùng kín...Đặc biệt, chị em nên sử dụng nước ấm để sử dụng trước khi thay băng vệ sinh và sau khi rửa tay để giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ và làm giảm bớt triệu chứng đau trong chu kỳ kinh nguyệt.

Chị em cần rửa tay sạch sẽ trước khi thay băng vệ sinh

Có rất nhiều chị em có thói quen để băng vệ sinh ở trong phòng tắm, đây chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có thể xâm nhập vào băng vệ sinh dẫn đến nhiều rủi ro cho vùng kín. Ngoài ra, băng vệ sinh ẩm cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng băng nên chị em cần bảo quản băng vệ sinh ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Tổng đài tư vấn và đặt lịch khám sản phụ khoa, xét nghiệm tại các bệnh viện tuyến trung ương, phòng khám uy tín và xét nghiệm tại nhà. Liên hệ ngay để được hỗ trợ kịp thời!

1900 3367

Đối với những chị em sử dụng cốc nguyệt san nên vệ sinh cốc sau mỗi lần thay và phải tiệt trùng cốc nguyệt san cho lần sử dụng sau. Vì cốc nguyệt san được đưa vào bên trong âm đạo nên nếu không được vệ sinh đúng các có thể dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa và các bệnh lý phụ khoa khác.

Tóm lại, thay băng vệ sinh thường xuyên có vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ vệ sinh vùng kín trong chu kỳ kinh nguyệt không những vậy còn giúp cho cơ thể thoải mái hơn, tự tin và tránh được những nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa và kích ứng da vùng kín.

Nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa và kích ứng da vùng kín khi không thay băng thường xuyên

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các vấn đề về chuyên khoa sản phụ khoa khác.

3. Hãy nhớ luôn mang băng vệ sinh dự phòng

Kinh nguyệt của chị em có thể đến sớm hoặc muộn so với chu kỳ bình thường, một số trường hợp còn có thể quên mất ngày kinh của mình sắp đến. Vì vậy, chị em hãy luôn chủ động chuẩn bị sẵn băng vệ sinh trong hành trang hằng ngày của mình để có thể sử dụng khi cần thiết hoặc trong những ngày có lượng kinh ra nhiều cần phải thay thường xuyên hơn để giúp cho mình luôn tự tin hơn khi đi ra ngoài.

Nếu còn những thắc mắc, bạn hãy liên hệ với IVIE - Bác sĩ ơi để có thể tư vấn và đặt lịch khám với các bác sĩ chuyên khoa hàng đầu tại Việt Nam.

1900 3367