Da bị mụn viêm: Cách xử lý tại nhà an toàn, hiệu quả không phải ai cũng biết

1. Nguyên nhân hình thành mụn viêm

Xung quanh mụn viêm, vùng da thường chuyển sang màu đỏ với lớp da mỏng. Vì thế mụn rất dễ bị tổn thương, chỉ cần sờ tay hoặc tác động nhẹ sẽ khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng và có nguy cơ lây nhiễm sang vùng da khác. Mụn viêm thuộc TOP mụn nguy hiểm hàng đầu trong họ hàng nhà mụn.

Mụn viêm hình thành do bã nhờn dư thừa dưới lỗ chân lông kết hợp với vi khuẩn P.acnes gây ra tình trạng viêm nhiễm. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng gặp nhiều nhất ở lứa tuổi vị thành niên và có công việc áp lực. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp khiến bạn phải đối mặt với mụn viêm:

- Không thường xuyên chăm sóc, vệ sinh da mặt khiến bụi bẩn, bã nhờn lỗ chân lông bít tắc. Bên cạnh đó, da mặt sẽ “phản kháng” lại bằng cách tăng tiết dầu khiến tình trạng da càng tệ hơn.

- Rối loạn hormone là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn viêm. Tình trạng này thường xuất hiện ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai,...

- Chức năng gan suy giảm khiến khả năng tiêu viêm, giải độc suy yếu tạo điều kiện tích tụ độc tố trong cơ thể. Từ đó xuất hiện nhiều triệu chứng toàn thân trong đó có da mặt.

- Chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiều dầu mỡ, nhiều đường,...

- Sử dụng rượu bia, chất kích thích,...

- Không che chắn khi ra đường khiến khói xe, bụi bẩn tích tụ trên mặt.

- Thường xuyên thức khuya, làm việc trong môi trường áp lực, căng thẳng khiến mụn có cơ hội “tấn công”.

- Sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp với loại da hoặc không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Mụn viêm mang đến những ảnh hưởng tiêu cực cho người bệnh không chỉ về sức khỏe mà còn khiến chất lượng cuộc sống giảm sút. Có không ít người vì căn bệnh này mà rơi vào trạng thái tự ti, thậm chí là trầm cảm. Để khắc phục mụn viêm hiệu quả, dưới đây là một vài gợi ý cho bạn.

Đặt khám trước qua tổng đài 19003367 hoặc qua  ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi để được tiếp đón ưu tiên, giảm thời gian chờ đợi hay xếp hàng tại các bệnh viện tuyến trung ương và phòng khám hàng đầu tại Hà Nội, Đà Nẵng và Thanh Hóa!

2. Chăm sóc da xử lý mụn viêm hiệu quả

Skincare routine đúng cách không những giúp bạn đánh bay mụn viêm hiệu quả mà còn  giúp làn da trở nên khỏe đẹp, căng bóng. Mụn viêm có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên cơ thể, tuy nhiên vị trí thường xuất hiện là ở mặt, cổ có khi ở lưng. Dưới đây là các bước chăm sóc da được chuyên gia da liễu đưa ra:

Bước 1: Tẩy trang

Không chỉ các chị em thường xuyên make up mà với những người bình thường cũng không nên bỏ qua bước này. Sản phẩm tẩy trang có thể giúp loại bỏ sâu các bụi bẩn và cặn dầu thừa sau một ngày dài.

Bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy trang chuyên dùng cho da dầu mụn không chứa cồn, không chứa paraben, xà phòng, không mùi hương an toàn và phù hợp túi tiền, ví dụ như:

• Nước tẩy trang La Roche Posay Effaclar Micellar Water.
• Nước tẩy trang công nghệ Micellar Bioderma Sensibio H2O.
• Nước Tẩy Trang Tảo Biển Lên Men Zakka Naturals Fermented Sea Kelp Micellar Water.
• Nước tẩy trang Garnier Skin Active Solution/Biphase Micellaire Tout en 1 cho da dầu.
• Dầu tẩy trang cho da mụn Nhật Bản Olive DHC Deep Cleansing Oil.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Bạn nên chọn những sản phẩm có chức năng giảm nhờn, se khít lỗ chân lông, làm mềm mịn da. Ngoài ra, những thành phần như axit salicylic, AHA, BHA, hyaluronic, glycerin,... sẽ hỗ trợ bạn trọng quá trình điều trị mụn.

Một số sản phẩm sữa rửa mặt mà da mụn viêm nên dùng:

• Cetaphil Gentle Skin Cleanser.
• La Roche-Posay Toleriane Purifying Foaming Cleanser.
• Neutrogena Oil-Free Acne Wash.
• Huxley Cleansing Foam Deep Clean Deep Moist.
• Clinique Liquid Facial Soap Oily Skin Formula.

Bước 3: Toner

Công dụng chính của toner là cấp nước, dưỡng ẩm, cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông cho da mềm mại và săn chắc. Cùng với đó, những loại toner mang tính đặc trị như toner trị mụn viêm, toner cho da dầu kiềm dầu nhờn, như:

• Toner cho da dầu mụn La Roche Posay.
• Toner cho da dầu nhạy cảm The Ordinary.
• Toner cho da dầu mụn nhảy cảm Mamonde,
• Toner cho da dầu mụn Some By Mi AHA-BHA-PHA.
• Toner cho da dầu mụn Paula’s Choice Skin Balancing Pore Reducing.
• Toner cho da dầu mụn Simple.

Bước 4: Serum

Ngoài các bước làm sạch da, cân bằng độ ẩm, thì dùng serum chính là bước đặc trị giúp da dầu mụn được thanh lọc lại lần nữa, nhờ đó hỗ trợ điều trị mụn, cân bằng dầu trên da và giảm thâm gây ra sau mụn. Cùng điểm qua những loại serum cho da dầu mụn hot nhất hiện nay:

• The Body Shop Tea Tree Oil.
• Madagascar Centella Asiatica Ampoule cho da dầu mụn.
• Innisfree The Green Tea Seed Serum.
• Neutrogena Hydro Boost Hydrating cho da dầu mụn.
• Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle.

Bước 5: Kem dưỡng ẩm

Làn da mụn chịu tổn thương do mụn gây ra nên rất nhạy cảm. Sử dụng một loại kem dưỡng có tính đặc trị giúp dưỡng da, ngừa mụn, giúp làm trắng da là cần thiết để bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Kem dưỡng ẩm có tác dụng cực kỳ lớn vừa dưỡng da vừa bảo vệ da trong vòng tác động của mụn. Top những loại kem dưỡng mà da mụn không thể bỏ qua:

• La Roche Posay Cicaplast Baume B5.
• Neutrogena Hydro Boost Water Gel.
• Innisfree Green Tea Balancing Cream EX.
• Some By Mi.
• Laneige Water Bank.

Ngoài ra, tẩy da chết là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da. Có hai loại tẩy da chết trên thị trường là dạng hóa học và vật lý. Mỗi loại có một đặc điểm khác nhau và phù hợp với từng loại da. Nếu bạn sử dụng toner có thành phần AHA, BHA thì không cần sử dụng một sản phẩm tẩy da chết riêng biệt.

3. Trị mụn viêm bằng phương pháp dân gian

Với các nguyên liệu tự nhiên có sẵn phương pháp trị mụn viêm dân gian được rất nhiều người tin tưởng và thử nghiệm. Trị mụn đơn giản ngay tại nhà với những cách sau:

a. Nha đam

Nha đam chứa phần lớn là gel dưỡng ẩm tự nhiên và vitamin E giúp cấp ẩm, dưỡng da trắng mịn, chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Dùng nha đam sẽ giúp cấp ẩm vừa đủ cho các lớp biểu bì da, hạn chế da tiết ra bã nhờn, sự tích tụ của lớp bụi bẩn lên vùng da mụn.

Sau khi sửa mặt sạch, thoa phần gel trắng ở phần thịt nha đam lên vùng da mụn viêm. Kiên trì sử dụng 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tối đa.

b. Tinh bột nghệ và sữa chua không đường

Cách làm vô cùng đơn giản:

• Cho một ¼ thìa cafe tinh bột nghệ trộn cùng 1 muỗng sữa chua không đường.
• Có thể thêm một ít mật ong.
• Trộn đều cho hỗn hợp quyện vào nhau, sau đó thoa lên mặt.
• Thư giãn trong 20-30 phút và rửa lại với nước.

Mụn viêm có lẽ là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vì thế đừng ngần ngại để lại những thắc mắc trên trang web của IVIE - Bác sĩ ơi bạn nhé, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn mọi lúc mọi nơi.

Cẩm nang IVIE - Bác sĩ ơi cung cấp cho bạn các bí quyết khám bệnh tại Hà Nội và Hướng dẫn khám bệnh tuyến trung ương với những thông tin đắt giá và chính xác nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh