Nội dung chính
  • 1. Chứng đau cổ vai gáy, bệnh xương khớp dễ gặp ở các nghề nghiệp nào?
  • 2. Điều trị cổ vai gáy Myrehab có gì đặc biệt? 
Nội dung chính
  • 1. Chứng đau cổ vai gáy, bệnh xương khớp dễ gặp ở các nghề nghiệp nào?
  • 2. Điều trị cổ vai gáy Myrehab có gì đặc biệt? 
icon diamond
IVIE - Bác sĩ ơi: Ứng dụng chăm sóc sức khoẻ chủ động 5 trong 1. Khám bệnh online, Đặt khám tại Cơ sở y tế, Hỏi đáp bác sĩ, Hồ sơ sức khoẻ, Mua thuốc online đồng hành chăm sóc sức khoẻ của bạn và gia đình mọi lúc mọi nơi.

Dịch vụ điều trị cổ vai gáy Myrehab có gì nổi bật?

Với sự thay đổi chóng mặt của cuộc sống hiện đại, tình trạng đau cổ vai gáy/ đau lưng đã trở thành vấn đề sức khỏe chung của rất nhiều người, không loại trừ lứa tuổi nào. Tuy nhiên vẫn có một số ngành nghề đặc thù sẽ làm tăng nguy cơ gặp bệnh về cổ vai gáy và toàn bộ cột sống. Hãy cùng IVIE - Bác sĩ ơi khám phá các nghề nghiệp trên và tìm hiểu về phương pháp điều trị cong vẹo cột sống Myrehab!
Nội dung chính
  • 1. Chứng đau cổ vai gáy, bệnh xương khớp dễ gặp ở các nghề nghiệp nào?
  • 2. Điều trị cổ vai gáy Myrehab có gì đặc biệt? 

1. Chứng đau cổ vai gáy, bệnh xương khớp dễ gặp ở các nghề nghiệp nào?

a. Nghề nghiệp yêu cầu phải đứng lâu

Các nghề nghiệp yêu cầu phải đứng lâu như giáo viên, nhân viên thu ngân, bán hàng…sẽ là những đối tượng cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe cột sống. 

Khi phải đứng lâu, cột sống sẽ phải chịu những áp lực lớn, các nhóm cơ gồng lên để giữ cho thân người đứng thẳng. Điều này dẫn tới tình trạng căng cơ, máu huyết không lưu thông hiệu quả.

=> Lời khuyên từ Myrehab: Để tránh tình trạng đau cơ, đau cổ vai gáy bạn nên chú ý có khoảng thời gian đứng - nghỉ hợp lý. Nếu cần thường xuyên thay đổi tư thế để áp lực phân bố đều lên khắp các nhóm cơ, thực hiện các bài tập giãn cơ, làm khỏe lưng.  

Các nghề nghiệp cần đứng nhiều như: giáo viên, thu ngân, bán hàng nếu thường xuyên đứng lâu có thể dẫn đến bệnh lý xương khớp

Các nghề nghiệp cần đứng nhiều như: giáo viên, thu ngân, bán hàng nếu thường xuyên đứng lâu có thể dẫn đến bệnh lý xương khớp

b. Nghề nghiệp yêu cầu phải ngồi nhiều

Nhắc đến ngồi nhiều thì không thể không nhắc đến các nhân viên văn phòng, tài xế lái xe hay phi công… Thói quen ngồi lâu sẽ gây nhiều áp lực lên phần cột sống cổ. Các nhóm cơ xung quanh cổ cũng phải gồng lên để giữ cho đầu thẳng, dẫn tới hiện tượng đau cổ vai gáy thường thấy. Chưa kể nếu ngồi sai tư thế có thể dẫn tới việc cong vẹo cột sống và các bệnh lý khác như: thoái hóa cột sống, gai cột sống, đau thần kinh tọa, thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống…

=> Lời khuyên từ Myrehab: Đối với những người thuộc tình trạng này, bạn nên vận động nhẹ nhàng sau mỗi 2 giờ ngồi làm việc để giảm áp lực lên cột sống. Nên sắp xếp lại vị trí ngồi sao cho vừa tầm và hợp lý để duy trì tư thế ngồi đúng. Ngoài ra để duy trì sức khỏe xương khớp, bạn nên tạo thói quen tập thể dục từ 30-45 phút/ ngày để làm khỏe các nhóm cơ và tăng sự linh hoạt của cơ thể.

Nhân viên văn phòng có thói quen ngồi làm việc nhiều giờ rất có hại cho sức khỏe

Nhân viên văn phòng có thói quen ngồi làm việc nhiều giờ rất có hại cho sức khỏe

c. Nghề nghiệp yêu cầu phải thường xuyên cúi người

Do đặc thù nghề nghiệp nên có một số người thường xuyên phải cúi người làm việc, ví dụ như: nhân viên làm móng, nhân viên xăm, nha sĩ, bác sĩ phẫu thuật… Do thường xuyên phải cúi, lặp đi lặp lại động tác nhiều lần và giữ nguyên tư thế trong nhiều giờ đồng hồ khiến vùng cổ, vai, lưng của họ phải chịu nhiều áp lực và đau mỏi. 

=> Lời khuyên từ Myrehab: Tương tự như những trường hợp trên, trung tâm PHCN Myrehab khuyên bạn nên tăng vận động để cơ thể linh hoạt và tăng sức mạnh cơ bắp. Tập luyện các bài tập giãn cơ nếu có dấu hiệu căng cơ và theo dõi hiện tượng đau mỏi lưng, cổ vai gáy để có phương án điều trị kịp thời. 

d. Nghề nghiệp thường xuyên phải khuân vác nặng

Khuân vác vật nặng cũng là 1 trong những nguyên nhân dẫn tới chấn thương không chỉ cột sống mà còn nhiều vị trí khác trên cơ thể. Việc lặp đi lặp lại động tác cũng dễ khiến tổn thương tích tụ tại gân, cơ và các tổ chức xương khớp khác. 

=> Lời khuyên từ Myrehab: Nếu buộc phải mang vác nặng thì nên phân bố áp lực đều lên cả 2 bên cơ thể để tránh ảnh hưởng đến tư thế cột sống. Bên cạnh đó bạn cũng có thể thực hiện các bài tập giãn cơ kết hợp massage để thư giãn các nhóm cơ sau 1 ngày làm việc nặng nhọc. 

Các nghề nghiệp cần khuân vác vật nặng thường xuyên có thể kể đến nhân viên công xưởng, công nhân xây dựng 

Các nghề nghiệp cần khuân vác vật nặng thường xuyên có thể kể đến nhân viên công xưởng, công nhân xây dựng 

Để thực hiện đặt lịch khám với đội ngũ bác sĩ trung tâm phục hồi chức năng Myrehab, bạn hãy liên hệ ngay với IVIE - Bác sĩ ơi qua Hotline để được hỗ trợ nhanh chóng nhất. 

1900 638 367

2. Điều trị cổ vai gáy Myrehab có gì đặc biệt? 

Trung tâm PHCN Myrehab có tốt không? Trung tâm phục hồi chức năng Myrehab là đơn vị cung cấp dịch vụ trị liệu kiêm chẩn đoán, lượng giá chuyên sâu trước khi thiết lập cho người bệnh lộ trình điều trị riêng cho từng dạng tổn thương, khả năng đáp ứng thể chất của mỗi người. Trung tâm PHCN Myrehab là một trong số những cơ sở y tế uy tín, được nhiều người tin tưởng và thăm khám.

Áp dụng mô hình tổ hợp chăm sóc sức khỏe và phục hồi chức năng hiện đại trên thế giới, Myrehab không chỉ đầu tư hệ thống máy vật lý trị liệu, thiết bị luyện tập cao cấp mà còn mang đến cho bệnh nhân không gian sang trọng, thư thái khi điều trị. 

Không gian vật lý trị liệu sang trọng, tiện nghi tại Myrehab

Không gian vật lý trị liệu sang trọng, tiện nghi tại Myrehab

Các máy điều trị cổ vai gáy Myrehab nổi bật gồm có:

  • Máy đánh giá hình thái cột sống DIERS sử dụng ánh sáng quang phổ thân thiện với sản phụ và trẻ em;
  • Máy chụp X-quang từ HQ;
  • Hệ thống máy vận động trị liệu đa dạng và cao cấp;

Đặc biệt, Trung tâm PHCN Myrehab còn áp dụng công nghệ trí tuệ nhân tạo AI và các phần mềm ứng dụng thông minh tích hợp vào các thiết bị tập luyện. Khi đến thăm khám, mỗi bệnh nhân được cấp 1 chip “hồ sơ điện tử” riêng biệt.  

Và với hệ thống máy đồng bộ, ngay khi gắn chip các máy tập đã được thiết lập sẽ tự động căn chỉnh ghế ngồi và tư thế máy phù hợp với thể trạng, kích thước cơ thể người bệnh.  

Trung tâm PHCN Myrehab là địa chỉ trị liệu bệnh lý xương khớp đáng tin cậy tại Hà Nội

Trung tâm PHCN Myrehab là địa chỉ trị liệu bệnh lý xương khớp đáng tin cậy tại Hà Nội

Với 3 giá trị cốt lõi là: Chuyên biệt - Hiệu quả;  Ân cần - Tận tâm và Trách nhiệm - Gắn bó, Trung tâm phục hồi chức năng Myrehab hoạt động dựa trên sứ mệnh khơi nguồn hứng khởi cho mỗi người bệnh và cả cộng đồng về cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc vững bền.

Không nên coi nhẹ những cơn đau ở lưng, cổ vai gáy vì những triệu chứng đau này rất có thể là tiền đề cho nhiều bệnh lý cột sống nào đó. Nếu không được quan tâm và điều trị sớm thì bệnh sẽ nghiêm trọng hơn, việc can thiệp về sau sẽ khó khăn hơn giai đoạn đầu và chi phí cũng sẽ tốn kém hơn. Vậy nên hãy quan tâm hơn tới sức khỏe cơ - xương khớp của bạn ngay từ hôm nay nhé! 

Ngoài ra, bạn đọc có thể tìm hiểu thêm thông tin, mọi thắc mắc về sức khỏe, địa chỉ khám chữa bệnh uy tín , chuyên môn cao, tại chuyên mục: Hướng dẫn khám bệnh của IVIE - Bác sĩ ơi.

Để đặt lịch thăm khám, điều trị cổ vai gáy Myrehab, quý độc giả vui lòng liên hệ CSKH IVIE - Bác sĩ ơi qua hotline 1900.638.367 hoặc đặt nhanh lịch khám TẠI ĐÂY

1900 638 367

IVIE - Bác sĩ ơi | Ngày đăng 21/10/2022 - Cập nhật 21/10/2022
5/5

ĐẶT KHÁM DỄ DÀNG VỚI IVIE - Bác sĩ ơi

Trị liệu - TT Trị liệu Phục hồi chức năng Myrehab

Trị liệu - TT Trị liệu Phục hồi chức năng Myrehab

Trung Tâm Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng MyRehab
Lượt đặt khám
35
Đánh giá
5
Phí khám: 0 đ
Khám bệnh (với giáo sư, phó giáo sư)

Khám bệnh (với giáo sư, phó giáo sư)

Trung Tâm Trị Liệu Phục Hồi Chức Năng MyRehab
Lượt đặt khám
35
Đánh giá
5
Phí khám: 1,200,000 đ
Khám lượng giá với bác sĩ
Lượt đặt khám
35
Đánh giá
5
Phí khám: 600,000 đ
Khám tư vấn
Lượt đặt khám
35
Đánh giá
5
Phí khám: 300,000 đ

CHUYÊN MỤC CẨM NANG