Nguyên nhân và cách phòng tránh da lão hóa

1. Những yếu tố tác động đến da lão hóa

Da lão hóa là tình trạng da có sự thay đổi khi con người già đi. Da lão hóa là điều không thể tránh khỏi đối với mỗi người.

Yếu tố tác động gây da lão hóa

• Yếu tố môi trường
• Cấu tạo di truyền
• Dinh dưỡng 

Yếu tố tiếp xúc ánh mặt trời là yếu tố duy nhất và lớn nhất.

Tuy nhiên, yếu tố duy nhất lớn nhất là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn có thể thấy điều này bằng cách so sánh những vùng cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời với những vùng được bảo vệ khỏi ánh nắng.

Các sắc tố tự nhiên dường như cung cấp một số bảo vệ chống lại các tổn thương da do ánh nắng mặt trời gây ra. Những người mắt xanh, da trắng có nhiều thay đổi về da lão hóa hơn những người có làn da sẫm màu hơn, sắc tố nặng hơn.

Khi có những yếu tố làm xuất hiện các triệu chứng đến da và trở nên nặng lên, bạn cần thăm khám tại phòng khám, bệnh viện chuyên khoa da liễu có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại và dịch vụ y tế tốt, uy tín.

2. Biểu hiện của da lão hóa

Dấu hiệu da lão hóa có những đặc điểm như:

• Da lão hóa trông mỏng hơn, nhợt nhạt hơn và trong (mờ). 
• Các đốm sắc tố bao gồm đốm đồi mồi có thể xuất hiện ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thuật ngữ y khoa cho những tổn thương này là lentigos.
• Những thay đổi trong mô liên kết làm giảm sức mạnh và độ đàn hồi của da. Điều này được gọi là thoái hóa sợi chun. Nó dễ nhận thấy hơn ở các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (năng lượng mặt trời đàn hồi). Dẫn đến vẻ ngoài da sần sùi, trùng nhão và chảy sệ.

Dấu hiệu da lão hóa

• Các mạch máu của lớp hạ bì trở nên mỏng manh hơn. Điều này dẫn đến bầm tím, chảy máu dưới da (thường được gọi là ban xuất huyết tuổi già),u máu anh đào và các tình trạng tương tự.
• Các tuyến bã nhờn tiết ra ít dầu hơn khi bạn già đi. Đàn ông giảm tối thiểu, thường xuyên nhất sau tuổi 80. Phụ nữ dần dần sản xuất ít dầu hơn bắt đầu sau thời kỳ mãn kinh. Điều này có thể khiến da khó giữ ẩm hơn, dẫn đến khô và ngứa.
• Lớp mỡ dưới da mỏng đi nên ít cách nhiệt và đệm hơn. Điều này làm tăng nguy cơ bị thương da và giảm khả năng duy trì nhiệt độ cơ thể. Bởi vì bạn có ít lớp cách nhiệt tự nhiên hơn, bạn có thể bị hạ thân nhiệt khi thời tiết lạnh.

• Các nốt mụn như u mềm treo, mảng sần sùi màu nâu (dày sừng tiết bã nhờn) và các nốt mụn khác thường phổ biến hơn ở người lớn tuổi. Cũng phổ biến là các mảng sần sùi màu hồng (dày sừng quang hóa) có khả năng nhỏ trở thành ung thư da.

Tìm hiểu thêm: Nhận biết và chăm sóc da nhạy cảm

Tổng đài tư vấn và đặt lịch khám da liễu tại các bệnh viện tuyến trung ương, phòng khám uy tín hoặc Tải ứng dụng Bác sĩ ơi - IVIE - Bác sĩ ơi để xem thông tin các CSYT và đặt lịch chủ động hơn!

1900 3367

3. Phòng ngừa da lão hóa

Dự phòng da lão hóa là quá trình suôt đời vì hầu hết các thay đổi của da đều liên quan đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ngăn ngừa cháy nắng nếu có thể:

• Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt khi ra ngoài trời, ngay cả trong mùa đông.
• Mặc quần áo bảo hộ và đội mũ khi cần thiết.
• Dinh dưỡng tốt và chất lỏng đầy đủ cũng rất hữu ích. Mất nước làm tăng nguy cơ tổn thương da. Đôi khi sự thiếu hụt dinh dưỡng nhỏ có thể gây phát ban, tổn thương da và các thay đổi khác trên da, ngay cả khi bạn không có triệu chứng nào khác

Sử dụng kem chống nắng chất lượng tốt

• Giữ ẩm cho da bằng kem dưỡng và các loại kem dưỡng ẩm khác. Không sử dụng xà phòng có nhiều mùi thơm. Dầu tắm không được khuyến khích vì chúng có thể khiến bạn bị trượt và ngã. Da ẩm sẽ dễ chịu hơn và sẽ nhanh lành hơn.

Ngoài ra còn có các bệnh lý da liễu khác ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

IVIE - Bác sĩ ơi cung cấp đến bạn đọc về cách nhận biết và chăm sóc da nhạy cảm. Bạn có thể nhận tư vấn với bác sĩ da liễu trực tuyến hoặc liên hệ tổng đài để được tư vấn và đặt lịch khám da liễu tại cơ sở y tế uy tín và phù hợp nhất.

1900 3367