Nhức 1 bên mắt: Nguyên nhân và cách xử lý

Các nguyên nhân thường gặp gây nhức 1 bên mắt

Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp gây nhức 1 bên mắt:

Mỏi mắt do làm việc nhiều với máy tính/điện thoại

Tiếp xúc màn hình điện tử rất có hại cho mắt

Tiếp xúc màn hình trong thời gian dài khiến mắt căng thẳng, điều tiết liên tục, gây cảm giác nhức nhẹ một bên, nhất là mắt thuận. Đi kèm có thể là khô mắt, chảy nước mắt sống, mờ thoáng qua.

Dị vật hoặc cộm mắt

Gió bụi, lông mi rụng, hoặc vật lạ nhỏ mắc trong mắt có thể khiến mắt nhức một bên, kèm theo cảm giác cộm, chảy nước mắt. Nếu không lấy ra kịp có thể gây trầy xước giác mạc.

Khô mắt, thiếu nước mắt

Ngồi điều hòa nhiều, không chớp mắt đủ, hoặc thiếu vitamin A có thể làm khô mắt. Khô mắt kéo dài khiến giác mạc dễ tổn thương, gây cảm giác nhức, xót, đặc biệt vào cuối ngày.

Viêm kết mạc nhẹ

Là tình trạng viêm màng mỏng phủ ngoài mắt. Dù thường lành tính nhưng viêm kết mạc có thể gây đau nhẹ, đỏ một bên mắt, ra gỉ, nhất là sau khi ngủ dậy.

Một số bệnh lý vùng mặt và dây thần kinh có thể gây nhức 1 bên mắt

Viêm xoang trán, xoang sàng sau

Viêm các xoang gần hốc mắt có thể gây cảm giác đau âm ỉ ở vùng trán hoặc phía trên hốc mắt, thường nặng hơn về sáng sớm hoặc khi thay đổi thời tiết.

Đau nửa đầu (migraine)

Cơn đau có thể khu trú quanh mắt một bên, lan lên thái dương, kèm buồn nôn, nhạy cảm ánh sáng và âm thanh. Đây là nguyên nhân thần kinh khá phổ biến gây nhức mắt kèm đau đầu.

Viêm dây thần kinh thị giác

Tình trạng viêm hoặc tổn thương dây thần kinh truyền tín hiệu từ mắt lên não. Đặc trưng bởi đau sâu trong hốc mắt khi cử động nhãn cầu, kèm giảm thị lực rõ rệt.

Những bệnh lý nghiêm trọng của mắt cần sớm được chẩn đoán

Tăng nhãn áp cấp

Đây là tình trạng khẩn cấp, thường khởi phát đột ngột. Người bệnh cảm thấy đau nhức dữ dội trong mắt, nhìn mờ, thấy quầng sáng, buồn nôn hoặc nôn. Cần cấp cứu để tránh mất thị lực vĩnh viễn.

Viêm màng bồ đào

Là viêm lớp mô nằm giữa võng mạc và giác mạc. Gây đau sâu trong mắt, đỏ mắt, mờ mắt, sợ ánh sáng. Nếu không điều trị kịp thời có thể để lại biến chứng nặng.

Zona thần kinh mắt

Do virus varicella-zoster gây ra, thường gặp ở người có sức đề kháng yếu. Đau một bên mắt kèm nổi mẩn, mụn nước quanh mắt hoặc trán cùng bên. Nếu tổn thương vào mắt có thể gây loét giác mạc.

Tìm hiểu thêm: Hay ngứa mắt là bệnh gì? Cảnh báo không nên chủ quan

Nhức 1 bên mắt đi kèm dấu hiệu nào thì nguy hiểm?

1900 3367

Nhức mắt kèm đau đầu - cần can thiệp y tế

Không phải mọi cơn nhức mắt đều đáng lo, nhưng nếu có các biểu hiện dưới đây, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt:

• Nhức mắt kèm giảm hoặc mờ dần thị lực

• Đau dữ dội kèm buồn nôn, nôn, hoặc sốt

• Mắt đỏ, sưng nề, tiết dịch lạ

• Đau lan lên đầu, vùng trán hoặc giữa hai mắt căng tức

• Không đỡ sau khi nghỉ ngơi, dùng thuốc giảm đau thông thường

• Cơn đau kéo dài trên 48 giờ mà không rõ nguyên nhân

Những dấu hiệu này có thể là biểu hiện của viêm nặng, nhiễm trùng, hoặc tổn thương thần kinh - cần can thiệp y tế kịp thời để bảo vệ thị lực và phòng biến chứng.

Cách xử lý tại nhà khi bị nhức 1 bên mắt nếu nhẹ

Một số biện pháp làm dịu mắt đơn giản khi bị nhức mắt

Trong trường hợp triệu chứng nhẹ, không kèm dấu hiệu nguy hiểm, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để làm dịu cảm giác khó chịu:

• Nghỉ ngơi, tránh nhìn vào màn hình điện thoại, máy tính trong vài giờ để mắt được thư giãn.

• Rửa mắt bằng nước muối sinh lý 0.9% từ 2 - 3 lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, giảm kích ứng.

• Chườm lạnh nếu có biểu hiện sưng nề quanh mắt (ví dụ dị ứng, va đập); hoặc chườm ấm nếu nghi ngờ do viêm xoang gây đau âm ỉ.

• Không dụi mắt vì có thể làm tổn thương giác mạc.

• Tuyệt đối không tự ý nhỏ thuốc mắt (như corticoid, kháng sinh) nếu không có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

Nếu sau 1 - 2 ngày áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng lên, cần thăm khám ngay tại cơ sở y tế chuyên khoa mắt.

Kết luận

Nhức 1 bên mắt có thể là hiện tượng nhất thời do mỏi mắt hoặc khô mắt, nhưng cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của các bệnh lý nghiêm trọng. Việc phân biệt các nhóm nguyên nhân, cảnh giác với dấu hiệu nguy hiểm và biết cách xử trí đúng lúc sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực của mình một cách hiệu quả.

Hãy luôn lắng nghe cơ thể mình. Đừng chủ quan với những triệu chứng nhỏ – vì sức khỏe đôi mắt chính là cánh cửa đến với thế giới.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.