Những mẹo tự chữa đau họng amidan tại nhà hiệu quả

 

1) Những cách chữa đau họng amidan tại nhà

Với một số phương pháp chữa đau họng amidan bạn có thể dễ dàng tìm kiếm nguyên liệu và tiến hành tại nhà một cách đơn giản, nhanh chóng và mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Một số mẹo chữa đau họng amidan được nhiều người áp dụng phổ biến mà bạn có thể tham khảo như:

a. Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối là cách làm đơn giản nhất để xoa dịu những cơn đau ở cổ họng. Nước muối ấm có công dụng làm dịu cơn đau, tiêu viêm và sát khuẩn hiệu quả. Ngoài ra phương pháp này còn giúp làm loãng và loại bỏ được dịch đờm ứ đọng, giảm nhanh tình trạng khó nuốt, nghẹn vướng.

Không chỉ có hiệu quả trong việc giảm đau họng amidan mà súc miệng bằng nước muối còn có hiệu quả giảm cơn đau trong trường hợp viêm thanh quản, viêm VA,… Ngoài ra việc duy trì thói quen súc miệng nước muối 2-3 lần mỗi ngày còn phòng ngừa các vấn đề về đường hô hấp.

Cách tiến hành:

- Chuẩn bị 1 ly nước ấm khoảng 200 – 300ml.

- Sau đó cho vào khoảng  ½ thìa cà phê muối biển, khuấy đều cho muối hòa tan.

- Dùng nước muối súc miệng 1-2 lần.

- Tiếp theo sử dụng phần nước muối còn lại ngậm khoảng 3 – 5 phút để đánh bay vi khuẩn, virus vùng miệng.

- Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.

b. Sử dụng gừng tươi

Từ lâu gừng tươi được biết đến với vị cay nồng, tính ấm, cầm ho và giảm đau. Hiện nay hiệu quả chữa đau họng amidan từ gừng đã được chứng minh dựa trên các cơ sở khoa học. Hợp chất gingerol trong gừng có tác dụng kháng viêm, ức chế hoạt động của virus. Bên cạnh đó gingerol còn có tác dụng giảm đau tự nhiên tương tự thuốc chống viêm không có steroid.

Cách tiến hành:

Cách 1: Sử dụng 1 củ gừng tươi rửa sạch, cắt lát hãm với khoảng 250 ml nước trong 10 – 15 phút. Thêm một chút mật ong khuấy đều và dùng khi trà còn ấm. Bạn nên duy trì đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày, đặc biệt trước khi đi ngủ để tránh cảm giác đau họng amidan và ho vào ban đêm.

Cách 2: Ngậm vài lát gừng tươi để long đờm, giảm ho, giảm cảm giác đau. Nên áp dụng nhiều lần trong ngày để mang lại kết quả tốt nhất.

c. Rễ cam thảo

Rễ cam thảo có vị ngọt và tính bình được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh, đặc biệt trong điều trị bệnh lý về dạ dày và đường hô hấp. Theo nghiên cứu đã chỉ ra axit glycyrrhizic trong rễ cam thảo có tác dụng kích thích sản sinh ra dịch tiết ở phế quản. Từ đó làm giảm độ quánh, loại bỏ đờm và giảm đau hiệu quả. Ngoài ra axit glycyrrhizic còn có khả năng gây ức chế virus, một số vi khuẩn gây ra tình trạng viêm amidan.

Cách tiến hành:

Cách 1: Sử dụng khoảng 5g rễ cam thảo hãm với 250 ml nước đun sôi trong khoảng 10 – 15 phút. Sau đó uống từng ngụm trà để cách thành phần trong cam thảo thẩm thấu vào sâu bên trong vòm họng, giảm đau họng amidan.

Cách 2: Nhai vài lát rễ cam thảo, nuốt nước và bỏ bã. Bạn nên sử dụng nhiều lần trong ngày để giảm nhanh cảm giác đau và khó chịu amidan.

d. Trà bạc hà

Dùng trà bạc hà giúp giảm cơn đau họng amidan hiệu quả. Tinh dầu methol trong bạc hà có tác dụng làm dịu mát niêm mạc họng, làm dịu cảm giác đau họng amidan, cảm giác ngứa ngáy. Bạc hà còn chứa axit rosmarinic có tác dụng chống dị ứng, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu, thư giãn sau khi sử dụng.

Cách tiến hành:

- Chuẩn bị 1 nắm lá bạc hà tươi, rửa sạch và vò nát.

- Cho lá bạc hà vào ấm hãm cùng 250 – 300ml nước sôi trong 10 – 15 phút.

- Dùng trà khi còn ấm và có thể thêm chút đường phèn tăng hương vị.

e. Dùng mật ong

Mật ong là một trong những vị thuốc chữa đau họng amidan hiệu quả và được dùng phổ biến. Mật ong có đặc tính tiêu viêm, long đờm, giảm nhanh tình trạng ho khan, ho có đờm, ngứa, đau rát vùng họng. Bên cạnh đó mật ong còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe.

Chất defensin – 1 trong mật ong giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và ảnh hưởng tới niêm mạc đường hô hấp. Đặc biệt khi mật ong kết hợp với đông trùng hạ thảo cũng được cho là bài thuốc chữa đau họng amidan hiệu quả. Đông trùng hạ thảo có chứa hơn 17 loại axit amin và các nguyên tố vi lượng khác tốt cho sức khỏe nên khi ngâm cùng mật ong, hỗn hợp này sẽ nhanh chóng loại bỏ các cơn đau do viêm amidan gây ra.

Cách tiến hành:

Cách 1: Pha 2 – 3 thìa mật ong với 150ml nước ấm khuấy đều và dùng khi trà còn ấm.

Cách 2: Ngâm 10g đông trùng hạ thảo đã được sấy khô với 100 – 150ml mật ong nguyên chất. Sau khoảng 7 ngày có thể sử dụng, mỗi lần dùng từ 10 – 15ml pha cùng với nước ấm.

f. Quất chưng đường phèn

Quất (tắc) chưng đường phèn là mẹo trị đau họng amidan công hiệu được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Quất có vị chua, tính ấm, nhuận phế, tiêu đờm cùng với hàm lượng vitamin C cao giúp nâng cao thể trạng, hỗ trợ tiêu diệt virus, vi khuẩn.

Đường phèn được chế biến từ cây thốt nốt, mía, củ cải với vị ngọt thanh tự nhiên. Không chỉ giúp tăng hương vị, còn có công dụng thanh nhiệt. Kết hợp giữa đường phèn và quất có thể giảm cảm giác ngứa, đau họng.

Cách tiến hành:

- Chuẩn bị 3 – 5 quả quất tươi và 1 ít đường phèn.

- Quất rửa sạch, cắt đôi cho vào chén cùng đường phèn đã giã, đem hấp cách thủy trong khoảng 15 – 20 phút.

- Để nguội, ăn cả nước lẫn cái để giảm cảm giác đau họng amidan, ho khan, ho có đờm.

- Sử dụng ngày vài lần cho đến khi triệu chứng thuyên giảm.

Cách chữa đau họng amidan tại nhà làm thuyên giảm các triệu chứng hiệu quả. Tuy nhiên nếu bệnh trở nặng hãy đi khám để hiểu rõ tình trạng bệnh lý, đồng thời hỏi ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn và đạt kết quả tốt nhất. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ tới IVIE - Bác sĩ ơi để được hỗ trợ sớm nhất.

Cẩm nang IVIE - Bác sĩ ơi cung cấp cho bạn các bí quyết khám bệnh tại Hà Nội và Hướng dẫn khám bệnh tuyến trung ương với những thông tin đắt giá và chính xác nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh 

 

 

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.