7 nguyên nhân gây bệnh lý xương khớp cần lưu ý để tránh hậu quả

Với tâm lý “có bệnh mới chữa” nên ít ai trong số chúng ta quan tâm tới nguyên nhân cũng như phương pháp dự phòng các bệnh lý xương khớp. Chính điều này đã kéo theo tỷ lệ gia tăng các bệnh lý xương khớp tại Việt Nam. Theo thống kê tại các bệnh viện, hằng ngày có hàng nghìn bệnh nhân tới khám bởi các triệu chứng đau nhức, tê bì chân tay và giảm vận động... Đây đều là các triệu chứng nhưng cũng có thể là biến chứng do các bệnh lý về khớp gây nên. Vậy nên tìm hiểu và loại trừ nguyên nhân là một trong những biện pháp hữu hiệu giảm thiểu tối đa tỷ lệ mắc bệnh lý cơ xương khớp.

Dưới đây là top 7 nguyên nhân gây bệnh lý xương khớp phổ biến nhất hiện nay mà bạn nên biết :

1.  Sự lão hóa của tự nhiên

Không ai trong chúng ta tránh khỏi sự lão hóa của tự nhiên. Và lão hóa cũng là nguyên nhân chính gây bệnh xương khớp ở người lớn tuổi. Bạn có thể thấy khi tuổi càng cao thì hệ thống xương khớp có sự suy yếu rõ rệt. Các tế bào sụn già dần, khả năng tổng hợp các chất tạo sợi như collagen, mucopolysaccharide giảm. Điều này kéo theo tính đàn hồi và chịu lực của các khớp giảm. Bên cạnh đó, ở người trưởng thành các tế bào sụn không có khả năng sinh sản và tái tạo. Đây chính là điều kiện cần để các bệnh lý về khớp không ngừng gia tăng. Đặc biệt ở người già, các bệnh như thoái hóa cột sống, viêm cột sống, loãng xương chiếm đa số.

Và lão hóa cũng là nguyên nhân chính gây bệnh xương khớp ở người lớn tuổi.

Mặc dù không thể tránh khỏi quy luật của lão hóa nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm tiến trình lão hóa bằng cách sống khoa học hơn. Duy trì một chế độ ăn healthy và chế độ luyện tập khoa học sẽ giúp hệ thống xương khớp dẻo dai. Từ đó làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh lý về khớp.

2. Tính chất công việc

Đặc thù công việc khiến các khớp phải chịu một lực tác động mạnh. Sự tăng bất thường lực nén lên khớp về lâu dài dễ dẫn tới bào mòn và thoái hóa. Đây cũng chính là nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh lý xương khớp ở người trẻ tuổi.

Theo thống kê thì các ngành nghề như nông nghiệp, công nhân, dân văn phòng thường xuyên ngồi máy tính...là những công việc có tỷ lệ người mắc các bệnh lý về khớp cao nhất.

Công việc là một trong những nguyên nhân rất khó để thay đổi. Do đó thay vì bỏ việc thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp dự phòng như thường xuyên thay đổi tư thế khi ngồi quá lâu, tập luyện các bài thể dục giúp nâng cao sức chịu đựng của khớp...

Tải ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi để đặt khám trực tuyến với bác sĩ hoặc gọi đến hotline 19003367 để được hướng dẫn sử dụng ứng dụng!

1900 3367

3. Béo phì

Béo phì là yếu tố thuận lợi thúc đẩy các bệnh lý xương khớp xuất hiện sớm và có biến chứng nặng. Cơ thể luôn có một trạng thái ổn định ở một mức độ cho phép, vì vậy khi béo phì có rất nhiều quá trình chuyển đổi trong cơ thể đi lệch hướng. Đặc biệt, hiện tượng quá tải lực nén lên khớp dẫn tới tích tụ các tổn thương vi thể tại khớp. Về lâu dần, béo phì dẫn tới rất nhiều bệnh lý về khớp như loãng xương, viêm khớp...

Không chỉ riêng các vấn đề về khớp mà còn rất nhiều bệnh lý xuất hiện khi bạn béo phì như tiểu đường, rối loạn chuyển hóa... Vậy nên hay duy trì chế độ ăn uống và luyện tập khoa học. Tích cực giảm cân để có chỉ số BMI phù hợp nhất.

4. Vi chấn thương

Vi chấn thương là một nguyên nhân gây bệnh lý xương khớp thường gặp nhưng lại rất ít người quan tâm. Hầu như không ai để ý các vi chấn thương tại khớp cho tới khi xuất hiện các đợt cấp của các bệnh lý về khớp.

Với các hoạt động thường ngày dù ít nhiều bạn cũng có thể xuất hiện các chất thương tại khớp. Chẳng hạn như việc va chạm khớp gối khi ngã, hoặc khớp cổ khi thực hiện các động tác sai tư thế...Các chấn thương ngày thương ít đau và không ảnh hưởng gì tới chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên khi bạn bị chấn thương liên tục thì các tổn thương vi thể tại khớp tích tụ làm thay đổi hình thái tương quan của khớp.

Theo nhiều thông kê cho thấy, nếu khớp gối bị chấn thương liên tục thì rất dễ bị viêm và thoái hóa về sau.

Với các hoạt động thường ngày dù ít nhiều bạn cũng có thể xuất hiện các chất thương tại khớp.

5. Cơ địa

Với những cơ địa già sớm hoặc mắc các bệnh lý chuyển hóa thì nguy cơ cao mắc các bệnh lý xương khớp. Đặc biệt cơ địa già sớm có di truyền. Vì vậy khi trong gia đình có người mắc bệnh khớp ở độ tuổi còn rất trẻ thì bạn nên đi khám để được tầm soát và có hướng dự phòng thích hợp.

6. Các yếu tố tiền viêm

Đây được xem là xu hướng mới trong nghiên cứu y khoa. Mặc dù chưa có bất kỳ một tư liệu thống nhất nào về nguyên nhân gây bệnh lý xương khớp có liên quan tới các cytokin tiền viêm. Tuy nhiên, có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các yếu tố tiền viêm như Interleukin 1, TNF alpha, các gốc tự do nitric oxide có khả năng làm cho các tế bào sụn tiết ra các chất làm thay đổi sinh hóa và cơ học của sụn khớp.

7. Thời tiết

Thời tiết không phải là nguyên nhân chính gây bệnh lý xương khớp nhưng là yếu tố thúc đẩy các đợt cấp của bệnh. Khi thời tiết thay đổi, nhất là vào mùa lạnh, các bệnh lý về khớp có tỷ lệ gia tăng nhanh chóng với các đợt cấp. Việc này ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều người cảm thấy cơ thể đau nhức ở các khớp khi thời tiết thay đổi. Tuy nhiên khi thực hiện các xét nghiệm lại không hề phát hiện bất cứ tổn thương nào tại khớp.

8. Làm thế nào để tránh các biến chứng nguy hiểm của các bệnh lý xương khớp?

Phần lớn các bệnh lý xương khớp là mãn tính nên việc sống chung với nó gần như là không thể tránh khỏi. Do đó phòng bệnh là cách tốt nhất để loại trừ các bệnh lý về khớp.

Bên cạnh đó, bạn cũng không cần quá lo lắng nếu như đang mắc các bệnh lý về khớp. Bởi đây không phải là bệnh lý chết người và các biến chứng chỉ xuất hiện khi bạn không được điều trị, chăm sóc đúng cách. Vì vậy ngay khi xuất hiện các triệu chứng đau nhức tại khớp cần phải tới các bệnh viện uy tín để thăm khám. Ở giai đoạn sớm, các bệnh lý về khớp gần như không ảnh hưởng tới chất lượng sống của người bệnh.

Thực hiện thăm khám cùng bác sĩ cơ xương khớp.

Nếu bạn đang quan tâm tới bệnh lý xương khớp và cần tư vấn thì hãy liên hệ ngay với IVIE - Bác sĩ ơi. Chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết những thắc mắc về bệnh cũng như giúp bạn tìm kiếm các bệnh viện khám chữa bệnh uy tín nhất ở nước ta. Hiện nay IVIE - Bác sĩ ơi là dịch vụ liên kết uy tín giúp người bệnh tiếp cận với các y bác sĩ giỏi tại các bệnh viện lớn trong nước một cách nhanh nhất. Không cần tốn nhiều thời gian và chi phí cho việc tìm kiếm, hiện nay IVIE - Bác sĩ ơi đang triển khai dịch vụ tư vấn online. Hãy liên hệ ngay nếu bạn đang có khúc mắc về vấn đề sức khỏe.

Cẩm nang IVIE - Bác sĩ ơi cung cấp cho bạn các bí quyết khám bệnh tại Hà Nội và Hướng dẫn khám bệnh tuyến trung ương với những thông tin đắt giá và chính xác nhất.

1900 3367