10+ Dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi và cách xử lý kịp thời

1. 10+ Dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi

Trên thực tế, bệnh tim mạch có nhiều biểu hiện đa dạng và đôi khi không rõ rệt, khiến người bệnh khó nhận ra. Dưới đây là một số dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi mà bạn cần lưu tâm:

Đau ngực

Cảm giác đau, tức ngực là dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi. Đau ngực là cảm giác khó chịu ở vùng ngực như bị một vật nào đó chèn lên. Cường độ và tần suất đau ở mỗi người cũng khác nhau. Một số bệnh nhân có cảm giác đau đến khó thở, cảm giác bóp nghẹt tim, nhưng cũng có người lại chỉ là những đợt đau nhói thoáng qua, khiến bệnh nhân chủ quan và không đi khám bệnh. 

Đặc biệt, những cơn đau dữ dội nhưng lại kết thúc nhanh chóng vô cùng nguy hiểm, khi gặp triệu chứng này cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Khi mắc bệnh tim, tình trạng tức ngực này có thể xảy ra vào bất cứ khi nào, kể cả khi bạn không làm việc nặng hoặc thậm chí là nghỉ ngơi. 

Đau tức ngực là một dấu hiệu của bệnh tim ở người trẻ tuổi

Mệt mỏi, kiệt sức

Mệt mỏi là tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể gặp, tiềm ẩn nguy cơ dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi. Người bị bệnh tim sẽ thấy mệt mỏi với tần suất thường xuyên, ngay cả khi làm việc nhẹ nhàng hay nằm nghỉ thì có thể là dấu hiệu đáng báo động.

Tình trạng mệt mỏi này thường xảy ra ở nữ giới nhiều hơn là nam.

Khó thở

Thông thường, cảm giác đau ngực thường đi kèm với khó thở. Bạn có thể cảm thấy như có vật nặng đè lên ngực, hít thở sâu khó khăn. Đặc biệt, tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn vào ban đêm thì có thể là dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi. 

Khi ngủ, tư thế nằm khiến máu về tim dễ hơn, làm lượng máu mà tim cần vận chuyển nhiều hơn khiến tim phải làm việc nhiều. Khi tim bị rối loạn chức năng, quá trình bơm máu đi của tim bị giảm, gây ứ máu trong phổi và từ đó dẫn đến việc khó thở khi ngủ. 

            Bệnh tim mạch gây triệu chứng khó thở ở người trẻ

Chóng mặt

Chóng mặt, hoa mắt, nhìn mờ có thể xảy ra ở nhiều tình huống như: tụt đường huyết, ăn thiếu chất…. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một dấu hiệu bệnh tim mạch ở người trẻ tuổi. Chóng mặt được giải thích rằng do tim không đủ sức bơm máu tới các cơ quan hoặc động mạch cảnh cung cấp máu nuôi não có rối loạn.

Buồn nôn, khó tiêu

Thông thường, tình trạng rối loạn tiêu hoá như buồn nôn, khó tiêu… thường không liên quan đến bệnh lý về tim và thường liên quan đến hệ tiêu hoá. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cảm giác buồn nôn có thể kết hợp với cơn đau tim. Đây là một dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi, đặc biệt là ở phụ nữ. 

Vã mồ hôi

Nếu thỉnh thoảng bạn bị vã mồ hôi, ớn lạnh trong người không rõ nguyên nhân, đặc biệt là khi các triệu chứng này đi kèm với biểu hiện khó thở, tức ngực….. bạn nên đi đến các cơ sở y tế để kiểm tra, vì đây có thể là dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi. 

Vã mồ hôi, ớn lạnh là dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi

Ho dai dẳng

Tình trạng ho kéo dài, ho dai dẳng thường là bệnh lý đường hô hấp mạn tính, tuy nhiên nó cũng có thể là hệ quả của bệnh tim mạch. Đặc biệt, bạn nên thận trọng nếu đã có tiền sử mắc các bệnh tim mạch trước đó hay khi ho có có xu hướng xuất hiện nhiều vào ban đêm, khi nằm đầu thấp. 

Tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu bạn ho ra dịch nhầy màu trắng hoặc có lẫn một chút bọt hồng. Đây rất có thể là dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi, hoặc triệu chứng của phù phổi do bệnh suy tim cấp tính gây ra. Tình trạng này xảy ra do tim suy giảm chức năng, không đáp ứng đủ nhu cầu bơm máu tới các cơ quan trong cơ thể, từ đó, máu ứ đọng trong phổi, gây phù phổi, tổn thương các vi mạch phế nang. 

Sưng phù cẳng chân, bàn chân

Sưng phù cẳng chân, bàn chân là dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi.Tình trạng sưng phù cẳng chân, bàn chân thể hiện rằng hoạt động bơm máu của tim đang bị rối loạn, khiến máu ứ đọng trong tĩnh mạch, gây sưng phù. Ngoài ra, suy tim cũng làm hoạt động đào thải chất lỏng và muối khoáng ra khỏi cơ thể suy yếu, khiến nước bị tích lại cơ thể, khiến cho bộ phận chi dưới sưng phù.

            Sưng phù bàn chân và cẳng chân do bệnh tim mạch

Rối loạn nhịp tim

Việc tim đập hơi nhanh hoặc hơi chậm trong một số tình huống khi lo lắng, hay vui mừng là tình trạng hoàn toàn bình thường ở cơ thể người. Thông thường, sự thay đổi nhịp tim sinh lý này sẽ diễn ra và kết thúc trong vài giây hoặc vài phút. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài vài giờ hoặc diễn ra với tần suất lớn, có thể bạn đang bị rối loạn nhịp tim- đây có thể là một trong những dấu hiệu của bệnh tim mạch ở người trẻ tuổi. 

Thể lực yếu

Nếu thể lực bạn bị yếu đi, dễ cảm thấy mệt mỏi hay hụt hơi khi tham gia các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang hay thậm chí nằm nghỉ có thể là dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi. Vì thế, bạn cần lưu ý, nhờ tư vấn và đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt.

Tìm hiểu thêm: 8 Biểu hiện của bệnh tim giai đoạn đầu

2. Khi phát hiện có dấu hiệu bệnh tim cần làm gì?

Khi bạn gặp những triệu chứng bất thường về tim mạch, hoặc dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi, bạn nên hỏi đáp miễn phí với bác sĩ trên app IVIE - Bác sĩ ơi. Bạn sẽ được các bác sĩ, chuyên gia tim mạch nhiều kinh nghiệm tư vấn, giải đáp thắc mắc hoàn toàn miễn phí. 

Tải App IVIE - Bác sĩ ơi tại đây.

Tải app

Ngoài ra để chẩn đoán bệnh tim mạch một cách chính xác cần đến sự can thiệp của các loại thiết bị đo điện tâm đồ nên bạn cần đến các cơ sở y tế uy tín để có được kết quả chẩn đoán và kế hoạch điều trị chuẩn xác.

MEDIPLUS là Tổ hợp y tế kiểu mới, là nơi kết nối các nguồn lực y tế hiện đại trong và ngoài nước, với mục đích giúp bệnh nhân tiếp cận được những dịch vụ y tế tốt nhất. Tổ hợp y tế MEDIPLUS là nơi hội tụ các chuyên gia đầu ngành trong các lĩnh vực y tế, cùng với việc ứng dụng các công nghệ hiện đại, với mong muốn góp phần nâng cao sức khỏe cộng đồng. Với MEDIPLUS, bạn có thể có cơ hội được khám bệnh và điều trị bởi những chuyên gia y tế hàng đầu ở nước ngoài bằng nhiều hình thức. 

Khi phát hiện dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi cần tư vấn và khám với bác sĩ

Xem thêm: 13 Dấu hiệu bệnh tim ở phụ nữ

3. Cách phòng ngừa bệnh tim mạch

Bên cạnh việc điều trị thì dự phòng bệnh tim mạch cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng. 

Dùng Aspirin

Các nghiên cứu tại Đại học Bắc Carolina đã chứng minh rằng sử dụng Aspirin đều đặn trước khi đi ngủ sẽ làm giảm được 28% nguy cơ bệnh mạch vành ở người chưa bao giờ bị nhồi máu cơ tim hay đột quỵ tim mạch.

Tăng cường sử dụng acid folic

Bổ sung các thực phẩm giàu acid folic như: cải broccoli, ngũ cốc...có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch lên đến 16%.

Chăm sóc răng miệng

Một điều tưởng chừng không liên quan nhưng chăm sóc răng miệng tốt có thể giảm được 200%-300% nguy cơ đột quỵ tim. Điều này được giải thích rằng giảm vi khuẩn trong miệng sẽ giảm được sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh tim mạch. 

            Chăm sóc răng miệng cũng là một cách dự phòng bệnh tim mạch

Dùng chocolate đen

Cacao chứa flavonoid có tác dụng giúp máu lưu thông tốt, không gây tắc mạch, ngoài ra, trong chocolate chứa nhiều chất béo tốt như acid oleic…., tốt cho sức khỏe tim mạch. 

Ăn tỏi

Tỏi là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho cơ thể như làm giảm cholesterol, chống nhiễm trùng, tăng sức đề kháng. Ngoài ra, nó cũng được nghiên cứu có tác dụng làm giảm tối đa tình trạng tổn thương tim và nhồi máu cơ tim.

            Tỏi có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch

Mật ong

Mật ong là chất có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hoá và phòng được các bệnh tim mạch. Ngược lại, đường lại gây ra tình trạng nồi độ cholesterol HDL (Cholesterol tốt) giảm. Vì vậy, bạn có thể thay thế đường bằng mật ong trong chế độ ăn hàng ngày để tốt cho sức khỏe. 

Tránh khí monoxide carbon

Khí monoxide carbon là chất khí thải ra bởi các vật dụng sinh hoạt trong nhà như: máy giặt, máy sấy, ấm đun nước…..Lượng khí thải ra rất nhỏ, tuy nhiên nếu tiếp xúc trong thời gian lâu dài có thể gây tình trạng máu dễ vón cục, gây tắc mạch, làm tăng nguy cơ tai biến tim mạch. Vì vậy, bạn nên tạo môi trường thoáng khí trong nhà, tránh để những thiết bị trên gần phòng ngủ.

Vui vẻ, lạc quan

Hạnh phúc trong cuộc sống cũng là một cách giúp bạn đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cũng như nhiều bệnh lý khác trong cơ thể.

Trên đây là những dấu hiệu bệnh tim ở người trẻ tuổi mà IVIE - Bác sĩ ơi muốn gửi đến bạn. Bạn nên cẩn thận quan sát và theo dõi các dấu hiệu, đồng thời đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm tình trạng bệnh. Ngoài ra, bạn có thể tư vấn trực tiếp với các bác sĩ của IVIE - Bác sĩ ơi qua app tiện lợi tại nhà. IVIE - Bác sĩ ơi luôn mong muốn cung cấp các kiến thức y tế, đóng góp nhằm nâng cao sức khỏe cộng đồng.

Tải app