7 Mẹo chữa ngứa khóe mắt tại nhà an toàn hiệu quả

Vì sao lại bị ngứa ở khóe mắt?

Ngứa ở khóe mắt có thể là phản ứng của cơ thể trước một số tác nhân như dị ứng, khô mắt hoặc nhiễm trùng nhẹ. Đây không chỉ là cảm giác khó chịu đơn thuần mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề liên quan đến sức khỏe vùng mắt. Việc hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn lựa chọn cách xử lý phù hợp và ngăn ngừa tái phát.

Do dị ứng

Mắt nhạy cảm dễ bị kích ứng bởi mỹ phẩm

Dị ứng là nguyên nhân phổ biến gây ngứa khóe mắt. Các dị nguyên thường gặp bao gồm:

• Mỹ phẩm mắt (mascara, phấn mắt, eyeliner)

• Phấn hoa, khói bụi, lông thú cưng

• Thuốc nhỏ mắt hoặc các sản phẩm chăm sóc da quanh mắt

Do khô mắt

Tình trạng khô mắt có thể xảy ra khi:

• Ngồi trước máy tính hoặc điện thoại trong thời gian dài

• Ở trong phòng điều hòa liên tục

• Không chớp mắt đầy đủ, giảm tiết nước mắt

Khô mắt khiến niêm mạc mắt dễ bị kích ứng, gây cảm giác ngứa ở khóe mắt.

Viêm nhẹ vùng mắt

Một số bệnh lý về mắt bạn cần biết

Một số bệnh lý nhẹ quanh mắt có thể gây ngứa khóe mắt như:

• Viêm kết mạc dị ứng hoặc viêm do vi khuẩn nhẹ

• Viêm tuyến lệ

• Viêm bờ mi

Các tình trạng này thường kèm theo đỏ mắt nhẹ, chảy nước mắt hoặc cộm mắt.

Do thói quen xấu

Một số hành vi hằng ngày vô tình làm tăng nguy cơ ngứa khóe mắt:

• Dụi mắt liên tục khi cảm thấy cộm

• Không tẩy trang kỹ vào ban đêm

• Dùng kính áp tròng sai cách hoặc không vệ sinh đúng

Những thói quen nhỏ nhưng kéo dài có thể khiến vùng khóe mắt bị tổn thương, viêm nhiễm và nhạy cảm hơn với môi trường xung quanh.

Tìm hiểu thêm: Ngứa hốc mắt - Cảnh báo triệu chứng bạn không nên chủ quan!

Mẹo chữa ngứa khóe mắt tại nhà

Đối với trường hợp ngứa nhẹ hoặc mới khởi phát, bạn hoàn toàn có thể làm dịu nhanh cơn ngứa bằng các phương pháp đơn giản tại nhà. Những mẹo dưới đây vừa an toàn, tiết kiệm, vừa có thể thực hiện ngay bằng những nguyên liệu sẵn có.

Chườm khăn ấm hoặc lạnh

Đây là mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, đặc biệt khi mắt bạn bị kích ứng hoặc sưng nhẹ. Nhiệt độ ấm sẽ giúp các tuyến quanh mắt giãn nở, từ đó cải thiện lưu thông máu và giảm cảm giác ngứa. Trong khi đó, chườm lạnh sẽ làm dịu vùng da đang bị viêm nhẹ, giúp giảm sưng rõ rệt trong thời gian ngắn.

• Cách thực hiện: Dùng khăn sạch thấm nước ấm (hoặc lạnh nếu mắt sưng), vắt ráo rồi đắp nhẹ lên vùng mắt 5-10 phút.

• Tác dụng: Giảm ngứa, làm dịu vùng niêm mạc bị kích ứng, thúc đẩy hoạt động tuyến lệ.

Rửa mắt bằng nước muối sinh lý

Việc rửa mắt bằng nước muối sinh lý là cách giúp làm sạch dị nguyên và bụi bẩn quanh khóe mắt mà không gây kích ứng. Đây là biện pháp an toàn, có thể thực hiện mỗi ngày, đặc biệt sau khi ra ngoài hoặc làm việc trong môi trường nhiều bụi. Nước muối sinh lý còn có khả năng kháng khuẩn nhẹ, giúp mắt sạch và dễ chịu hơn.

• Cách thực hiện: Dùng dung dịch NaCl 0.9% nhỏ trực tiếp vào mắt hoặc dùng bông gòn thấm rửa quanh khóe mắt.

• Tác dụng: Loại bỏ bụi bẩn, dị nguyên, làm dịu mô niêm mạc mắt.

Đắp lát dưa leo hoặc khoai tây mát

Dưa leo và khoai tây có đặc tính làm mát và chống viêm tự nhiên

Dưa leo và khoai tây có đặc tính làm mát và chống viêm tự nhiên. Khi được làm lạnh và đắp lên mắt, chúng giúp làm dịu các vùng da bị ngứa, giảm cảm giác khó chịu nhanh chóng. Đồng thời, chúng cũng hỗ trợ làm sáng vùng da quanh mắt, rất phù hợp cho những ai bị kích ứng do dị ứng nhẹ hoặc mất ngủ.

• Cách thực hiện: Cắt lát mỏng dưa leo/khoai tây, để trong tủ lạnh vài phút rồi đắp lên mắt 10–15 phút.

• Tác dụng: Làm dịu da, giảm sưng, giảm ngứa – thích hợp cho ngứa do dị ứng nhẹ.

Rửa mặt

Nhiều người bỏ qua bước rửa mặt đúng cách, trong khi đây là thói quen quan trọng để giữ sạch vùng da quanh mắt. Rửa mặt giúp loại bỏ các tác nhân gây kích ứng như bụi bẩn, phấn hoa, mỹ phẩm còn sót lại sau một ngày dài. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh làm khô da hoặc tổn thương thêm vùng mắt đang nhạy cảm.

• Cách thực hiện: Dùng nước sạch và sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch vùng da quanh mắt.

• Tác dụng: Loại bỏ mỹ phẩm, bụi bẩn, phấn hoa tích tụ quanh mắt gây kích ứng.

Hạn chế dụi mắt

Dụi mắt không chỉ làm tăng cảm giác ngứa mà còn dễ khiến vi khuẩn, bụi bẩn từ tay xâm nhập vào mắt. Ngoài ra, hành động này còn gây trầy xước giác mạc, làm tổn thương niêm mạc mắt. Thay vì dụi, hãy dùng khăn sạch hoặc rửa mặt bằng nước mát để làm dịu cơn ngứa một cách an toàn.

• Lý do: Dụi mắt bằng tay bẩn có thể khiến vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm, làm trầy niêm mạc mắt.

• Mẹo: Nếu quá ngứa, hãy rửa sạch tay rồi dùng khăn sạch chấm nhẹ hoặc chườm lạnh để giảm ngứa.

Dưỡng ẩm quanh mắt

Dưỡng ẩm cho mắt giúp duy trì độ ẩm cần thiết

Làn da quanh mắt rất mỏng và dễ bị khô, bong tróc – đặc biệt trong thời tiết hanh khô hoặc khi bạn ngồi điều hòa thường xuyên. Việc dưỡng ẩm đều đặn bằng các sản phẩm chuyên dụng cho vùng mắt sẽ giúp duy trì độ ẩm cần thiết, ngăn tình trạng ngứa và viêm nhẹ. Nên chọn kem dưỡng mắt không chứa hương liệu hoặc cồn để tránh gây kích ứng.

• Cách thực hiện: Dùng kem dưỡng mắt hoặc gel dịu nhẹ không chứa cồn, hương liệu để dưỡng ẩm vùng khóe mắt.

• Tác dụng: Ngăn khô da, bong tróc, hạn chế kích ứng làm tái phát ngứa.

Đeo kính râm khi ra ngoài

Đeo kính râm không chỉ giúp bạn tránh nắng mà còn là lớp chắn bảo vệ mắt khỏi gió, bụi, và các dị nguyên như phấn hoa – những tác nhân hàng đầu gây ngứa khóe mắt. Ngoài ra, kính còn hạn chế bạn đưa tay lên dụi mắt khi ở ngoài trời, góp phần giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.

• Lý do: Gió, bụi, ánh nắng, và phấn hoa có thể kích thích vùng mắt nhạy cảm.

• Tác dụng: Kính râm giúp che chắn, bảo vệ mắt khỏi các yếu tố bên ngoài, hạn chế tái phát ngứa khóe mắt.

Phòng ngừa ngứa khóe mắt - đơn giản từ thói quen

Hãy phòng ngừa ngứa khóe mắt từ thói quen của bạn

Không chỉ xử lý khi mắt đã ngứa, việc hình thành thói quen tốt trong chăm sóc mắt hằng ngày chính là cách bền vững nhất để ngăn ngừa tái phát. Những điều đơn giản nhưng duy trì đều đặn sẽ giúp vùng mắt khỏe mạnh, giảm nguy cơ kích ứng và viêm nhẹ.

• Vệ sinh tay sạch sẽ: Bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Việc rửa tay trước khi chạm vào mắt hoặc tháo/lắp kính áp tròng giúp ngăn vi khuẩn xâm nhập vào mắt, hạn chế tình trạng viêm và kích ứng vùng khóe mắt.

• Tẩy trang kỹ vùng mắt: Mỹ phẩm tồn đọng quanh mắt qua đêm dễ làm bít tắc lỗ chân lông và gây kích ứng. Hãy sử dụng tẩy trang chuyên dụng cho mắt, dịu nhẹ, không chứa cồn để làm sạch hoàn toàn vùng da nhạy cảm này.

• Áp dụng quy tắc 20–20–20 khi làm việc với máy tính: Việc nhìn liên tục vào màn hình khiến mắt mỏi và giảm tiết nước mắt. Mỗi 20 phút, bạn nên nhìn ra xa khoảng 6 mét trong 20 giây để mắt được nghỉ ngơi, hạn chế khô và ngứa khóe mắt.

• Bổ sung dinh dưỡng cho mắt: Chế độ ăn uống hợp lý giúp tăng cường sức khỏe mắt từ bên trong. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, hạt lanh), vitamin A (cà rốt, khoai lang) và các chất chống oxy hóa để giữ mắt luôn ẩm và sáng khỏe.

• Không dùng chung khăn mặt, kính mắt: Vi khuẩn, virus có thể lây lan qua các vật dụng cá nhân như khăn mặt, kính. Sử dụng riêng và vệ sinh định kỳ những vật dụng này là cách hiệu quả để ngăn ngừa các bệnh lý về mắt, bao gồm ngứa khóe mắt.

Kết luận

Ngứa khóe mắt có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ dị ứng, khô mắt đến nhiễm trùng nhẹ. Tuy nhiên, với các mẹo chữa ngứa khóe mắt đơn giản tại nhà như chườm ấm, sử dụng nước muối sinh lý, hay dưỡng ẩm đúng cách, bạn hoàn toàn có thể giảm nhẹ triệu chứng và ngăn ngừa tái phát. Hãy chú ý đến các thói quen chăm sóc mắt hằng ngày và phòng ngừa từ những bước đơn giản như rửa tay, tẩy trang kỹ lưỡng, và đeo kính râm khi ra ngoài. Nếu tình trạng ngứa kéo dài hoặc kèm theo dấu hiệu nghiêm trọng, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.