Cách trị ho cho bà bầu an toàn, hiệu quả

Mẹ bầu ho nhiều có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Ho kéo dài khi mang thai có thể ảnh hưởng đến thai nhi

Thông thường, ho khi mang thai không gây hại trực tiếp cho em bé. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu bị ho kéo dài, cơn ho quá mạnh hoặc đi kèm sốt cao thì cần đặc biệt chú ý, vì có thể ảnh hưởng gián tiếp đến thai nhi:

• Tăng nguy cơ co thắt tử cung: Những cơn ho khan, ho nhiều có thể khiến bụng co cứng, gây gò tử cung sớm - dễ dẫn đến động thai hoặc sinh non nếu thai chưa đủ tháng.

• Ảnh hưởng đến sự phát triển của thai: Khi ho nhiều, mẹ thường mệt mỏi, chán ăn, ngủ kém, dẫn đến việc hấp thu dinh dưỡng kém, khiến thai nhi chậm tăng trưởng.

• Tác động đến tim thai: Trường hợp ho kèm sốt cao trên 38,5°C có thể là dấu hiệu nhiễm trùng. Nếu không được điều trị sớm, có thể ảnh hưởng đến tim thai hoặc gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.

Vì vậy, nếu mẹ bầu bị ho kéo dài trên 1 tuần, ho kèm sốt hoặc cảm thấy thai cử động bất thường, nên đi khám bác sĩ sớm để được kiểm tra và xử lý an toàn.

Tham khảo thêm: Mẹo chữa viêm họng cho bà bầu nhanh nhất

Các cách trị ho cho bà bầu an toàn

Ho khi mang thai thường khiến mẹ bầu mệt mỏi và khó chịu, nhưng đừng quá lo. Một số cách trị ho cho bà bầu tự nhiên, an toàn dưới đây có thể giúp mẹ giảm ho nhanh, dễ thở hơn mà vẫn đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Dùng tỏi

Tỏi chứa hoạt chất allicin giúp kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên

Tỏi là nguyên liệu tự nhiên có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt, giúp làm dịu cơn ho nhanh chóng. Khi tỏi được nghiền nát, sẽ giải phóng allicin - một hoạt chất giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn. Mẹ bầu có thể ăn trực tiếp một tép tỏi tươi hoặc thêm tỏi vào món ăn hàng ngày để hỗ trợ giảm ho. Nên duy trì cách này 2-3 lần mỗi ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.

Lê hấp đường phèn

Lê hấp đường phèn là cách trị ho dân gian lành tính, thường được dùng cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Món này giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và long đờm hiệu quả.

Cách làm rất đơn giản:

• Rửa sạch quả lê, cắt bỏ phần đầu và lấy hết hạt bên trong.

• Cho một ít đường phèn vào giữa quả, rồi đậy phần đầu lê lại.

• Hấp cách thủy khoảng 30 phút, để nguội bớt rồi ăn.

Mẹ bầu nên dùng liên tục 3-4 ngày để cảm nhận rõ hiệu quả giảm ho, dịu họng.

Sử dụng trà gừng

Trà gừng ấm giúp làm dịu cổ họng, giảm ho khan hiệu quả và an toàn cho mẹ bầu

Trà gừng là một cách trị ho đơn giản và an toàn mà nhiều mẹ bầu tin dùng. Nhờ đặc tính kháng viêm và làm ấm cơ thể, gừng giúp làm dịu nhanh các cơn ho khan, giảm đau rát cổ họng.

Cách pha rất dễ:

• Thái vài lát gừng tươi, đập dập nhẹ.

• Đun với nước trong 10-15 phút cho gừng tiết hết tinh chất.

• Uống khi còn ấm, có thể thêm một ít mật ong để tăng hiệu quả và dễ uống hơn.

Sử dụng nước chanh mật ong

Nước chanh mật ong là cách trị ho tự nhiên, an toàn và rất hiệu quả cho mẹ bầu. Chanh cung cấp nhiều vitamin C, giúp làm dịu niêm mạc họng và tăng cường sức đề kháng. Trong khi đó, mật ong có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm, giúp cổ họng bớt đau rát và dễ chịu hơn.

Cách làm:

• Vắt lấy nước cốt của 1 quả chanh.

• Pha với 1 muỗng mật ong và nước ấm.

• Uống 1-2 lần mỗi ngày để làm dịu cơn ho và giúp cơ thể khỏe hơn.

Dùng nước muối

Súc miệng bằng nước muối ấm giúp làm sạch họng, giảm viêm và hỗ trợ mẹ bầu giảm ho

Súc miệng bằng nước muối ấm là cách đơn giản giúp mẹ bầu giảm ho và làm dịu cổ họng rất hiệu quả. Nước muối có tác dụng làm sạch vi khuẩn, giảm viêm và loãng đờm, nhờ đó giúp đường hô hấp thông thoáng hơn.

Mẹ bầu chỉ cần pha 1 muỗng cà phê muối với 1 cốc nước ấm, rồi súc miệng 2-3 lần mỗi ngày. Khi súc, nên để nước muối chạm sâu vào cổ họng để phát huy tác dụng tốt nhất.

Sử dụng lá tía tô

Lá tía tô có vị cay, tính ấm, thường được dùng để giảm cảm lạnh và làm dịu cơn ho cho mẹ bầu. Ngoài việc nấu cùng thịt, cá hay trứng để ăn hàng ngày, mẹ cũng có thể dùng lá tía tô pha nước uống để hỗ trợ giảm ho nhanh hơn.

Cách làm rất đơn giản:

• Ngâm lá tía tô trong nước muối loãng, rửa sạch lại bằng nước thường.

• Đun sôi khoảng 2,5 lít nước, sau đó cho lá tía tô vào nấu thêm vài phút.

• Khi nước sôi, cho 3 lát chanh tươi vào, đậy nắp lại và để nguội.

Uống nước lá tía tô ấm mỗi ngày sẽ giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và tăng đề kháng cho mẹ bầu.

Sử dụng nghệ tươi

Nghệ tươi kết hợp mật ong giúp kháng viêm, làm dịu cổ họng và giảm ho tự nhiên cho mẹ bầu

Nghệ tươi là nguyên liệu quen thuộc có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn và giúp làm dịu cổ họng rất tốt cho mẹ bầu bị ho.

Cách làm khá đơn giản:

• Giã nát nghệ tươi, vắt lấy phần nước cốt.

• Pha nước cốt nghệ với một ít mật ong và nước ấm.

• Uống hỗn hợp này mỗi ngày, duy trì khoảng 3 ngày, mẹ sẽ thấy cổ họng dễ chịu hơn và cơn ho giảm rõ rệt.

Tìm hiểu thêm: 

Bà bầu bị viêm họng 3 tháng đầu

Bà bầu bị viêm họng 3 tháng giữa

Bà bầu bị viêm họng 3 tháng cuối có nguy hiểm không?

Lưu ý quan trọng khi lựa chọn cách trị ho cho bà bầu tại nhà

Duy trì lối sống lành mạnh, giữ ấm cơ thể và ăn uống đủ chất giúp mẹ bầu giảm ho

Bên cạnh các cách trị ho cho bà bầu tự nhiên, mẹ bầu cũng nên chú ý đến thói quen sinh hoạt hằng ngày để giúp cơ thể nhanh hồi phục và phòng ngừa ho tái phát. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:

• Tắm nước ấm để giữ cơ thể thoải mái, nhưng nếu đang bị cảm, nên hạn chế tắm lâu để tránh nhiễm lạnh.

• Không bật điều hòa quá lạnh, nên giữ ở mức trên 25°C để bảo vệ đường hô hấp.

• Ăn uống đúng bữa, đảm bảo đủ các nhóm chất, đặc biệt là thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, đu đủ, kiwi… để tăng sức đề kháng.

• Tránh đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ vì dễ làm ho nặng hơn.

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ưu tiên nước ấm; hạn chế nước lạnh, nước đá và đồ uống có gas.

• Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, vì căng thẳng có thể khiến cơ thể yếu hơn.

• Tránh khói thuốc, bụi bẩn, hóa chất và các thực phẩm dễ gây dị ứng.

• Và quan trọng nhất: trước khi áp dụng bất kỳ cách chữa ho nào, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Kết luận

Hy vọng những cách trị ho cho bà bầu an toàn và tự nhiên trên đây sẽ giúp mẹ bầu dễ chịu hơn, giảm nhanh các cơn ho mà vẫn đảm bảo an toàn cho em bé. Mỗi cơ địa sẽ có phản ứng khác nhau, vì vậy mẹ nên lắng nghe cơ thể và chọn phương pháp phù hợp nhất với mình. Nếu ho kéo dài hoặc kèm sốt, đừng chủ quan - hãy đặt lịch tư vấn với bác sĩ qua IVIE - Bác sĩ ơi để được hướng dẫn điều trị đúng cách và an toàn cho cả mẹ và thai nhi.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.