Hỏi đáp miễn phí với Bác sĩ

Nam, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là em lên mạng em xem thành phần dinh dưỡng của các loại thịt, rau củ quả, em xem thịt gà bao nhiêu chất dinh dưỡng, cũng như protein, chất béo, sao có chỗ nói là dinh dưỡng của thịt gà cao hơn, nhưng có chỗ lại nói thấp hơn, vậy thì làm sao biết được dinh dưỡng như thế nào để cung cấp cho cơ thể

Nữ, 20 tuổi

em KHÔNG BỊ va chạm hay té xe gì hết, mà chân tự nổi lên cái vết bầm như thế này là bị gì vậy ạ, nhấn vào thì có hơi đau nhẹ 1 tí xíu thui ạ

Nam, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là đậu phộng có thành phần dinh dưỡng như thế này có chính xác không

Nam, 99 tuổi

Trong điện thoại, em có cài đặt phần mềm về các thực phẩm, có đầy đủ chất dinh dưỡng, thịt, trái cây, rau, củ quả, và các loại hạt, có đầy đủ hết rồi, em dựa vào đó, em ăn uống sao cho phù hợp với tập luyện, nếu em tập thể dục nhiều, thì em xem vào bảng dinh dưỡng, để em ăn đầy đủ protein, để em tập luyện có được không

Nữ, 14 tuổi

Con năm nay 14 tuổi,ngày trước con ăn uống rất bình thường nhưng mấy hôm nay con có cảm giác chán ăn,và 2-3 ngày rồi con chưa ăn cơm,chỉ uống nước. Đồ ngọt con cũng không thích. Nhờ bác sĩ giúp con với ạ

Nam, 33 tuổi

Em năm nay 33 tuổi , cao 1m67 , nặng 53 kg , vậy em nên nạp vào cơ thể mỗi ngày bao nhiêu calo , bao nhiêu carbohydrate , bao nhiêu protein , bao nhiêu chất béo , và chất xơ , mỗi ngày hoạt động thể lực như thế nào , bao nhiêu phút , bao nhiêu ngày 1 tuần , bác sĩ xem thông tin ở phía dưới , em ăn uống , có phù hợp hay không , có thừa hay thiếu chất dinh dưỡng

Nam, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là hôm kia em ăn uống, em nạp vào cơ thể 1227 calo trong 1 ngày, gồm các chất Carbohydrat 158 gam, chất đạm protein 64 gam, chất béo 39 gam, chất xơ 10,4 gam Hôm qua em ăn uống em nạp vào cơ thể 1022 calo, gồm các chất Carbohydrat 79 gam, chất đạm, protein 59 gam, chất béo 33 gam, chất xơ 9,3 gam. các chất vitamin và khoáng chất, can xi, thì em không biết, vậy em bổ sung các chất như vậy có đầy đủ không, có thừa hay thiếu

Nam, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là buổi sáng chưa kịp nấu ăn, em ra quán mua 1 tô phở về ăn, mà em không biết được thành phần Dinh Dưỡng 1 tô phở là bao nhiêu, bao nhiêu calo, bao nhiêu protein, chất xơ, vitamin, và khoáng chất, vậy làm thế nào để biết được bao nhiêu dinh dưỡng nạp vào cơ thể.

Nam, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là các món ăn của em như thế này, có đầy đủ protein và chất xơ không

Nữ, 33 tuổi

Bác sĩ cho em hỏi là làm thế nào để mình biết mỗi ngày cung cấp đầy đủ chất xơ cho cơ thể, không thừa mà cũng không thiếu