Đau cổ vai gáy bên trái - Cảnh báo từ cơ thể bạn không nên bỏ qua

Đau cổ vai gáy bên trái là bệnh gì?

Vị trí đau cổ vai gáy bên trái thường gặp cơn đau có thể lan lên đầu, vai hoặc xuống cánh tay

Đây là tình trạng vùng cổ và vai bên trái bị đau nhức, cứng hoặc khó cử động. Cơn đau có thể lan lên đầu, xuống vai, lưng trên, thậm chí cả vùng hàm. Một số người chỉ bị đau thoáng qua, nhưng cũng có trường hợp cơn đau kéo dài dai dẳng, gây mệt mỏi và ảnh hưởng sinh hoạt. Nguyên nhân có thể đơn giản như căng cơ, sai tư thế, nhưng đôi khi cũng là dấu hiệu của bệnh lý về xương khớp hoặc thần kinh. Vì vậy, nếu bạn thấy đau bất thường hoặc kéo dài, nên đi khám sớm để được bác sĩ kiểm tra và điều trị đúng cách.

Tham khảo ngay: 

Đau cổ vai gáy bên phải

Đau cổ vai gáy nên làm gì để nhanh chóng khỏi?

Triệu chứng đau cổ vai gáy bên trái

Các triệu chứng đau cổ vai gáy bên trái thường gặp

Tùy theo nguyên nhân, người bị đau cổ vai gáy bên trái có thể gặp nhiều biểu hiện khác nhau. Một số dấu hiệu phổ biến gồm:

• Đau nhức, căng tức ở vùng cổ và vai bên trái.

• Cổ bị cứng, khó xoay, cúi hoặc ngửa đầu.

• Cảm giác co rút, tê hoặc mỏi cơ vùng vai gáy.

• Đau lan lên sau đầu, xuống vai hoặc vùng hàm.

• Đôi khi kèm theo mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn hoặc sốt nhẹ.

Nếu cơn đau kéo dài nhiều ngày hoặc ngày càng nặng hơn, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân và được điều trị sớm.

Tham khảo thêm: Top 10 bác sĩ xương khớp giỏi ở Hà Nội, có khám ngoài giờ

Nguyên nhân đau cổ vai gáy bên trái

Đau cổ vai gáy bên trái có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ đơn thuần do mỏi cơ. Một số nguyên nhân thường gặp gồm:

Bị căng cơ

Căng cơ vùng cổ vai gáy nguyên nhân phổ biến gây đau và cứng cổ bên trái

Đây là nguyên nhân rất phổ biến gây đau cổ vai gáy bên trái. Khi các nhóm cơ ở cổ và vai như cơ thang hoặc cơ nâng vai bị làm việc quá sức - chẳng hạn sau khi tập thể thao, mang vác nặng hoặc ngồi sai tư thế - chúng có thể bị kéo căng và co cứng. Điều này khiến vùng cổ - vai trở nên đau nhức, khó cử động, thậm chí cơn đau có thể lan sang vai hoặc xuống cánh tay.

Viêm quanh khớp vai thể đông cứng

Đông cứng khớp vai (hay còn gọi là viêm quanh khớp vai thể đông cứng) là tình trạng các mô quanh khớp vai bị viêm và tạo thành mô sẹo, khiến khớp vai dày và cứng lại. Khi đó, người bệnh sẽ cảm thấy vai đau, khó giơ tay hoặc xoay cánh tay như bình thường. Bệnh thường gặp ở người từ 40-60 tuổi, đặc biệt là phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới.

Ngồi hoặc nằm sai tư thế

Tư thế ngồi và nằm sai dễ gây đau cổ vai gáy bên trái

Ngồi hoặc nằm sai tư thế là nguyên nhân rất hay gặp khiến cổ vai gáy bên trái bị đau. Việc cúi đầu nhìn điện thoại, máy tính quá lâu, ngồi khom lưng, ngủ gục trên bàn hay dùng gối quá cao hoặc quá thấp đều có thể gây áp lực lên cơ và khớp vùng cổ. Nếu bạn thường xuyên nằm nghiêng về bên trái hoặc kê tay dưới đầu khi ngủ, cơ vùng này sẽ bị căng cứng, lâu dần dẫn đến đau nhức và mỏi vai gáy.

Chấn thương cổ

Chấn thương cổ xảy ra khi các cơ, gân hoặc dây chằng ở vùng cổ bị tổn thương. Nguyên nhân thường là do té ngã, va chạm, tai nạn hoặc vận động quá mạnh khi chơi thể thao hay làm việc. Sau chấn thương, người bệnh có thể cảm thấy đau, cứng cổ hoặc khó xoay đầu, đặc biệt ở bên bị tác động.

Rách cơ chóp xoay ở vai

Cơ chóp xoay vai tổn thương tại đây có thể gây đau lan lên cổ

Cơ chóp xoay là nhóm cơ giúp vai cử động linh hoạt. Khi nhóm cơ này bị rách (một phần hoặc toàn bộ), người bệnh sẽ cảm thấy đau ở vùng vai ngoài, đặc biệt nếu tổn thương xảy ra ở bên trái. Cơn đau có thể lan lên cổ hoặc xuống cánh tay cùng bên, kèm theo cảm giác vai yếu, phát ra tiếng lạo xạo khi cử động hoặc đau khi nâng tay. Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp gây đau cổ vai gáy bên trái.

Thoái hóa đốt sống ở cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng các đĩa đệm và khớp ở vùng cổ bị mòn theo thời gian, khiến các đốt sống cọ xát vào nhau và gây đau. Người bệnh thường cảm thấy cổ cứng, đau âm ỉ hoặc đau lan sang vai và cánh tay. Cơn đau có thể tăng lên khi xoay đầu, cúi hoặc ngẩng cổ quá lâu.

Thoát vị đĩa đệm cổ

Nhân nhầy tràn ra chèn ép dây thần kinh gây đau lan vai và cánh tay

Thoát vị đĩa đệm cổ xảy ra khi phần bao xơ của đĩa đệm bị rách, khiến nhân nhầy bên trong tràn ra và chèn ép vào rễ thần kinh hoặc ống sống. Tình trạng này gây đau nhức ở vùng cổ, có thể xuất hiện ở bên trái hoặc phải, sau đó lan sang vai, cánh tay, thậm chí lên sau đầu hoặc hốc mắt. Người bệnh thường cảm thấy tê, yếu tay và đau tăng khi cử động cổ.

Phình đĩa đệm cổ

Phình đĩa đệm cổ là tình trạng một hoặc nhiều đĩa đệm ở vùng cổ bị lồi ra ngoài so với vị trí bình thường, gây chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh. Khi đó, người bệnh có thể cảm thấy đau âm ỉ hoặc đau nhói ở cổ, cơn đau lan sang vai, cánh tay, bàn tay hoặc ngón tay. Ngoài ra, có thể xuất hiện cảm giác tê, ngứa ran ở các đầu ngón tay và khó cử động linh hoạt.

Viêm quanh khớp vai

Vùng mô mềm bị viêm gây đau lan lên cổ và xuống cánh tay

Viêm quanh khớp vai là tình trạng viêm xảy ra ở các mô mềm bao quanh khớp vai như gân, túi dịch và bao khớp, nhưng không ảnh hưởng đến xương hay sụn khớp. Bệnh có nhiều dạng khác nhau, mỗi dạng lại có biểu hiện riêng. Người bệnh thường cảm thấy đau ở vùng vai, cơn đau có thể lan lên cổ hoặc xuống cánh tay, khiến việc cử động vai trở nên khó khăn.

Hẹp đốt sống cổ

Hẹp đốt sống cổ là tình trạng ống sống bị thu hẹp, chèn ép lên tủy sống và các dây thần kinh ở vùng cổ. Điều này có thể gây đau, tê hoặc yếu ở cổ, vai và cánh tay. Trong trường hợp nặng, người bệnh còn có thể gặp khó khăn khi cầm nắm, mất cảm giác ở tay hoặc bị mất thăng bằng khi di chuyển.

Gãy xương

Gãy xương đòn và xương bả vai, gây đau dữ dội và hạn chế cử động tay

Gãy xương ở vùng vai - cổ là một trong những nguyên nhân có thể gây đau cổ vai gáy bên trái, đặc biệt khi tổn thương xảy ra ở xương đòn hoặc xương bả vai.

• Gãy xương đòn (xương quai xanh): Xương đòn là phần nối giữa xương ức và vai, giúp vai cử động linh hoạt và bảo vệ các cơ quan quan trọng như phổi và mạch máu. Khi bị ngã, tai nạn hoặc va chạm mạnh, xương này có thể gãy, khiến vai đau nhức, sưng, bầm tím và khó nâng tay.

• Gãy xương bả vai: Xương bả vai có hình tam giác, nằm phía sau vai và giúp kết nối cánh tay với khung ngực. Khi bị tác động mạnh, chẳng hạn do tai nạn hoặc chấn thương thể thao, xương này có thể gãy, gây đau dữ dội và sưng ở vùng sau vai, khiến việc cử động tay trở nên rất khó khăn.

Viêm dây thần kinh cánh tay

Viêm dây thần kinh cánh tay là tình trạng các dây thần kinh ở vùng cổ và vai - nơi điều khiển cảm giác và vận động của cánh tay - bị tổn thương hoặc viêm. Người bệnh thường cảm thấy cơn đau xuất hiện đột ngột ở một bên vai hoặc cánh tay, có cảm giác như bị điện giật. Cơn đau có thể lan lên cổ và đi kèm cảm giác tê, ngứa ran hoặc yếu tay.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Bạn nên đi khám sớm nếu cơn đau cổ vai gáy bên trái kéo dài nhiều ngày mà không thuyên giảm, hoặc kèm theo các triệu chứng như tê tay, yếu tay, sốt, mệt mỏi, chóng mặt hay khó cử động cổ - vai. Việc thăm khám sớm giúp bác sĩ phát hiện nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời, tránh để bệnh tiến triển nặng hoặc gây biến chứng.

Tìm hiểu thêm: 

Khám cơ xương khớp tại 8 Bệnh viện tốt: Bảng giá, Bác sĩ

Bảng giá chụp X quang lưng, cột sống tại 8+ Bệnh viện, phòng khám

Cách chẩn đoán đau cổ vai gáy bên trái

Phương pháp chẩn đoán đau cổ vai gáy bên trái

Khi thăm khám, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng cổ và vai của bạn, đánh giá khả năng cử động, vị trí đau, sưng và hỏi về tiền sử bệnh lý hoặc thói quen sinh hoạt. Dựa trên kết quả khám ban đầu, bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm hoặc chụp chiếu để xác định chính xác nguyên nhân gây đau. Một số phương pháp thường được sử dụng gồm:

• Chụp X-quang: Giúp quan sát rõ cấu trúc xương ở vùng cổ và vai.

• Chụp MRI (cộng hưởng từ): Cho hình ảnh chi tiết của cả xương và mô mềm như cơ, dây chằng, đĩa đệm.

• Chụp CT (cắt lớp vi tính): Cho hình ảnh mặt cắt ngang của vùng cổ, giúp phát hiện tổn thương sâu bên trong.

Nhờ đó, bác sĩ có thể xác định nguyên nhân cụ thể và đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất.

Điều trị đau cổ vai gáy bên trái

Việc điều trị đau cổ vai gáy bên trái cần dựa vào nguyên nhân cụ thể, mức độ đau và thể trạng của mỗi người. Thông thường, bác sĩ sẽ kết hợp giữa nghỉ ngơi, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và các phương pháp điều trị y khoa phù hợp.

Dưới đây là những cách điều trị phổ biến và hiệu quả:

Nghỉ ngơi và thư giãn

Khi bị đau cổ vai gáy, bạn nên tạm ngừng các hoạt động nặng hoặc tư thế gây áp lực lên cổ - vai. Việc nghỉ ngơi giúp cơ và khớp được thả lỏng, giảm đau hiệu quả. Nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng nhẹ, tránh nằm sấp. Hãy thay đổi tư thế ngủ thường xuyên để tránh căng cơ ở một bên cổ.

Xoa bóp, massage vùng cổ vai gáy

Massage nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm co cứng cơ và cải thiện tình trạng đau mỏi. Tuy nhiên, nếu đau nhiều hoặc có dấu hiệu chèn ép dây thần kinh, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn.

Chườm nóng hoặc chườm lạnh

• Chườm nóng giúp giãn cơ, tăng lưu thông máu và làm dịu cảm giác đau mỏi.

• Chườm lạnh giúp giảm sưng, viêm và đau do chấn thương.

Tùy tình trạng, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn nên dùng phương pháp nào. Mỗi lần chỉ nên chườm khoảng 15-20 phút, tránh để quá lâu hoặc áp trực tiếp lên da. Nếu có vết thương hở, tuyệt đối không nên chườm để tránh nhiễm trùng.

Dùng thuốc giảm đau và kháng viêm

Bác sĩ có thể kê thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) để giúp giảm đau nhanh và giảm sưng. Tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc dùng, vì liều lượng và loại thuốc cần được điều chỉnh phù hợp với tình trạng cụ thể của từng người.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu giúp giảm đau, phục hồi vận động và ngăn bệnh tái phát. Bác sĩ hoặc chuyên viên sẽ hướng dẫn các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng của bạn. Ngoài ra, có thể kết hợp thêm các phương pháp hỗ trợ như chiếu tia hồng ngoại, điện xung hay sóng ngắn để tăng hiệu quả điều trị.

Nếu cơn đau kéo dài hoặc tái phát thường xuyên, bạn nên đặt lịch khám với bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp hoặc Thần kinh trên IVIE - Bác sĩ ơi để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Kết luận

Đau cổ vai gáy bên trái là tình trạng phổ biến nhưng lại dễ bị bỏ qua cho đến khi cơn đau trở nên dai dẳng, lan xuống vai hoặc tay và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Việc phát hiện sớm nguyên nhân và điều trị đúng cách không chỉ giúp giảm đau nhanh mà còn ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn đang gặp phải đau cổ vai gáy bên trái, đừng cố chịu đựng hay tự điều trị tại nhà quá lâu - hãy để bác sĩ thăm khám, tư vấn và hướng dẫn phương pháp phù hợp. Bạn có thể dễ dàng đặt lịch khám trực tuyến với bác sĩ chuyên khoa Cơ xương khớp hoặc Thần kinh ngay trên IVIE - Bác sĩ ơi để được hỗ trợ kịp thời và an toàn.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.