Dấu hiệu thiếu một số Vitamin bạn cần chú ý

1. Vitamin

Vitamin là những hợp chất tuy chiếm khối lượng rất nhỏ nhưng chúng có vai trò rất quan trọng trong cơ thể, chúng cần thiết cho sự trao đổi chất, chuyển hóa chất và năng lượng trong cơ thể. Tuy là dưỡng chất vô cùng quan trọng mà cơ thể có thể không sản sinh đủ mà phải bổ sung từ thức ăn hàng ngày.

Mỗi vitamin sẽ có vai trò khác nhau trong cơ thể vì vậy khi thiếu hụt từng loại vitamin khác nhau sẽ có những dấu hiệu bệnh lý đặc trưng ở từng cơ quan bộ phận, giúp chúng ta có thể biết được thành phần vitamin thiếu hụt từ đó có được phương pháp điều trị bổ sung hợp lý.

Khi có những yếu tố làm xuất hiện các triệu chứng đến da và trở nên nặng lên, bạn cần thăm khám tại phòng khám, bệnh viện chuyên khoa da liễu có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại và dịch vụ y tế tốt, uy tín.

Mỗi vitamin sẽ có vai trò khác nhau trong cơ thể

2. Dấu hiệu của thiếu Vitamin C

Dấu hiệu thiếu vitamin C bạn cần lưu ý:

• Biểu hiện xuất huyết dưới da, nặng hơn là xuất huyết khớp do tổn thương collagen dẫn đến suy yếu các thành mao mạch, ngoài ra có thể bị chảy máu kết mạc mắt, cơ thể dễ bị bầm tím. 
• Viêm lợi, bệnh nhân dễ bị chảy máu chân răng khi đánh răng hoặc tự nhiên và có thể dẫn đến viêm chân răng.
• Chảy máu cam do mạch máu nhỏ nằm bên trong niêm mạc mũi bị vỡ.   
• Suy giảm hệ miễn vì vậy bạn dễ bị cảm lạnh, viêm họng, sốt,... do khả năng chống oxy hóa và bảo vệ các tế bào miễn dịch bị giảm sút do thiếu vitamin C.
• Tác dụng chống oxy hóa bị giảm sút khiến da bị khô, thâm sạm, dễ cháy nắng và bỏng nắng, xỉn màu và hình thành nếp nhăn.

Chảy máu cam

Tổng đài tư vấn và đặt lịch khám da liễu tại các phòng khám uy tín hoặc Tải ứng dụng Bác sĩ ơi - IVIE - Bác sĩ ơi để xem thông tin các CSYT và đặt lịch chủ động hơn!

1900 3367

3. Dấu hiệu thiếu Vitamin B7

Vitamin B7 hay còn được gọi là Biotin hoặc Vitamin H là một vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe làn da bạn. Đây là yếu tố quan trọng trong việc sản xuất chất keratin- một loại protein chính trong tóc và móng giúp móng và tóc khỏe.

Một số dấu hiệu của thiếu Biotin như:

• Phát ban hoặc các dát sẩn đỏ trên da hay gặp ở vùng mặt
• Khô mắt, khô niêm mạc mũi
• Tóc giòn, dễ gãy rụng, và xơ hóa tóc
• Da khô, bong tróc vảy và tình trạng này sẽ nặng hơn về mùa đông
• Có thể có cảm giác bỏng rát hoặc kim châm ở bàn tay và bàn chân
• Nứt hoặc loét vùng khóe miệng

Dấu hiệu thiếu Vitamin B7: Da khô

Ngoài ra còn có các bệnh lý da liễu khác ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

4. Dấu hiệu thiếu Vitamin A

Vitamin A có vai trò quan trọng với rất nhiều hệ cơ quan trong cơ thể, các biểu hiện của da sẽ giúp chúng ta gợi ý được tình trạng thiếu Vitamin A

• Da dễ bị nhiễm khuẩn hơn do Vitamin A giúp  bảo vệ da chống lại xâm nhập của vi khuẩn.
• Da sẽ tái nhợt, không hồng hào do giảm lượng máu lưu thông tới bề mặt da
• Tình trạng da sần sùi, thô ráp do thiếu độ ẩm và các tế bào chết sẽ tích tụ lại
• Tình trạng ngứa da do khô nhiều

Các Vitamin đều có vai trò quan trọng đối với làn da chúng ta vì vậy bạn cần bổ sung đầy đủ chúng từ nhiều nguồn khác nhau trong đó quan trọng nhất là từ thực phẩm hằng ngày. Khi có các dấu hiệu thiếu Vitamin bạn cần đến cơ sở y tế để thăm khám để được bác sĩ tư vấn tránh tình trạng sử dụng sai các chỉ định của Vitamin.

IVIE - Bác sĩ ơi - Nền tảng đặt lịch khám bệnh online hàng đầu tại Việt Nam, giúp kết nối người bệnh với hệ thống phòng khám uy tín trên cả nước. Để đặt lịch khám ưu tiên tại cơ sở gần nhất, đặt hẹn với bác sĩ theo yêu cầu hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà, bạn có thể liên hệ tới IVIE - Bác sĩ ơi để được hỗ trợ.

1900 3367