Dấu hiệu trầm cảm ở tuổi 14, phát hiện sớm chữa trị sớm

14 tuổi có phải là độ tuổi cần chú ý ở con trẻ

14 tuổi có phải độ tuổi cần chú ý ở con trẻ?

Giai đoạn 14 - 18 tuổi là giai đoạn hậu dậy thì của trẻ, là giai đoạn con sắp trưởng thành, vì vậy, đây cũng chính là giai đoạn con cần sự quan tâm đặc biệt của các bậc cha mẹ. Bởi lẽ cột mốc 14 tuổi là thời điểm trẻ bắt đầu có những thay đổi lớn về cả mặt thể chất và tâm lý. Suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của con cũng thay đổi đáng kể, trẻ hình thành bản sắc riêng của bản thân, luôn muốn trở nên độc lập và trách nhiệm hơn.

Bên cạnh đó, thanh thiếu niên ở giai đoạn này thường tăng sự tương tác với mọi người trong cuộc sống hằng ngày, có thể trực tiếp hoặc thông qua các trang mạng xã hội. Vì thế, con trẻ sẽ dành ít thời gian bên gia đình và người thân, ngược lại sẽ dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè, cả trên mạng và bên ngoài. Chính sự thiếu chia sẻ đó sẽ gây khó khăn cho cha mẹ trong việc phát hiện những thay đổi bất thường trong tâm lý trẻ, từ đó dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Tìm hiểu thêm: Trầm cảm có nguy hiểm không? Có tự chữa được không?

Dấu hiệu trầm cảm ở tuổi 14

Dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở tuổi 14  ở trẻ thường được biểu hiện thông qua những thay đổi bất thường về cả mặt cảm xúc và hành vi. 

Những thay đổi về cảm xúc

Khi bị rối loạn tâm lý tuổi vị thành niên, trẻ thường có những biểu hiện thay đổi rõ rệt về mặt cảm xúc, có thể kể đến như: 

• Cảm giác buồn bã, ủ rũ: Đây là dấu hiệu đầu tiên và có thể phát hiện rõ ràng nhất. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả tâm lý nghiêm trọng hơn.

• Cảm giác vô dụng, tội lỗi, tự phê bình nặng nề những thất bại trong quá khứ: Ở độ tuổi này, con trẻ bắt đầu có hình thành những suy nghĩ so sánh bản thân với các bạn cùng trang lứa, điều này dễ khiến con tự ti và thất vọng về bản thân.

• Mất hứng thú trong các hoạt động thường ngày: Chính sự tự ti về bản thân ở tuổi dậy thì khiến trẻ mất dần niềm vui trong các hoạt động yêu thích.

• Dễ khó chịu, bực bội, dễ tức giận ngay cả với những việc nhỏ: Đây chính là giai đoạn mong muốn thể hiện bản thân của trẻ được thể hiện rõ nhất, khiến con luôn có xu hướng chống lại mọi lời nói đến từ những người xung quanh, từ đó dễ xảy ra xung đột với gia đình, bạn bè.

• Suy nghĩ nhiều, sự nhạy cảm tăng lên theo hướng tiêu cực: Điều này về lâu dài có thể khiến trẻ tự cô lập bản thân khỏi mọi người xung quanh.

• Thường xuyên nghĩ đến cái chết, sắp chết hoặc tự tử: Tình trạng này đặc biệt xảy ra khi cha mẹ không dành thời gian quan tâm chia sẻ với những áp lực của con, dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc.

Trẻ dễ khó chịu, tức giận khi mắc trầm cảm tuổi 14

Những thay đổi về hành vi

Bên cạnh những thay đổi về cảm xúc, cha mẹ cũng cần chú ý đến những thay đổi trong hành vi của trẻ để phát hiện sớm nguy cơ trẻ mắc trầm cảm tuổi 14: 

• Luôn luôn mệt mỏi, kiệt sức: Ở độ tuổi vị thành niên, sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến trẻ luôn gặp tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, mất năng lượng dù được nghỉ ngơi đầy đủ.

• Mất ngủ hoặc ngủ rất nhiều: Biến động hormone trong cơ thể khiến trẻ luôn cảm thấy khó ngủ, ngược lại, ở nhiều thanh thiếu niên, tình trạng mệt mỏi kiệt sức lại khiến chúng ngủ rất nhiều.

• Xa lánh tập thể, bạn bè hoặc thậm chí người thân trong gia đình: Sự thay đổi về thể chất khiến trẻ trở nên tự ti hơn khi tiếp xúc với mọi người xung quanh, thậm chí cả người thân trong gia đình.

• Chán ăn hoặc trở nên cuồng ăn hơn: Dậy thì là giai đoạn cơ thể trẻ giảm tốc độ chuyển hóa năng lượng, đồng thời sự gia tăng hoạt động của các hormone kích thích tăng trưởng khiến trẻ có xu hướng tiêu thụ nhiều calo hơn trong ngày.

• Khả năng tập trung kém: Sự nhạy cảm trong suy nghĩ khiến trẻ mất tập trung vào các hoạt động thường ngày, dẫn đến kết quả học tập cũng giảm sút.

• Chăm sóc bản thân một cách thái quá: Ở độ tuổi từ 14 đến 18 tuổi, trẻ đã dần chấp nhận những biến đổi trong hình thức cơ thể mình, vì vậy chúng dành nhiều thời gian làm đẹp để khiến mình trở nên hấp dẫn hơn.

• Có hành vi tự làm hại bản thân, lên kế hoạch hoặc cố gắng tự sát: Những suy nghĩ tiêu cực có thể khiến con có những hành vi dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Đọc thêm: Người trầm cảm có tự khỏi được không? Chuyên gia giải đáp

Làm gì khi trẻ 14 tuổi có dấu hiệu trầm cảm

Khi phát hiện con trẻ có những biểu hiện của khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì, các bậc cha mẹ cần đặc biệt để tâm đến cảm xúc, suy nghĩ của trẻ bằng cách:

• Quan tâm đến hoạt động thường ngày của con: Các bậc phụ huynh nên dành thời gian hỏi han con trẻ về những hoạt động học tập, vui chơi thường ngày, từ đó có thể phát hiện ra sự bất thường trong hành vi của trẻ nhằm đưa ra giải pháp kịp thời.

• Tâm sự với con: Dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày cùng con tâm sự, làm bạn với con để hiểu rõ những vấn đề con đang gặp phải, đưa ra  lời khuyên hoặc cùng con giải quyết vấn đề và vượt qua mọi khó khăn.

• Sắp xếp các hoạt động sinh hoạt gia đình phù hợp: Cha mẹ nên chủ động sắp xếp và lên kế hoạch cho các hoạt động gia đình, tạo không khí thoải mái, vui vẻ giúp con giải tỏa căng thẳng, áp lực trong cuộc sống thường ngày.

• Động viên con tham gia các hoạt động: Khuyến khích con trẻ tham gia vào các hoạt động vui chơi giải trí, các hoạt động thể dục thể thao giúp con nâng cao sức khỏe, cải thiện tâm trạng cũng như cải thiện các mối quan hệ xung quanh chúng.

Chia sẻ, tâm sự với trẻ giúp trẻ cải thiện tình trạng trầm cảm

Nếu các dấu hiệu trầm cảm tuổi 14 xuất hiện với tần suất ngày càng nhiều và mức độ ngày một nghiêm trọng, trẻ cần được đưa đi khám bác sĩ, gặp các chuyên gia tâm lý. Tại đó, trẻ sẽ được thăm khám sức khỏe, làm các bài kiểm tra, xét nghiệm và đánh giá tâm lý để xác định mức độ trầm cảm. Từ đó, các bác sĩ có thể đưa ra những lời khuyên và phác đồ điều trị phù hợp nhằm cải thiện tình trạng bệnh trầm cảm của trẻ.

1900 3367

Tóm lại, trầm cảm ở tuổi dậy thì là một chứng bệnh phổ biến, đặc biệt là ở trẻ 14 tuổi. Đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây gia tăng tỷ lệ tử vong ở lứa tuổi này. Vì vậy, gia đình cần quan tâm đặc biệt và chú ý đến những dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở tuổi 14. Nếu phát hiện trẻ có triệu chứng trầm cảm, hãy nhanh chóng đưa trẻ đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý. Điều trị sớm sẽ giúp tăng hiệu quả, mang lại cho trẻ một cuộc sống tích cực hơn.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.