Nội dung chính
  • 1. Sắt có vai trò gì đối với sản phụ trong suốt thai kỳ?
  • 2. Sản phụ cần bổ sung bao nhiêu sắt trong thai kỳ ?
  • 3. Sản phụ cần chú ý những điều gì khi bổ sung sắt trong thai kỳ ? 
Nội dung chính
  • 1. Sắt có vai trò gì đối với sản phụ trong suốt thai kỳ?
  • 2. Sản phụ cần bổ sung bao nhiêu sắt trong thai kỳ ?
  • 3. Sản phụ cần chú ý những điều gì khi bổ sung sắt trong thai kỳ ? 
icon diamond
IVIE - Bác sĩ ơi: Ứng dụng chăm sóc sức khoẻ chủ động 5 trong 1. Khám bệnh online, Đặt khám tại Cơ sở y tế, Hỏi đáp bác sĩ, Hồ sơ sức khoẻ, Mua thuốc online đồng hành chăm sóc sức khoẻ của bạn và gia đình mọi lúc mọi nơi.

Sản phụ cần bổ sung bao nhiêu sắt trong thai kỳ?

Tham vấn y khoa:
BS.Nguyễn Thị Mai Linh
Chuyên khoa Phụ sản
Sản phụ khi mang thai có nhu cầu về lượng sắt khá cao có thể tăng gấp đôi so với người bình thường. Nếu không được cung cấp đầy đủ sắt khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ cả sản phụ và thai nhi, đặc biệt là tình trạng thiếu máu thiếu sắt, sinh non, băng huyết sau sinh... Vậy hãy cùng IVIE - Bác sĩ ơi tìm hiểu về bà bầu cần bổ sung bao nhiêu sắt mỗi ngày trong suốt thai kỳ nhé !
Nội dung chính
  • 1. Sắt có vai trò gì đối với sản phụ trong suốt thai kỳ?
  • 2. Sản phụ cần bổ sung bao nhiêu sắt trong thai kỳ ?
  • 3. Sản phụ cần chú ý những điều gì khi bổ sung sắt trong thai kỳ ? 

1. Sắt có vai trò gì đối với sản phụ trong suốt thai kỳ?

Đối với sản phụ trong thời kỳ mang thai có nhu cầu về sắt sẽ cao hơn so với lúc bình thường. Sản phụ cần được bổ sung sắt trong thai kỳ, vì ở giai đoạn này sắt được cung cấp để làm rất nhiều nhiệm vụ như tạo máu, quá trình tạo nhân tế bào, phân chia tế bào để tạo ra các tế bào mới, đặc biệt từ sau 10 đến 16 ngày thụ thai. Ngoài ra, Các tế bào thần kinh của thai nhi cũng được tạo ra nhờ vào các thành phần sắt và acid folic.

Nếu sản phụ không được cung cấp đủ sắt theo khuyến nghị sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới cả sản phụ và thai nhi, đồng thời những đứa bé được sinh ra sau này cũng khó có trí tuệ thông minh hơn so với bạn bè cùng lứa tuổi.

Sản phụ trong thời kỳ mang thai có nhu cầu về sắt sẽ cao hơn so với lúc bình thường

Sản phụ trong thời kỳ mang thai có nhu cầu về sắt sẽ cao hơn so với lúc bình thường

Chị em phụ nữ khi có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe bản thân hoặc sức khỏe của mẹ và bé khi đang mang bầu, bạn cần thực hiện thăm khám cùng bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa để được tư vấn và thăm khám tốt nhất.

2. Sản phụ cần bổ sung bao nhiêu sắt trong thai kỳ ?

Sản phụ cần bao nhiêu lượng sắt trong ngày? 

Câu hỏi này luôn được các sản phụ quan tâm khi chuẩn bị mang thai và trong suốt quá trình mang thai. Trước khi mang thai, lượng sắt mà cơ thể cần hàng ngày theo khuyến nghị là 15 mg. Vì vậy, sắt là một vi chất cần được cung cấp không hề nhỏ và không phải nhiều người có thể đáp ứng đủ theo nhu cầu.

Khi bắt đầu bước vào thai kỳ, sản phụ cần bao nhiêu lượng sắt mỗi ngày?

Theo các chuyên gia đã nghiên cứu, nhu cầu khuyến nghị về sắt của sản phụ mang thai cần được cung cấp khoảng 30mg sắt mỗi ngày, gấp đôi so với người bình thường. Nếu sản phụ không được cung cấp đủ sắt có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt, ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Sản phụ mang thai cần được cung cấp khoảng 30mg sắt mỗi ngày

Sản phụ mang thai cần được cung cấp khoảng 30mg sắt mỗi ngày

Tổng đài tư vấn và đặt lịch khám sản phụ khoa, xét nghiệm tại các bệnh viện tuyến trung ương, phòng khám uy tín và xét nghiệm tại nhà. Liên hệ ngay để được hỗ trợ kịp thời!

1900 638 367

Sản phụ nên bổ sung sắt hàng ngày trong suốt thai kỳ và có thể kéo dài tới sau khi sinh thêm một vài tháng. Trong thời gian này sản phụ cần bổ sung bao nhiêu lượng sắt mỗi ngày? Hàm lượng bổ sung sắt trong thai kỳ có thể là 60mg hàng ngày và cùng với 400mcg acid folic. Ngoài ra, sản phụ cũng nên sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng có hàm lượng sắt cao để có thể cung cấp sắt đủ theo nhu cầu.

Trường hợp sản phụ được chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt, bác sĩ sẽ chỉ định bổ sung khoảng từ 50 đến 100 mg sắt mỗi ngày hoặc nếu tình trạng nghiêm trọng hơn thì sản phụ cần được nằm viện điều trị để đảm bảo lượng máu cần thiết để ổn định.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các vấn đề về chuyên khoa sản phụ khoa khác.

3. Sản phụ cần chú ý những điều gì khi bổ sung sắt trong thai kỳ ? 

Sắt được xếp vào nhóm các vi chất khó hấp thu vào trong cơ thể, vì vậy nếu muốn tăng khả năng hấp thu sắt thì sản phụ nên bổ sung sắt theo hướng dẫn của bác sĩ. Sản phụ nên bổ sung sắt trong thai kỳ trước ăn hoặc xa bữa ăn, kèm theo các loại nước có hàm lượng vitamin C cao như nước cam, nước chanh.

Sản phụ cần đặc biệt chú ý không bổ sung sắt cùng với sữa, các thực phẩm có hàm lượng canxi cao vì canxi làm giảm khả năng hấp thu sắt vào cơ thể.

Thiếu máu do thiếu sắt

Thiếu máu do thiếu sắt

Ngoài ra, khi bổ sung sắt, sản phụ nên uống nhiều nước và ăn các loại thực phẩm nhiều chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón.

Sản phụ mang thai không được tự ý mua thuốc uống bổ sung sắt trong thai kỳ khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, để tránh bổ sung quá liều trong thời gian dài có thể dẫn tới nguy mắc các bệnh lý tim mạch, bệnh lý về gan, đái tháo đường…

Nếu còn những thắc mắc, bạn hãy liên hệ với IVIE - Bác sĩ ơi để có thể tư vấn và đặt lịch khám với các bác sĩ chuyên khoa hàng đầu tại Việt Nam.

1900 638 367

Chuyên mục:
IVIE - Bác sĩ ơi | Ngày đăng 25/10/2022 - Cập nhật 11/11/2022
5/5

ĐẶT KHÁM DỄ DÀNG VỚI IVIE - Bác sĩ ơi

Khám Thai sản và siêu âm với BS chuyên khoa tại Phòng Khám Quốc tế Thanh Chân

Khám Thai sản và siêu âm với BS chuyên khoa tại Phòng Khám Quốc tế Thanh Chân

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA QUỐC TẾ THANH CHÂN
Lượt đặt khám
1071
Đánh giá
5
Phí khám: 400,000 đ
Khám Phụ Sản - BVĐK Hà Nội

Khám Phụ Sản - BVĐK Hà Nội

BỆNH VIỆN ĐA KHOA HÀ NỘI
Lượt đặt khám
20
Đánh giá
5
Phí khám: 300,000 đ
Khám Sản tại Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn

Khám Sản tại Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn

BỆNH VIỆN ĐA KHOA BẢO SƠN
Lượt đặt khám
25
Đánh giá
5
Phí khám: 300,000 đ
Khám Sản khoa - PK Sản Phụ khoa Chuyên Nghiệp

Khám Sản khoa - PK Sản Phụ khoa Chuyên Nghiệp

PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA 43 NGUYỄN KHANG
Lượt đặt khám
10
Đánh giá
5
Phí khám: 150,000 đ
Siêu âm phần phụ tại Phòng khám Chuyên khoa Nội CCARE

Siêu âm phần phụ tại Phòng khám Chuyên khoa Nội CCARE

Phòng Khám Chuyên Khoa Nội Ccare
Lượt đặt khám
289
Đánh giá
5
Phí khám: 240,000 đ

CHUYÊN MỤC CẨM NANG