Thời điểm nào nên lấy cao răng định kỳ? Cách phòng ngừa cao răng tốt nhất

1) Tác hại của cao răng

Cao răng hay vôi răng, là những mảng bám cứng dính chặt vào bề mặt răng. Cao răng hình thành do các vi khuẩn tác động lên các thức ăn còn sót lại, lâu ngày sẽ tích tụ và cứng dần bám chặt ở ngay đường nướu hoặc dưới đường nướu, trở thành tác nhân gây kích thích mô.

Bên cạnh đó, trên bề mặt cao răng luôn có vi khuẩn. Chúng lên men đường trong thức ăn tạo acid và có nguy cơ làm hỏng men răng và gây sâu răng. Thực tế, cao răng còn gây ra nhiều tác hại hơn thế nữa:

- Cao răng bám trên răng gây cản trở cho việc vệ sinh răng miệng, dễ gây ra tình trạng hơi thở có mùi hôi. Điều này sẽ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp, từ đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như công việc.

- Đây là nơi trú ngụ lý tưởng của các loại vi khuẩn gây nên bệnh răng miệng - đây là căn bệnh mà có đến 90% dân số trên thế giới mắc phải. Theo nghiên cứu của tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh sâu răng được xếp vào loại tai họa thứ ba của loài người sau bệnh ung thư và tim mạch.

- Độc tố của vi khuẩn trong các mảng cao răng trong kẽ răng có thể gây ra viêm. tình trạng viêm nướu ở mức độ nhẹ có thể xảy ra với các triệu chứng như nướu sưng, đỏ, chảy máu nướu… Nếu không được theo dõi loại bỏ và vệ sinh đúng cách sẽ tiến triển thành bệnh viêm nha chu, ê răng, bệnh niêm mạc miệng và cuối cùng là mất răng.

- Nếu để lâu, vôi răng có thể phát triển dần về kích thước, lan dần xuống gây ra tình trạng lợi tụt, dần dần gây bệnh quanh chân răng và có thể làm rụng răng.

- Bệnh nha chu còn gây ra một số bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, đái tháo đường… ảnh hưởng đến sức khỏe chung của cơ thể.

- Cao răng không những đe dọa sức khỏe của răng và nướu mà nó còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ của những chiếc răng. Cao răng xốp vì thế nó rất dễ dàng bắt màu. Do đó đối với những người có thói quen uống trà hoặc cà phê hay hút thuốc sẽ là tác nhân gây mất thẩm mỹ răng.

2) Thời điểm nào nên lấy cao răng định kỳ?

Cao răng gây ra nhiều phiền toái và tác hại cho người bệnh. Tuy nhiên, việc lấy cao răng cũng cần có một tiêu chuẩn nhất định nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe răng miệng.

Các chuyên gia khuyến cáo, tốt nhất nên lấy cao răng định kỳ 3-6 tháng một lần. Khi đó, nha sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng của bạn, có cần phải lấy cao răng hay không, đồng thời cũng có cơ hội phát hiện ra những bệnh lý răng miệng khác.

Khoảng cách giữa các lần lấy cao răng quá gần hay tác động quá nhiều đến răng có thể gây ảnh hưởng đến mô răng, khiến răng bị yếu và có nguy cơ mòn răng. Lấy cao răng là cách để bảo vệ răng miệng cần thiết và hữu ích, tuy nhiên điều này còn tùy thuộc và tốc độ hình thành vôi răng vì thế thời gian lấy cao răng cũng không giống nhau. Một người chú trọng đến vệ sinh răng miệng sẽ có tốc độ tích tụ cao răng chậm hơn người ít quan tâm.

Đặt khám trước qua tổng đài 19003367 hoặc qua  ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi để được tiếp đón ưu tiên, giảm thời gian chờ đợi hay xếp hàng tại các bệnh viện tuyến trung ương và phòng khám hàng đầu tại Hà Nội, Đà Nẵng và Thanh Hóa!

3) Cách phòng ngừa cao răng tốt nhất

Cách tốt nhất phòng ngừa cao răng hiệu quả chính là vệ sinh răng miệng đúng cách. Tuy nhiên, có nhiều người lầm tưởng rằng, chỉ cần chải răng một ngày 2 lần là đủ. Thực tế không phải như vậy, đánh răng thôi chưa thể loại bỏ hoàn toàn mảng bám và thức ăn nhồi nhét trong các kẽ răng, chưa kể đến phương pháp đánh răng sai cách còn tăng nguy cơ mòn răng.

    a. Quy trình chải răng đúng cách

Một quy trình chải răng đạt chuẩn sẽ giúp loại bỏ tối đa mảng bám và hạn chế tối thiểu khả năng mắc các bệnh răng miệng. Vậy như thế nào là một quy trình chải răng đúng?

- Trước khi đánh răng, súc miệng trước bằng nước 30s.

- Trước khi lấy kem hãy vệ sinh bàn chải sạch sẽ dưới vòi nước.

- Lấy kem đánh răng khoảng bằng một hạt đậu lên bàn chải.

- Đặt bàn chải nằm cách phần viền nướu khoảng 45 độ sao cho phần lông bàn chải di chuyển dễ dàng trên cả răng lẫn nướu.

- Đầu tiên chải mặt ngoài với lực vừa phải theo hướng thẳng đứng hoặc xoay tròn.

- Sau khi chải hết mặt ngoài răng trước và mặt má răng sau, chuyển sang chải mặt trong.

- Đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai của các răng, chải lui chải tới nhẹ nhàng.

- Dùng dụng cụ chải lưỡi hoặc đầu lông bàn chải mềm để làm sạch vùng lưỡi.

- Cuối cùng là sức miệng và làm sạch bàn chải.

- Mỗi mặt của răng phải chải ít nhất 30s.

- Đánh răng mỗi ngày 2 lần.

    b. Các lưu ý khi vệ sinh răng miệng

- Thường xuyên súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch súc miệng chuyên dụng.

- Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, loại bỏ thức ăn thừa bám vào kẽ răng.

- Nên sử dụng loại bàn chải có lông mềm thay vì loại có lông cứng.

- Nên chọn loại kem đánh răng có chứa thành phần có lợi có răng như sensodyne.

- Hạn chế sử dụng những sản phẩm có tác dụng tẩy mạnh.

- Hạn chế sử dụng rượu bia, cafe, đồ uống có màu, đồ ngọt,...

- Nên thay bàn chải 3 tháng một lần.

Cao răng là kẻ thù “xấu xí” ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thẩm mĩ. Vì thế hãy chú ý vệ sinh răng miệng cẩn thận đồng thời khám răng định kỳ 6 tháng một lần để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường từ đó sớm chữa trị hiệu quả và tránh những biến chứng nguy hiểm.

Cẩm nang IVIE - Bác sĩ ơi cung cấp cho bạn các bí quyết khám bệnh tại Hà Nội và Hướng dẫn khám bệnh tuyến trung ương với những thông tin đắt giá và chính xác nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe!