Bị đau khớp khuỷu tay phải làm sao? 7+ Cách trị đau hiệu quả

1. Cách làm giảm đau khớp khuỷu tay tại nhà

Chườm lạnh, chườm nóng

Chườm nóng hoặc chườm đá có thể giúp kiểm soát đau cơ xương khớp, tùy thuộc vào tình trạng và nguyên nhân gây đau. Nếu vấn đề liên quan đến chấn thương, sử dụng chườm đá có thể giúp giảm đau. Trong khi đó, nếu không có sưng và triệu chứng không liên quan đến chấn thương gần đây, chườm nóng có thể là lựa chọn phù hợp hơn.

Luôn nhớ không đặt đá hoặc bất kỳ nguồn nhiệt nào trực tiếp lên da. Sử dụng vật chắn như khăn tắm để bảo vệ da khỏi bị bỏng.

Chườm nóng hoặc chườm đá có thể giúp kiểm soát đau khớp khuỷu tay

Thời gian sử dụng chườm đá hoặc chườm nóng có thể thay đổi tùy theo tình trạng của bạn, nhưng thường nên giới hạn trong khoảng 15 phút. Nếu bạn cảm thấy da đỏ, đổi màu hoặc phồng rộp, ngừng việc điều trị và tham khảo ý kiến từ bác sĩ.

Nếu bạn có các triệu chứng như tê bì hoặc giảm cảm giác ở vùng khớp, không nên sử dụng chườm đá hoặc chườm nóng mà nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ.

Dùng thuốc giảm đau không kê đơn

Diclofenac, Ibuprofen, Paracetamol là những loại thuốc giảm đau không steroid thường được sử dụng để giảm triệu chứng đau. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra tác dụng phụ đối với gan, thận, tim, dạ dày và các cơ quan khác. Vì vậy, việc sử dụng cần phải được bác sĩ chỉ định và theo dõi chặt chẽ.

Châm cứu

Châm cứu là một phương pháp Y học cổ truyền, đã được nghiên cứu và chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm đau cơ xương khớp. Đề xuất thực hiện châm cứu một lần mỗi ngày, kéo dài ít nhất trong hai tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Xoa bóp

Xoa bóp là một trong những phương pháp điều trị truyền thống từ Y học cổ truyền, đã được sử dụng từ hàng thế kỷ để giúp cải thiện sức khỏe và giảm đau cho người bệnh. Phương pháp này tập trung vào việc áp dụng áp lực nhẹ lên các vùng cơ bị đau và cả khu vực xung quanh để kích thích lưu thông máu, loại bỏ chất cặn và độc tố trong cơ bắp, cải thiện linh hoạt và sự lỏng lẻo của cơ bắp, và giảm căng thẳng cơ bắp và stress. Đặc biệt, xoa bóp thường được sử dụng để giảm đau và cải thiện sự di chuyển của các khớp bị đau nhức, bao gồm cả các khớp ở khuỷu tay.

Xoa bóp là một phương pháp điều trị đau khớp khuỷu tay hiệu quả

Áp dụng các phương pháp dân gian

Tham khảo các phương pháp điều trị đau nhức xương khớp bằng các bài thuốc dân gian mang lại hiệu quả.

• Ngải cứu và muối

Trong ngải cứu, tinh dầu kết hợp với hiệu ứng nhiệt giúp giảm đau nhức và thúc đẩy lưu thông máu. Để áp dụng phương pháp này, bạn có thể chuẩn bị một bó ngải cứu, rửa sạch và rang trên chảo nóng. Sau đó, thêm vào một ít muối hột và đảo đều khoảng 5-10 phút. Tiếp theo, đặt ngải cứu vào một túi vải mỏng và chườm nhẹ lên vùng đau nhức, thực hiện 2 lần mỗi ngày trong khoảng 5-7 ngày để cảm nhận sự giảm đau đáng kể.

• Gừng và muối

Y học đã chứng minh rằng gừng chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe như gingerols, beta-carotene, axit axetic, có khả năng chống viêm và chống oxy hóa. Ngoài ra, gừng còn giàu vitamin C, magiê và các khoáng chất khác giúp bảo vệ cho xương khớp.

Sử dụng phương pháp dân gian gừng và muối trị đau khớp khuỷu tay

Để áp dụng phương pháp này, bạn có thể đun sôi một ấm nước và thêm vào đó một củ gừng đã thái lát. Sau khi nước đã nguội đến mức vừa phải, bạn ngâm chân trong khoảng 20-30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ, duy trì trong vòng 10-14 ngày để cảm nhận kết quả.

Mặc dù các bài thuốc dân gian có nhiều ưu điểm như đơn giản, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí, nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất, cần phải thực hiện đúng cách và liên tục trong một khoảng thời gian nhất định. Thường chỉ mang lại kết quả tốt đối với những trường hợp bệnh có triệu chứng nhẹ.

Đối với những người đang sử dụng các phương pháp điều trị khác, việc áp dụng các bài thuốc dân gian có thể gây ra tương tác với thuốc và ảnh hưởng đến kết quả điều trị. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Ngoài ra, các bài thuốc và kinh nghiệm truyền miệng dân gian chưa được chứng minh là có thể mang lại hiệu quả đối với mọi trường hợp sử dụng. Thực tế, chúng chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng một cách tạm thời, không loại bỏ được nguyên nhân gốc của đau nhức xương khớp.

2. Khi nào đau khớp khủy tay cần đi khám bác sĩ

Khi xuất hiện các triệu chứng dưới đây, việc thăm khám một bác sĩ chuyên khoa về xương khớp là cần thiết:

• Các cơn đau nhức dữ dội, đi kèm với những vết bầm tím và sưng đỏ quanh khuỷu tay.
• Sốt cao kéo dài, mặc dù đã thử các biện pháp hạ sốt nhưng không có hiệu quả.
• Khả năng cử động cánh tay bị hạn chế hoặc gặp đau khi di chuyển.
• Sự biến dạng của khớp hoặc các cử động không bình thường.

3. Cách trị dứt điểm đau khớp khuỷu tay

Đi khám bác sĩ

Để được chẩn đoán chính xác và nhận tư vấn về các phương pháp điều trị như sử dụng thuốc, tiêm, vật lý trị liệu hoặc can thiệp phẫu thuật phù hợp, việc thăm khám bác sĩ là vô cùng quan trọng.

Đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác

Quy trình khám

• Thăm khám: Triệu chứng, tiền sử bệnh, thuốc sử dụng.
• Khám thực thể: Kiểm tra sưng, nóng, đỏ, đau, giới hạn cử động.
• Xét nghiệm bổ sung (nếu cần): Chụp X-quang, MRI, chọc hút dịch khớp.
• Chẩn đoán và điều trị:
• Dựa trên kết quả thăm khám và các xét nghiệm.
• Các phương pháp điều trị có thể bao gồm việc sử dụng thuốc, áp dụng vật lý trị liệu, và thậm chí can thiệp phẫu thuật.

Chẩn đoán

Trong quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ hỏi kỹ về tiền sử bệnh, các triệu chứng lâm sàng, và tổn thương thực tế của người bệnh để đánh giá tình trạng khớp. Ngoài ra, người bệnh có thể được chỉ định thực hiện các xét nghiệm sau để chẩn đoán nguyên nhân gây đau khớp khuỷu tay:

• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm này giúp kiểm tra nồng độ axit uric, tốc độ lắng máu, protein phản ứng C..., từ đó phân biệt các nguyên nhân gây viêm khớp như bệnh gout, viêm khớp dạng thấp..., và kiểm tra tình trạng nhiễm trùng.
• Kiểm tra dịch khớp: Bác sĩ sử dụng kim nhỏ lấy mẫu dịch khớp từ khuỷu tay để phân tích mẫu bệnh phẩm trong phòng thí nghiệm, giúp xác định nguyên nhân gây viêm khớp và kiểm tra tình trạng nhiễm trùng.
• Chụp X-quang: Phương pháp này giúp tìm kiếm bất thường ở xương như u xương, gai xương, gãy xương, thoái hóa khớp..., để xác định chính xác tình trạng bệnh.
• Chụp cộng hưởng từ MRI: Tạo ra hình ảnh chi tiết về mô mềm, giúp xác định tổn thương.
• Chụp cắt lớp vi tính CT: Tạo ra hình ảnh chi tiết từ nhiều góc độ khác nhau của xương, giúp xác định bất thường bên trong cấu trúc của xương và mô.
• Siêu âm khớp: Tạo ra hình ảnh chi tiết về mô mềm như bao hoạt dịch, sụn..., giúp xác định nhanh các vị trí tổn thương trong hệ thống xương khớp.

Hãy đến thăm khám bác sĩ để nhận chẩn đoán chính xác và lập kế hoạch điều trị phù hợp. Đặt lịch khám bác sĩ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết với ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi. Ứng dụng này cho phép bạn tự do chọn lựa cơ sở y tế, dịch vụ và thời gian khám phù hợp, để nhận được sự chăm sóc tận tình. IVIE - Bác sĩ ơi hợp tác với hơn 50 cơ sở y tế uy tín, bao gồm các bệnh viện hàng đầu như Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện E, Bệnh viện Thu Cúc,...

Dưới đây là một số bác sĩ uy tín trong lĩnh vực xương khớp:

• GS, TS, BS Trần Ngọc: Với hơn 50 năm kinh nghiệm, GS, TS, BS Trần Ngọc là một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực khám và điều trị bệnh.
• PGS, TS, BS Đoàn Văn Đệ: Là một chuyên gia xuất sắc trong lĩnh vực xương khớp, với gần 50 năm kinh nghiệm khám và điều trị các bệnh lý xương khớp.
• PGS, TS, BS Nguyễn Trọng Lưu: Với hơn 30 năm kinh nghiệm, PGS, TS, BS Nguyễn Trọng Lưu là một chuyên gia hàng đầu trong việc khám và thực hiện vật lý trị liệu xương khớp.

Trên đây là tổng hợp chia sẻ về thông tin đau khớp khuỷu tay từ IVIE - Bác sĩ ơi. Để được ưu tiên khi đặt lịch thăm khám bác sĩ, bạn liên hệ App đặt lịch khám bệnh qua số hotline: 1900 3367 để được hỗ trợ nhanh chóng.

1900 3367