Bị đau vai phải thì phải làm sao? 4 Cách giảm đau hiệu quả

1. Triệu chứng đau vai phải thường gặp

Dưới đây là một số triệu chứng đau vai phải thường gặp:

Cơn đau:

• Cơn đau có thể xuất hiện ở vị trí sâu trong khớp vai, phía sau hoặc trước vai, hoặc lan xuống cánh tay.
• Mức độ đau có thể từ nhẹ đến dữ dội, nhói hoặc âm ỉ.
• Cơn đau có thể tăng nặng khi cử động vai, đặc biệt là khi nâng cao cánh tay, xoay vai hoặc đưa tay ra sau.
• Cơn đau có thể xuất hiện vào ban đêm hoặc khi nghỉ ngơi, và thường nghiêm trọng hơn khi mới ngủ dậy.

Triệu chứng phổ biến nhất của đau vai phải là xuất hiện cơn đau từ nhẹ đến âm ỉ

Cứng khớp:

• Khó khăn khi cử động vai, đặc biệt là khi nhún vai, đưa tay lên cao hoặc ra phía sau.
• Cảm giác cứng khớp có thể xuất hiện sau khi ngủ dậy hoặc sau khi không vận động trong thời gian dài.

Triệu chứng khác:

• Sưng hoặc bầm tím 
• Yếu cơ ở vai và cánh tay
• Tiếng lạo xạo hoặc tiếng kêu lách cách khi cử động vai.
• Sốt, có dấu hiệu nhiễm trùng.

Xem thêm: Nguyên nhân và cách khắc phục bị đau khớp vai

2. Bị đau vai phải thì phải làm sao?

Chườm nóng giảm đau

Sử dụng túi chườm nóng hoặc khăn ấm để chườm lên vai trong 15-20 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày. 

Xoa bóp bấm huyệt

Xoa bóp nhẹ nhàng có thể giúp tăng lưu thông máu và giảm co thắt cơ bắp. Bạn cũng có thể thử bấm huyệt, một phương pháp y học cổ truyền sử dụng áp lực lên các điểm cụ thể trên cơ thể.

Thư giãn khớp vai

Các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động và giảm đau. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để được hướng dẫn các bài tập phù hợp.

Xoa bóp bấm huyệt có thể giúp giảm cơn đau tạm thời

Uống thuốc giảm đau

Thuốc không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm đau và viêm. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng thuốc này trong thời gian dài mà không có ý kiến bác sĩ.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý một số điều sau để giúp giảm đau vai phải:

• Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động khiến đau vai trở nên tồi tệ hơn.
• Duy trì tư thế tốt: Tư thế ngồi hoặc đứng kém có thể gây căng thẳng cho cơ vai. Hãy cố gắng giữ cho cột sống thẳng và vai của bạn thư giãn.
• Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm cho đau vai trở nên tồi tệ hơn. Hãy thử các kỹ thuật thư giãn như yoga, thiền hoặc thở sâu.

3. Khi nào đau vai phải cần đi khám bác sĩ

Nếu bạn đã thử các biện pháp tự chăm sóc đau vai phải tại nhà mà không thấy tình trạng đau vai cải thiện, hoặc nếu bạn bị đau dữ dội, sưng tấy hoặc sốt, hãy đi khám bác sĩ xương khớp.

4. Cách trị dứt điểm đau vai phải

Đau vai phải có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, do đó, việc đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác là vô cùng quan trọng. Sau khi xác định được nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp nhất cho bạn. 

Quy trình khám bệnh đau vai phải

Thăm khám lâm sàng

• Bác sĩ sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh, các triệu chứng hiện tại và các hoạt động khiến cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn.
• Bác sĩ sẽ kiểm tra vai của bạn để xem có dấu hiệu sưng, đau, hoặc hạn chế chuyển động hay không.

Xét nghiệm

• Xét nghiệm máu có thể được thực hiện để loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn khác của đau vai, chẳng hạn như nhiễm trùng hoặc viêm khớp dạng thấp.
• Hình ảnh chẩn đoán, chẳng hạn như chụp X-quang, MRI hoặc CT scan, có thể được sử dụng để kiểm tra các tổn thương về xương, khớp hoặc mô mềm.

Kiểm tra tim

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu kiểm tra tim để loại trừ các nguyên nhân tim mạch của đau vai.

Bạn có thể đặt lịch khám online trước tại các cơ sở y tế một cách thuận tiện ngay trên IVIE - Bác sĩ ơi giúp tiết kiệm thời gian với nhiều lợi ích như: 

• Tính năng đặt lịch khám online mang đến nhiều lợi ích cho cả bệnh nhân và cơ sở y tế. 
• Bệnh nhân có thể dễ dàng chọn thời gian khám phù hợp, tiết kiệm thời gian chờ đợi, và giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm chéo.
• IVIE - Bác sĩ ơi là ứng dụng đặt lịch khám tại nhiều cơ sở y tế trên toàn quốc. Việc đặt lịch khám trước khi đi khám bệnh giúp bệnh nhân tiết kiệm thời gian và nhận được sự chăm sóc tốt nhất. 
• Hiện nay, nhiều bệnh viện, phòng khám trên ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi tại nhiều cơ sở y tế uy tín như: Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện MEDLATEC, Bệnh viện E, Bệnh viện Thu Cúc,...

Đặt lịch khám trước đem lại nhiều lợi ích và sự tiện lợi

Khám khám xương khớp với bác sĩ

Một số bác sĩ khám xương khớp nổi tiếng như:

Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ân 

Là một trong những chuyên gia đầu ngành về Cơ xương khớp tại Việt Nam, Giáo sư Trần Ngọc Ân được nhiều bệnh nhân tin tưởng và lựa chọn.

Kinh nghiệm chuyên môn

• Chẩn đoán và điều trị các bệnh lý Cơ - Xương - Khớp.
• Thực hiện các kỹ thuật chẩn đoán cao như nội soi khớp.
• Tham gia nghiên cứu khoa học về lĩnh vực Cơ - Xương - Khớp.
• Đào tạo thế hệ bác sĩ chuyên khoa Cơ - Xương - Khớp.

Bác sĩ có nhiều đóng góp cho ngành y học Việt Nam, bao gồm:

• Đào tạo nhiều thế hệ bác sĩ chuyên khoa Cơ - Xương - Khớp.
• Tham gia nghiên cứu khoa học và có nhiều công trình được công bố trên các tạp chí y học uy tín trong và ngoài nước.
• Là tác giả/đồng tác giả của nhiều sách chuyên ngành Cơ - Xương - Khớp.

Phó Giáo Sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Đoàn Văn Đệ

Thời gian công tác:

• Hiện nay:
  • Phó Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam.
  • Chuyên gia tư vấn tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Dolife, Hà Nội.
  • Bác sĩ chuyên khoa Nội, Bệnh viện Đa khoa Cửa Đông, Hà Nội.
• Trước đây:
  • Giảng viên Bộ môn Tim - thận - khớp - nội tiết, Bệnh viện Quân Y 103.
  • Phó Chủ tịch Hội Thấp khớp học Hà Nội.
  • Tham gia nhiều hoạt động khác trong lĩnh vực y tế.

PSG.TS.BS Đoàn Văn Đệ là chuyên gia đầu ngành chẩn đoán, điều trị hiệu quả các bệnh về Cơ xương khớp

Chuyên môn khám bệnh:

• Chuyên khoa chính: Nội khoa
• Chuyên sâu:
  • Bệnh lý cơ - xương - khớp, thoát vị đĩa đệm.
  • Bệnh lý tuyến giáp, nội tiết đái tháo đường.
  • Bệnh lý tim mạch.
  • Các bệnh Nội khoa khác (tiêu hóa, gan, mật).

Thành tựu nổi bật:

• Danh hiệu Thầy thuốc Nhân dân
• Danh hiệu Thầy thuốc ưu tú 
• Huân chương kháng chiến Hạng nhất

Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Lưu

Bác sĩ Lưu được đánh giá cao về chuyên môn y tế và thái độ tận tâm với người bệnh. Ông là một trong những chuyên gia đầu ngành về lĩnh vực Phục hồi chức năng tại Việt Nam.

Chuyên môn khám bệnh:

• Thoái hóa cột sống: Thoái hóa cột sống lưng, thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa cột sống thắt lưng.
• Đau mỏi vai gáy: Viêm khớp vai, hội chứng co cơ vai, đau mỏi vai gáy do thoái hóa cột sống cổ.
• Đau thần kinh tọa: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, hẹp ống sống thắt lưng, hội chứng thắt lưng hông.
• Di chứng sau tai biến mạch máu não: Liệt nửa người, rối loạn ngôn ngữ, rối loạn nuốt, rối loạn đi lại.
• Di chứng sau chấn thương: Chấn thương sọ não, chấn thương cột sống, chấn thương khớp gối, chấn thương khớp háng.
• Các bệnh lý về cơ, xương, khớp khác: Viêm khớp dạng thấp, loãng xương, gãy xương, bong gân, trật khớp.
• Chủ nhiệm nhiều đề tài nghiên cứu khoa học cấp Bộ Quốc phòng.

Trên đây là triệu chứng, cách giảm đau vai phải hiệu quả mà IVIE - Bác sĩ ơi gửi đến bạn. Hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn có thêm thông tin bổ ích để chăm sóc sức khỏe của mình. Đặt lịch khám trước tại các cơ sở y tế uy tín qua tổng đài đặt lịch khám bệnh: 1900 3367 để được hỗ trợ chi tiết.

1900 3367