Các căn bệnh nguy hiểm do béo phì gây ra và cách điều trị béo phì

1. Béo phì và những căn bệnh do béo phì gây ra

Béo phì là gì?

Béo phì là một tình trạng khi cơ thể tích lượng mỡ quá nhiều, vượt quá mức bình thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Người bị béo phì có một tỷ lệ mỡ cơ thể cao so với tổng cân nặng của họ. Để đánh giá mức độ béo phì, người ta thường sử dụng chỉ số khối cơ thể (BMI), tỷ lệ giữa cân nặng và chiều cao của người đó. Hiện nay ngoài người lớn, thì béo phì ở trẻ em cũng ngày càng nhiều và đánh báo động. 

Béo phì - căn bệnh tưởng chừng không nguy hiểm nhưng lại gây ảnh hưởng cực lớn tới sức khỏe

Nguyên nhân gây béo phì?

• Chế độ ăn uống không cân đối: Việc tiêu thụ quá nhiều calo so với nhu cầu cơ thể là một trong những nguyên nhân chính gây béo phì. Ăn nhiều thức ăn có năng lượng cao, giàu chất béo và đường có thể dẫn đến tích tụ mỡ trong cơ thể.

• Thiếu hoạt động thể chất: Sự thiếu hoạt động thể chất và lối sống ít vận động góp phần vào việc tích lũy mỡ. Thiếu hoạt động thể chất không chỉ làm giảm tiêu thụ calo mà còn làm giảm sự đốt cháy chất béo trong cơ thể.

• Yếu tố di truyền: Di truyền có thể ảnh hưởng đến khả năng tiêu thụ năng lượng, quá trình trao đổi chất và phân phối mỡ trong cơ thể. Nếu có thành viên trong gia đình bị béo phì, nguy cơ mắc bệnh này cho cá nhân khác trong gia đình sẽ tăng lên.

• Môi trường sống: Môi trường xung quanh, gồm điều kiện sống, văn hóa ẩm thực và quảng cáo thức ăn không lành mạnh, có thể tác động đáng kể đến thói quen ăn uống và góp phần vào béo phì. Sự tiện lợi của đồ ăn nhanh đang khiến con người dần mất đi lối sống ăn uống lành mạnh.

• Tình trạng tâm lý: Các yếu tố tâm lý như căng thẳng, trầm cảm, lo lắng và căng thẳng có thể dẫn đến việc ăn quá nhiều hoặc sử dụng thức ăn như một cách để giảm căng thẳng. Điều này có thể dẫn đến tích tụ mỡ và béo phì.

• Bệnh lý khác: Một số bệnh lý như : Một số bệnh lý như HC cushing, suy giáp, đa nang buồng trứng, rối loạn mỡ máu, u tụy, ... và các rối loạn chuyển hoá khác có thể gây béo phì do ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Béo phì gây ra bệnh gì? 

• Bệnh tim mạch: Béo phì tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau thắt ngực, đột quỵ và suy tim.

• Tiểu đường: Béo phì là một trong những nguyên nhân chính gây ra tiểu đường loại 2, do sự kháng insulin và không thể điều tiết đường huyết.

• Huyết áp cao: Béo phì tăng nguy cơ mắc các vấn đề về huyết áp, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp hơn 10 lần so với người bình thường.

• Gan nhiễm mỡ: Béo phì là nguyên nhân chính gây ra gan nhiễm mỡ, trong đó mỡ tích tụ trong gan gây tổn thương và viêm gan.

• Bệnh gout: Béo phì có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh gout, một bệnh viêm khớp do tạo thành các tinh thể urat trong các khớp.

• Hội chứng gián đoạn hô hấp khi ngủ: Béo phì gây áp lực lên đường hô hấp, dẫn đến hội chứng gián đoạn hô hấp khi ngủ (OSA), gây nguy hiểm đến sức khỏe và giấc ngủ.

• Ung thư: Béo phì có mối liên hệ với một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư tử cung, ung thư thực quản và ung thư ruột non.
• Bệnh dạ dày - tá tràng: Béo phì tăng nguy cơ mắc các vấn đề về dạ dày và tá tràng như viêm loét dạ dày, reflux dạ dày-tá tràng và triệu chứng hội chứng ruột kích thích.

• Vấn đề cơ xương: Béo phì tăng tải trọng lên cơ xương, gây căng thẳng và mài mòn khớp, gây ra các vấn đề về cột sống, khớp háng và gối.

• Vấn đề tâm lý: Béo phì có thể gây ra vấn đề tự ti, stress, trầm cảm và rối loạn tâm lý khác.

• Vấn đề sinh sản: Béo phì có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở cả nam giới và nữ giới, gây vô sinh và các vấn đề liên quan đến tình dục. Đồng thời, béo phì tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật cho phụ nữ mang thai " . 

Đây chỉ là một số ví dụ về các căn bệnh có thể gây ra bởi béo phì. Căn bệnh béo phì thực sự rất nguy hiểm vì nó là nguyên nhân gây ra rất nhiều các loại bệnh khác. 

Béo phì là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm khác

2. Cách điều trị bệnh béo phì nhanh chóng, an toàn

Chế độ ăn uống hợp lý

• Hãy tạo một chế độ ăn uống hàng ngày giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, đồng thời hạn chế calo dư thừa. Tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng và lượng calo cần thiết cho cơ thể của bạn để thiết kế một kế hoạch ăn uống phù hợp.
• Hạn chế thức ăn có đường, mỡ bão hòa và thức ăn chế biến. Tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm tươi ngon như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và nguồn protein giàu chất dinh dưỡng như cá, thịt gia cầm không da, đậu, hạt.

Luyện tập thể dục đều đặn

• Tập luyện hàng ngày giúp đốt cháy calo dư thừa và tăng cường sức khỏe. Bao gồm các hoạt động cardio như chạy, bơi, đi xe đạp, đi bộ, và các hoạt động tăng cường cơ như tập gym, yoga, pilates.
• Hãy duy trì luyện tập các bài tập đốt mỡ trong 1 thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất. Thiết lập mục tiêu luyện tập hợp lý và tăng dần độ khó theo thời gian.

Hỗ trợ từ chuyên gia y tế và dinh dưỡng

Tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chế độ dinh dưỡng cho người thừa cân và hỗ trợ cụ thể. Họ có thể đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn, đo lượng mỡ cơ thể và cung cấp kế hoạch ăn uống và luyện tập phù hợp với nhu cầu cá nhân.

Bạn cũng có thể tham gia các chương trình giảm cân được giám sát bởi chuyên gia y tế hoặc nhóm hỗ trợ để có sự hỗ trợ và động viên trong quá trình giảm cân.

Thuốc và liệu pháp y tế

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng thuốc hoặc liệu pháp y tế để hỗ trợ quá trình giảm cân. Điều này chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Thay đổi lối sống và thực hiện duy trì

• Để giảm cân hiệu quả và duy trì kết quả, cần thay đổi lối sống tổng thể. Điều này bao gồm việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục đều đặn và kiểm soát căng thẳng.
• Hãy cân nhắc tham gia các khóa học về dinh dưỡng, hỗ trợ tinh thần và kỹ năng quản lý cân nặng để giúp bạn duy trì thành công trong việc giảm cân và không bị tăng cân trở lại.

Phương pháp phẫu thuật

Phương pháp phẫu thuật là một lựa chọn điều trị béo phì khi các biện pháp giảm cân khác không mang lại hiệu quả hoặc trong trường hợp béo phì nghiêm trọng. Bằng cách loại bỏ hoặc thay đổi một phần dạ dày hoặc ruột non, phẫu thuật giảm cân giúp người bệnh tiêu thụ ít thức ăn hơn hoặc hấp thụ ít calo hơn so với trước đây.

Điều trị bệnh béo phì để cơ thể khỏe mạnh và tự tin hơn

3. Địa chỉ uy tín điều trị bệnh béo phì

Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức

• Địa chỉ: số 40 Phủ Doãn, Quận Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.
• Giờ làm việc: 7h00 sáng  – 16h30,  từ thứ 2 – thứ 7
• Giá khám ban đầu với bác sĩ: 300.000 đến 500.000đ/ lượt
• Tổng đài đặt lịch khám bệnh: 1900 3367

1900 3367

Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức - địa chỉ khám và tư vấn chữa trị béo phì uy tín

Ưu điểm khi khám bệnh béo phì tại Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức

• Cơ sở vật chất: Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức là một bệnh viện nổi tiếng tại Việt Nam và được trang bị một loạt cơ sở vật chất để phục vụ điều trị bệnh béo phì cho người bệnh. Bệnh viện có các phòng khám và phòng chẩn đoán được trang bị các thiết bị hiện đại để đánh giá tình trạng sức khỏe và xác định mức độ béo phì của bệnh nhân. Điều này bao gồm các thiết bị như máy đo chỉ số khối cơ thể (BMI), máy đo lượng mỡ trong cơ thể, máy đo nồng độ glucose máu, và máy siêu âm cơ thể. Bệnh viện cung cấp dịch vụ tư vấn dinh dưỡng và phòng ăn kiêng để giúp bệnh nhân ăn một chế độ ăn lành mạnh và hợp lý. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ đưa ra các kế hoạch ăn uống phù hợp với từng bệnh nhân béo phì để giúp họ giảm cân và duy trì cân nặng.
• Bác sĩ tận tâm: Tại Bệnh viện Việt Đức, có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và được đào tạo chuyên sâu về dinh dưỡng. Bác sĩ nổi tiếng ở khoa dinh dưỡng có thể kể tới TS.BS. Đỗ Tất Thành hiện là Trưởng Khoa Dinh dưỡng tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức. Thêm vào đó là đội ngũ y tá chăm sóc tận tình và đem lại cảm giác an tâm cho người bệnh. 
• Danh tiếng của Bệnh viện: Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức đã xây dựng được uy tín mạnh mẽ trong cộng đồng y tế và xã hội. Với nhiều năm hoạt động và thành công trong việc điều trị và chăm sóc bệnh nhân, bệnh viện đã nhận được sự tin tưởng và đánh giá cao từ cả bệnh nhân và cộng đồng.
• Dịch vụ chuyên nghiệp: Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức đặt chất lượng dịch vụ và sự chăm sóc bệnh nhân lên hàng đầu. Bệnh viện này cung cấp môi trường chuyên nghiệp, thân thiện và tiện nghi để đáp ứng nhu cầu và mong muốn của bệnh nhân. Đội ngũ nhân viên y tá và nhân viên hỗ trợ được đào tạo tốt và luôn sẵn sàng sẻ chia và giúp đỡ bệnh nhân.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc

• Địa chỉ: Số 286 Đường Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, TP. Hà Nội.
• Thời gian làm việc: Từ thứ Hai đến thứ Bảy, từ 7h30 sáng đến 5h00 chiều.
• Giá khám ban đầu: 300.000 - 350.000đ 
• Tổng đài đặt lịch khám bệnh: 1900 3367.

1900 3367

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc có đội ngũ chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng tại Hà Nội

Ưu điểm khi khám béo phì tại Bệnh viện Đa khoa Quốc Tế Thu Cúc

• Cơ sở vật chất hiện đại: Bệnh viện Đa khoa Quốc Tế Thu Cúc chính là một trong những bệnh viện được trang bị các thiết bị y tế tiên tiến để đánh giá tình trạng sức khỏe và mức độ béo phì của bệnh nhân. Các thiết bị bao gồm máy siêu âm, máy chụp X-quang, máy CT (Computed Tomography), máy MRI (Magnetic Resonance Imaging) và máy đo lượng mỡ cơ thể. Các thiết bị này giúp đội ngũ y tế đưa ra những quyết định chính xác về phương pháp điều trị phù hợp cho bệnh nhân.
• Bác sĩ giàu kinh nghiệm: Bệnh viện Thu Cúc có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng các y tá được đào tạo các kỹ năng chuyên sâu về dinh dưỡng. Đặc biệt là Thạc sĩ, Bác sĩ CKI Trần Thị Huân - bà đã có hơn 30 năm kinh nghiệm trong khám và tư vấn dinh dưỡng cho người bệnh. Bà đưa ra các phác đồ điều trị và bảng dinh dưỡng dành cho các bệnh nhân giúp họ dễ dàng thực hiện để giảm thiểu mỡ thừa trong cơ thể.
• Danh tiếng của Bệnh viện: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao nhất trong việc cung cấp dịch vụ điều trị béo phì. Bệnh viện đã đạt được các chứng chỉ và chứng nhận uy tín, đánh giá chất lượng và an toàn của dịch vụ y tế. Ngoài ra, bệnh viện đã đạt được nhiều kết quả thành công trong việc điều trị béo phì. Sự thành công này được thể hiện qua phản hồi tích cực từ bệnh nhân và các trường hợp điều trị thành công được công bố và chia sẻ trong cộng đồng y học.
• Dịch vụ: Dịch vụ khám chữa bệnh diễn ra nhanh chóng, bệnh nhân không mất quá nhiều thời gian chờ đợi để đến lượt thăm khám. Bệnh viện có các dịch vụ điều trị béo phì như: chẩn đoán và đánh giá béo phì, lên kế hoạch ăn uống và dinh dưỡng, các phương pháp điều trị không phẫu thuật, phẫu thuật giảm cân,...

4. Lưu ý trong ăn uống để đề phòng chống béo phì

• Hạn chế tiêu thụ thức ăn có nhiều calo: Tránh ăn quá nhiều thức ăn giàu calo như đồ chiên, đồ ngọt, đồ ăn nhanh và đồ có nhiều đường và chất béo. Thay vào đó, tập trung vào thực phẩm giàu chất xơ, như rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
• Kiểm soát kích thước phần ăn: Sử dụng dĩa nhỏ hoặc tô nhỏ để giới hạn lượng thức ăn được tiêu thụ. Điều này giúp bạn kiểm soát lượng calo và tránh ăn quá độ.
• Ăn chậm và tập trung vào thức ăn: Hãy ăn chậm hơn và tận hưởng từng miếng thức ăn. Nhai kỹ và tập trung vào việc ăn để cơ thể cảm nhận cảm giác no nhanh hơn. Điều này giúp tránh ăn quá nhiều và kiểm soát lượng calo tiêu thụ.
• Tăng cường tiêu thụ rau và trái cây: Rau và trái cây có ít calo và giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu và hạn chế cảm giác đói. Bổ sung thêm rau và trái cây vào chế độ ăn hàng ngày để cung cấp dinh dưỡng và duy trì sự cân bằng.
• Chọn chất béo tốt: Hạn chế chất béo bão hòa và chất béo trans (chất béo có nhiều ở đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn). Thay vào đó, chọn chất béo không bão hòa, như dầu oliu, dầu cây lạc, cá hồi, hạt chia và quả bơ, vì chúng có lợi cho sức khỏe tim mạch.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước trong ngày để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể. Nước giúp giảm cảm giác đói và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Hạn chế đồ uống có calo như nước ngọt và nước có đường.
• Theo dõi lượng calo tiêu thụ: Ghi chép và theo dõi lượng calo tiêu thụ hàng ngày. Điều này giúp bạn nhận biết những thay đổi cần thiết trong chế độ ăn uống và duy trì sự cân bằng calo.
• Hạn chế đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn chứa nhiều calo và không có giá trị dinh dưỡng. Hạn chế tiêu thụ đồ uống có cồn để giảm lượng calo không cần thiết trong cơ thể.
• Tư vấn với chuyên gia dinh dưỡng: Tìm hiểu và tư vấn với chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch ăn uống phù hợp với nhu cầu cá nhân và mục tiêu giảm cân. Chuyên gia sẽ đưa ra các khuyến nghị cụ thể và hướng dẫn bạn trong quá trình điều chỉnh chế độ ăn uống.

Những lưu ý trên sẽ giúp bạn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và đề phòng béo phì. Hãy nhớ rằng sự cân bằng và đa dạng trong chế độ ăn uống là quan trọng để duy trì sức khỏe tốt và tránh các vấn đề liên quan đến béo phì.

Trên đây là chia sẻ của IVIE - Bác sĩ ơi về các căn bệnh nguy hiểm do béo phì gây ra và các cách điều trị béo phì. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải tình trạng béo phì, thì việc đến khám tại các bệnh viện uy tín là vô cùng cần thiết. Để đặt lịch khám bệnh với các bác sĩ dinh dưỡng giỏi, nhiều kinh nghiệm chữa béo phì tại các bệnh viện, phòng khám uy tín, bạn liên hệ tổng đài 1900.638.367 để được hỗ trợ tốt nhất.

1900 3367