Cách làm muối rang gừng trị đau khớp hiệu quả tại nhà

1. Cách làm muối rang gừng trị đau khớp tại nhà

Theo y học cổ truyền, gừng, còn gọi là sinh khương (Zingiber officinale), là dược liệu có tính nóng, vị cay và mùi thơm nhẹ, chứa thành phần hóa học chủ yếu là tinh dầu. Gừng có thể được dùng làm gia vị trong nấu ăn hoặc dùng làm thuốc chữa đau xương khớp rất tốt. 

Gừng có công dụng giảm đau hiệu quả, trong khi muối giúp giảm sưng viêm nhanh chóng. Sự kết hợp giữa gừng và muối giúp cải thiện cơn đau khớp gối rất hiệu quả. Để làm muối rang gừng chữa đau khớp, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

Cách làm muối rang gừng chữa đau khớp tại nhà

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1 nhánh gừng
• 1 nắm muối hạt
• Túi vải

Cách làm muối rang gừng chữa đau khớp

• Bước 1: Sơ chế sạch nhánh gừng, sau đó cắt gừng thành các lát nhỏ
• Bước 2: Bắt chảo lên bếp, đợi chảo nóng thì cho muối hạt vào rang, đảo đều trong 10 phút
• Bước 3:  Cho muối vào túi vải, sau đó cho gừng đã cắt lát vào rồi buộc lại
• Bước 4: Chườm túi vải lên vùng gối bị đau trong khoản từ 20 - 30 phút. Nếu thấy hỗn hợp bị nguội thì có đun nóng lại và tiếp tục chườm. 
• Bước 5: Bạn nên thực hiện mỗi ngày để cơn đau thuyên giảm nhanh hơn. 

1900 3367

2. Lưu ý khi sử dụng muối rang gừng trị đau khớp

Mặc dù phương pháp muối rang gừng chữa đau khớp mang lại hiệu quả tốt, nhưng khi sử dụng phương pháp này, bạn cần lưu ý một vài điều như sau: 

• Không đắp hỗn hợp muối và gừng lên vùng bị đau khi hỗn hợp này quá nóng.
• Không đắp quá lâu, tốt nhất là chỉ nên đắp từ 20 - 30 phút.
• Ngưng dùng muối rang gừng chữa đau khớp nếu không thấy tác dụng.
• Có thể thêm một ít ngải cứu vào hỗn hợp để tăng hiệu quả chữa đau khớp gối.

Lưu ý cần biết khi làm muối rang gừng trị đau khớp

=> Đối với trường hợp đau khớp nặng và kéo dài không thể giảm đau bằng cách làm muối rang gừng chữa đau khớp, bạn nên đi khám bác sĩ. Đi khám bác sĩ để được chẩn đoán đúng bệnh và đưa ra phương án điều trị hiệu quả. Trước khi đến khám việc đặt lịch trước được đông đảo người dân lựa chọn. Bạn có thể đặt lịch ngay trên App IVIE - Bác sĩ ơi với nhiều ưu điểm như:

• Chủ động về giờ khám, ngày khám, và chọn bác sĩ theo mong muốn. 
• Hạn chế việc phải chờ đợi, xếp hàng đợi chờ lâu.
• Có thể đặt lịch cho người thân, thành viên trong gia đình,...
• Đặt lịch khám, tư vấn với các chuyên gia, bác sĩ xương khớp giỏi ở Hà Nội: Giáo sư Trần Ngọc Ân, Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Trọng Lưu,  Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Đoàn Văn Đệ, cùng nhiều bác sĩ giỏi khác...

1900 3367

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.