Cách trị đau quai hàm tại nhà nhanh chóng, an toàn

1. Cách trị đau quai hàm tại nhà

Dưới đây là một số cách trị đau quai hàm tại nhà đơn giản, dễ thực hiện mà người bệnh có thể áp dụng để giảm đau.

Giảm đau quai hàm bằng chườm nóng hoặc lạnh

Chườm nóng và chườm lạnh là cách trị đau quai hàm tại nhà đơn giản và dễ làm. 

• Chườm lạnh: Bạn có thể cho đá vào túi ni lông, sau đó bọc vào miếng vải mỏng và chườm lên vùng quai hàm trong khoảng 10 phút.
• Chườm nóng: Sử dụng nước ấm và dùng khăn thấm nước, sau đó chườm lên vùng quai hàm. Nhiệt độ ấm có thể giúp giãn các cơ hàm và giảm đau. Hãy nhớ làm ướt lại khăn thường xuyên để duy trì độ nóng và tăng hiệu quả của phương pháp chườm ấm.

Chườm ấm, lạnh là cách trị đau quai hàm tại nhà hiệu quả

Massage vùng quai hàm

Cách trị đau quai hàm tại nhà tiếp theo đó là massage vùng quai hàm đang bị đau, cách này mang lại hiệu quả giảm đau rất cao. 

• Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa, ấn nhẹ vào vùng bị đau của quai hàm, chẳng hạn như vùng ngay trước tai nơi khớp hàm gặp nhau.
• Thực hiện các động tác xoa vùng này theo hình tròn, từ 5 đến 10 vòng.
• Hãy mở rộng miệng và thực hiện lại bài tập trên. Lặp lại các bước này mỗi ngày để giảm đau quai hàm.

Dùng thuốc giảm đau không kê đơn

Dùng thuốc giảm đau không kê đơn cũng là cách trị đau quai hàm tại nhà hiệu quả. Thuốc giảm đau như Ibuprofen, Paracetamol (Acetaminophen) có thể giúp giảm cơn đau quai hàm. Tuy nhiên, trước khi sử dụng các loại thuốc này, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hãy chắc chắn sử dụng thuốc đúng cách và theo liều lượng được hướng dẫn.

Nghỉ ngơi đầy đủ

Nghỉ ngơi đầy đủ để không bị stress hay căng thẳng vì khi bạn bị căng thẳng, bạn sẽ dễ nghiến răng. Điều này ảnh hưởng không tốt đến xương hàm và làm cho xương hàm bị đau. Cho nên bạn cần nghỉ ngơi đầy đủ cũng là cách giúp bạn giảm đau quai hàm. 

Tránh ăn thức ăn khó nhai

Thức ăn dai, giòn, cũng như việc nhai kẹo cao su nhiều có thể làm khớp hàm hoạt động một cách quá mức, gây đau nhức và khó chịu. Khi gặp vấn đề về đau quai hàm, nên sử dụng thức ăn mềm, dễ nhai. Đây là cách trị đau quai hàm tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện.

Tránh cafein

Caffein là chất kích thích có thể góp phần làm căng cơ. Vì vậy, hạn chế sử dụng nhiều cà phê, trà và các thức uống chứa caffein có thể giúp giảm đau quai hàm theo thời gian. Lúc mới cắt giảm lượng caffein ra khỏi chế độ ăn, cảm giác căng cơ có thể tăng, nhưng sau đó sẽ giảm dần.

Thay đổi tư thế ngủ

Tư thế ngủ nghiêng hoặc có thói quen đặt tay dưới hàm khi ngủ là nguyên nhân làm tăng áp lực lên các cơ và gia tăng nguy cơ đau một bên hàm. Cho nên bạn cần điều chỉnh tư thế chuẩn khi ngủ. 

Xem thêm: Đau xương quai xanh là bị làm sao? Cách giảm đau dứt điểm

2. Khi nào đau quai hàm nên đi khám bác sĩ

Tình trạng đau quai hàm không quá nguy hiểm, nếu bạn áp dụng các cách trị đau quai hàm tại nhà nhưng cơn đau vẫn không thuyên giảm thì nên đi thăm khám bác sĩ. Đặc biệt là khi thấy các dấu hiệu sau đây: 

• Cơn đau kéo dài nhiều ngày, tái phát nhiều lần hoặc có các dấu hiệu như khó khăn khi ăn, uống, nuốt hoặc thở
• Đau khi cử động miệng, sưng tấy hoặc sốt liên tục không giảm, cơn đau quai hàm đang rất dữ dội nhưng lại đột ngột biến mất sau khi chảy ra chất lỏng mặn có mùi khó chịu. 
• Sốt cao, cơn đau quai hàm ngày càng dữ dội hoặc sưng tấy ảnh hưởng đến khả năng thở, nuốt.

3. Cách trị đau quai hàm dứt điểm

Ngoài các cách trị đau quai hàm tại nhà ở trên, bệnh nhân có thể điều trị cơn đau dứt điểm tại các cơ sở y tế uy tín, chất lượng như sau: 

Phòng khám Đa khoa MEDIPLUS

• Địa chỉ: Phòng khám nằm tại tầng 2, TTTM Mandarin Garden 2, Phường Tân Mai, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội
• Thời gian: Phòng khám làm việc từ 7h30 - 19h00 hàng ngày
• Giá khám: 350.000đ
• Tổng đài đặt lịch khám cơ xương hàm online: 1900.3367

1900 3367

MEDIPLUS điều trị đau quai hàm nhanh, hiệu quả

Ưu điểm khi đặt lịch khám quai hàm tại phòng khám Đa khoa MEDIPLUS

• Nếu cách trị đau quai hàm tại nhà không hiệu quả, bạn có thể đến phòng khám MEDIPLUS để thăm khám và điều trị. Phòng khám MEDIPLUS 99 Tân Mai là cơ sở y tế điều trị đau quai hàm chuyên nghiệp, phòng khám nổi bật với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, và hệ thống trang thiết bị tiên tiến giúp bệnh nhân được khám và chữa bệnh một cách hiệu quả, đặc biệt trong bối cảnh đại dịch.
• MEDIPLUS sử dụng các trang thiết bị chẩn đoán và điều trị đau quai hàm tiên tiến nhập khẩu từ các quốc gia phát triển như Mỹ và Hàn Quốc. Hệ thống trang thiết bị y tế tại MEDIPLUS rất đa dạng, bao gồm máy chụp cắt lớp vi tính CT 128 lát, máy chụp X-quang, hệ thống chụp cộng hưởng từ MRI 1.5 Tesla và máy đo mật độ xương khớp chuyên dụng. Nhờ vào sự hỗ trợ từ những trang thiết bị hiện đại này, các bác sĩ tại MEDIPLUS có thể đưa ra chẩn đoán chính xác và nhanh chóng cho bệnh nhân.

Bệnh viện Đa khoa Hồng Phát

• Địa chỉ: Bệnh viện nằm tại số nhà 219 Lê Duẩn - Hai Bà Trưng - Hà Nội
• Thời gian: Hồng Phát làm việc từ 7h30 - 17h00 mỗi ngày
• Giá khám: 100.000đ - 500.000đ
• Tổng đài đặt lịch khám cơ xương hàm online: 1900.3367

1900 3367

Điều trị đau quai hàm nhanh tại bệnh viện Đa khoa Hồng Phát

Ưu điểm khi đặt lịch khám quai hàm tại bệnh viện Đa khoa Hồng Phát

• Bệnh viện Hồng Phát sở hữu hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại bao gồm máy đo loãng xương toàn thân Hologic Discovery Wi, máy chẩn đoán nhiễm khuẩn Helicobacter Pylori 14C, máy chụp X-Quang kỹ thuật số, máy chụp CT Scanner (hãng Siemens).
• Bệnh viện Hồng Phát còn sở hữu được đội ngũ bác sĩ giỏi, có kinh nghiệm dày dặn trong việc điều trị đau quai hàm, bao gồm Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ân, Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Thị Tô Châu, Bác sĩ Lưu Thị Thúy Vân. Nếu bạn đã áp dụng nhiều cách trị đau quai hàm tại nhà nhưng không khỏi thì hãy đến Hồng Phát để điều trị nhé. 

Bệnh viện Thu Cúc

• Địa chỉ: Tọa lạc ở số 286 Thụy Khuê - Tây Hồ - Hà Nội
• Thời gian: Làm việc từ lúc 7h00 sáng đến 17h00 chiều từ T2 - CN
• Giá khám: 300.000đ
• Tổng đài đặt lịch khám cơ xương hàm online: 1900.3367

1900 3367

Khám và điều trị đau quai hàm an toàn tại bệnh viện Thu Cúc

Ưu điểm khi đặt lịch khám quai hàm tại bệnh viện Thu Cúc

• Khi bạn áp dụng nhiều cách trị đau quai hàm tại nhà nhưng không đỡ, hãy đến các bệnh viện uy tín để điều trị. Bệnh viện Thu Cúc Thụy Khuê là cơ sở y tế điều trị đau xương hàm chất lượng, bệnh viện sở hữu trang thiết bị y tế tiên tiến bao gồm máy chụp cắt lớp CT, hệ thống siêu âm màu 4D, máy đo loãng xương DEXUMT, phòng lab sinh học phân tử và hệ thống xét nghiệm tự động bằng Robot. Các thiết bị giúp bác sĩ chẩn đoán và điều trị bệnh quai hàm được hiệu quả hơn.
• Khoa cơ xương khớp của bệnh viện Thu Cúc cung cấp thêm một số dịch vụ khám và điều trị đa dạng, bao gồm viêm gân cơ, phẫu thuật điều trị các bệnh lý cơ xương khớp, thoái hóa khớp, đau quai hàm, sái quai hàm, đau dây thần kinh tọa, viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp và các bệnh liên quan đến loãng xương.  

Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC

• Địa chỉ: Nằm tại số nhà 42 Nghĩa Dũng - Ba Đình - Hà Nội
• Thời gian: Bắt đầu lúc 7h15 - 17h00 hàng ngày
• Giá khám: 300.000đ
• Tổng đài đặt lịch khám cơ xương hàm online: 1900.3367

1900 3367

Điều trị đau xương hàm an toàn, nhanh chóng tại MEDLATEC

Ưu điểm khi đặt lịch khám quai hàm tại bệnh viện Đa khoa MEDLATEC

• Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC tự hào về đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm và trình độ chuyên môn cao, có khả năng chẩn đoán và điều trị đau quai hàm nhanh chóng. Bệnh viện này đặt sự chuẩn bị và đồng bộ hóa trang thiết bị y tế lên hàng đầu, đầu tư mạnh mẽ vào các hệ thống xét nghiệm hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế, bao gồm máy siêu âm 4D, 3D, máy chụp X-quang kỹ thuật số và nhiều thiết bị khác.  
• Bệnh viện MEDLATEC cung cấp dịch vụ khám chữa bệnh đa dạng, bao gồm nhiều chuyên khoa và đội ngũ y bác sĩ tận tâm. Họ không chỉ cung cấp dịch vụ khám sức khỏe cá nhân mà còn phục vụ khám sức khỏe doanh nghiệp với các gói khám đa dạng và giá cả hợp lý. 
• Ngoài ra, MEDLATEC còn là đơn vị tiên phong trong việc cung cấp dịch vụ lấy mẫu xét nghiệm tận nơi, giúp khách hàng tiết kiệm thời gian và tiện lợi. Kết quả xét nghiệm được công bố trên hệ thống website và ứng dụng y tế iCNM của bệnh viện, đảm bảo bảo mật thông tin cá nhân của khách hàng.

Trên đây là một số cách trị đau quai hàm tại nhà nhanh chóng, an toàn và hiệu quả mà IVIE - Bác sĩ ơi gửi đến bạn. nếu muốn được chẩn đoán và điều trị dứt điểm, bạn đặt lịch khám tại các cơ sở y tế uy tín qua App đặt lịch khám bệnh: 1900.3367 để được hỗ trợ tốt nhất.

1900 3367