Cách vệ sinh mắt khi bị viêm bờ mi đúng cách giúp mắt khỏi nhanh

Vì sao cần vệ sinh mắt khi bị viêm bờ mi?

Vệ sinh đúng cách giúp giảm viêm, thông tuyến dầu và ngăn ngừa biến chứng viêm bờ mi hiệu quả

Viêm bờ mi xảy ra khi viền mí mắt - nơi chứa các tuyến nhờn và chân lông mi - bị viêm do vi khuẩn, tắc tuyến nhờn hoặc dị ứng. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu như cộm, ngứa, đỏ mắt, mà còn dễ tái phát nếu không được làm sạch đúng cách hằng ngày.

Vệ sinh mắt đúng cách khi bị viêm bờ mi giúp:

• Loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ quanh chân lông mi - nguyên nhân chính làm viêm kéo dài.

• Làm sạch tuyến Meibomius bị tắc nghẽn, hỗ trợ tiết dầu ổn định và giảm triệu chứng khô mắt.

• Giảm nguy cơ biến chứng như chắp, lẹo, viêm kết mạc hoặc rụng lông mi.

• Tăng hiệu quả điều trị bằng thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ nhờ vùng mí được làm sạch trước khi dùng thuốc.

• Giúp ngăn ngừa tái phát, đặc biệt với những người từng bị viêm bờ mi mạn tính.

Tìm hiểu thêm: Bị viêm bờ mi mắt kiêng ăn gì?

Cách vệ sinh mắt đúng cách

Vệ sinh mắt khi bị viêm bờ mi cần thực hiện đúng quy trình, nhẹ nhàng và đều đặn mỗi ngày để làm sạch tuyến nhờn, giảm kích ứng và hỗ trợ quá trình điều trị. Dưới đây là 5 bước chuẩn được các chuyên gia khuyến cáo:

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ vệ sinh

Các dụng cụ vệ sinh mắt cần chuẩn bị đúng cách để điều trị viêm bờ mi hiệu quả

• Rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn và lau khô tay trước khi chạm vào mắt.

• Dụng cụ cần chuẩn bị: khăn sạch, gạc y tế, tăm bông, nước muối sinh lý 0.9% hoặc dung dịch vệ sinh mí mắt chuyên dụng (theo hướng dẫn bác sĩ/dược sĩ).

• Tuyệt đối không dùng khăn hoặc tăm bông đã sử dụng lại.

Bước 2: Chườm ấm nếu có vảy cứng hoặc tắc tuyến nhờn

Chườm ấm giúp làm mềm vảy và giãn nở tuyến nhờn để hỗ trợ vệ sinh mí mắt hiệu quả

• Dùng khăn sạch nhúng nước ấm (~40°C), vắt khô vừa phải rồi đắp lên vùng mắt khoảng 5–10 phút.

• Chườm ấm giúp làm mềm vảy bám, giãn nở tuyến Meibomius, hỗ trợ làm sạch hiệu quả hơn ở bước sau.

Bước 3: Làm sạch bờ mi

• Dùng tăm bông hoặc gạc y tế thấm nước muối sinh lý.

• Lau nhẹ nhàng từ góc trong ra góc ngoài theo chiều lông mi, tránh chà mạnh gây tổn thương vùng da mỏng.

• Mỗi đầu bông chỉ lau một lần – không lau đi lau lại nhiều lần trên cùng một đoạn bờ mi để tránh lây nhiễm chéo.

Bước 4: Làm sạch vùng da quanh mắt nếu có dịch tiết

• Nếu vùng da quanh mắt có vảy khô hoặc dịch tiết đọng lại, dùng gạc sạch thấm nước muối sinh lý lau nhẹ để làm sạch.

• Tránh để dịch khô kết bám lâu vì có thể gây tắc tuyến hoặc kích ứng da mi.

Bước 5: Nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc thuốc theo đơn bác sĩ (nếu có)

Nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc thuốc kháng sinh theo chỉ định bác sĩ để cải thiện tình trạng khô mắt và giảm viêm

• Sau khi vệ sinh xong, nếu được chỉ định, bạn có thể nhỏ nước mắt nhân tạo để giảm khô mắt hoặc nhỏ thuốc kháng sinh - chống viêm theo đơn.

• Nên nhỏ sau vệ sinh 5-10 phút để thuốc được hấp thu tốt hơn.

Tìm hiểu thêm: Viêm bờ mi bao lâu thì khỏi?

Một số lưu ý quan trọng khi vệ sinh mắt

Để việc vệ sinh mắt mang lại hiệu quả tốt và tránh làm tổn thương vùng mí đang viêm, bạn cần lưu ý những điểm quan trọng dưới đây:

Không dùng nước máy để rửa mắt

• Nước máy có thể chứa clo hoặc vi sinh vật, dễ gây kích ứng hoặc nhiễm khuẩn vùng mắt đang tổn thương.

• Chỉ nên sử dụng nước muối sinh lý 0.9% hoặc dung dịch chuyên dụng cho mắt để làm sạch bờ mi.

Không chà mạnh, không tái sử dụng bông lau

• Da vùng mí mắt rất mỏng và nhạy cảm, việc chà xát mạnh hoặc dùng lại bông đã lau có thể làm trầy xước, viêm lan rộng hoặc lây nhiễm chéo.

• Mỗi lần vệ sinh nên dùng bông gòn, gạc hoặc tăm bông mới, lau một chiều và bỏ sau khi dùng.

Tránh dùng mỹ phẩm quanh vùng mắt trong thời gian điều trị

• Mascara, phấn mắt, eyeliner… có thể gây tắc lỗ chân lông và tuyến nhờn, làm tình trạng viêm nặng thêm hoặc kéo dài dai dẳng.

• Nên ngưng trang điểm mắt cho đến khi khỏi hoàn toàn và vệ sinh kỹ dụng cụ trang điểm trước khi dùng lại.

Luôn rửa tay sạch trước và sau khi chăm sóc mắt

• Tay chứa nhiều vi khuẩn, nếu không rửa sạch sẽ dễ đưa vi khuẩn vào vùng mí mắt đang bị tổn thương.

• Sau khi vệ sinh xong, cũng cần rửa tay sạch để không lây nhiễm vi khuẩn sang mắt còn lại hoặc vật dụng xung quanh.

Kết luận

Việc vệ sinh mắt đúng cách khi bị viêm bờ mi rất quan trọng trong việc kiểm soát viêm và ngăn ngừa tái phát. Bằng cách vệ sinh mí mắt hàng ngày, làm sạch tuyến nhờn tắc nghẽn, và áp dụng những lưu ý đúng cách, bạn có thể hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả và tránh các biến chứng nghiêm trọng. Hãy nhớ tuân thủ các cách vệ sinh mắt khi bị viêm bờ mi để giữ đôi mắt luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng tái phát.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.