Đau xương bàn chân là bị bệnh gì? Cách trị đau

1. Dấu hiệu, triệu chứng đau xương bàn chân

Bàn chân đảm nhận việc chịu trọng lượng toàn bộ cơ thể khi di chuyển và đứng. Nó chiếm một phần lớn trong cấu trúc cơ thể, bao gồm 25% số xương cơ thể, gồm 100 cơ, gân, và dây chằng, 33 khớp, 2000 tuyến nội tiết, 7200 dây thần kinh, cùng nhiều mạch máu quan trọng. Do vậy, việc chăm sóc và bảo vệ chân đúng cách là rất quan trọng để tránh tổn thương.

Các triệu chứng của đau xương bàn chân bao gồm:

• Đau ở vùng gần gót chân.
• Lòng bàn chân cảm thấy đau rát.
• Cảm giác tê ngứa và đau ở các ngón chân.
• Đau tăng dần khi vận động.
• Khó khăn khi di chuyển.
• Sự cứng khớp vào buổi sáng.

Triệu chứng đau Đau ở vùng gần gót chân

2. Đau xương bàn chân là biểu hiện của bệnh gì?

Chèn ép dây thần kinh 

Sử dụng giày chật có thể gây áp lực lên các dây thần kinh ở bàn chân, dẫn đến cảm giác đau nhức. Ngoài ra, nếu dây thần kinh chạy từ vùng xương chày xuống mắt cá chân và lòng bàn chân bị chèn ép, có thể gây ra hội chứng ống cổ chân. Trong trường hợp này, người bệnh thường cảm nhận đau nhức ở mu bàn chân trước, sau đó lan ra gót chân và cuối cùng là toàn bộ bàn chân.

Bị mắc bệnh viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh mạn tính có thể ảnh hưởng đến các vùng của bàn chân như gót chân, khớp cổ chân, mũi chân và lòng bàn chân. Bệnh có nguồn gốc từ nhiều nguyên nhân như vi khuẩn, virus, di truyền, cơ địa, suy nhược cơ thể hoặc sau phẫu thuật. Việc đi khám sớm và bắt đầu điều trị kịp thời là rất quan trọng, vì tổn thương khớp do bệnh gây ra có thể nhanh chóng phát triển và gây hủy hoại.

Bệnh nhân bị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp xảy ra khi xương dưới sụn và sụn khớp bị tổn thương, có thể do nhiều nguyên nhân như lão hóa do tuổi tác (khiến sụn mất chất bôi trơn và đàn hồi theo thời gian), thừa cân (áp lực từ trọng lượng cơ thể lên xương khớp), di truyền (hệ xương khớp yếu hoặc cơ địa già trước tuổi), sai tư thế khi vận động hoặc ngồi lâu.

Bệnh nhân bị thoái hóa khớp

Các khớp bao gồm cả khớp bàn chân có khả năng bị thoái hóa. Tình trạng này có thể dẫn đến con vẹo hoặc cứng khớp ngón cái, gây đau nhức và khó khăn khi di chuyển. Đặc biệt, khi khớp gót chân bị thoái hóa, người bệnh thường cảm thấy đau nhức vào buổi sáng.

Những triệu chứng đau xương bàn chân do thoái hóa khớp thường trở nên nặng hơn khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Thời tiết “trái gió trở trời” cũng có thể ảnh hưởng khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn khi thay đổi đột ngột.

Hội chứng bàn chân bẹt

Bàn chân thông thường có vòm cong giúp giảm lực đập ngược từ mặt đất khi đặt chân xuống, từ đó giữ thăng bằng và làm cho việc di chuyển trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, ở những người mắc hội chứng bàn chân bẹt, vùng này thay vì có vòm cong thì lại phẳng và dày thịt. Đặc điểm này gây khó khăn trong việc đi lại, khiến cho cặp cẳng chân mở ra hai bên và đầu gối có xu hướng chụm lại với nhau. Trẻ em mắc bàn chân bẹt thường khó thể đứng vững và dễ té ngã.

Ban đầu, hội chứng này không gây đau đớn, nhưng theo thời gian khi khung xương không còn đủ khả năng chịu đựng lực tốt như trước, sự cân bằng của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng. Lúc này, người bệnh có thể cảm thấy đau ở mắt cá chân, gót chân, khớp háng, khớp gối và thậm chí vùng thắt lưng.

Nguyên nhân của cấu trúc bàn chân bẹt có thể do đi dép đế phẳng hoặc đi chân đất nhiều từ nhỏ, hoặc do yếu tố gen di truyền khiến xương bàn chân mềm đi. Một số trường hợp cũng có thể bắt nguồn từ các bệnh lý thấp khớp khác.

Bệnh Gout

Gout là một tình trạng mà axit uric tích tụ thành các tinh thể monosodium urate trong bao khớp và gân. Nồng độ axit uric cao trong máu là nguyên nhân chính gây ra các cơn viêm khớp ở cả chân và tay. Ban đầu, bệnh thường xảy ra với triệu chứng như đau nhức, nóng, sưng đỏ ở một hoặc nhiều khớp, thường nhất là ở các khớp cổ chân, ngón chân và bàn tay.

Ở giai đoạn sau khi Gout trở thành bệnh mạn tính, có thể xuất hiện các khối u xung quanh khớp. Người bệnh thường gặp đau nhiều vào buổi tối, với các triệu chứng ngày càng trở nên nặng hơn, kèm theo nhức đầu và sốt cao vượt ngưỡng bình thường.

Đau xương bàn chân là biểu hiện của bệnh Gout

Nguyên nhân của Gout có thể bắt nguồn từ các yếu tố như gen di truyền, bẩm sinh, hoặc do chế độ ăn giàu đạm (bao gồm nội tạng động vật, hải sản, thịt đỏ) và việc uống nhiều bia rượu.

3. Bị đau xương bàn chân có nguy hiểm không?

Khi đau xương bàn chân chuyển sang thể mạn tính, có thể là dấu hiệu của những bệnh lý sau đây:

• Bệnh về dây thần kinh: Bao gồm viêm hoặc chèn ép dây thần kinh ngoại biên như hội chứng đường hầm (Tarsal tunnel syndrome), Jogger's foot, hoặc thoát vị đĩa đệm gây đau dây thần kinh tọa, cùng cảm giác gia tê, teo cơ, di cảm. Các triệu chứng này thường được phát hiện thông qua phương pháp đo điện cơ (EMG).
• Bệnh mạch máu: Bao gồm hội chứng co mạch (Renault), viêm tắc động mạch, u cuộn mạch. Chẩn đoán thường được thực hiện thông qua các phương pháp hình ảnh như chụp hình động mạch hoặc siêu âm mạch máu.
• Bệnh gân cơ, dây chằng: Đau do viêm cân gan chân, gân cơ quá tải.
• Các vấn đề liên quan đến xương khớp bao gồm viêm khớp như Gout và viêm khớp dạng thấp, cũng như do tải nặng, nứt xương, và thoái hóa khớp (gây mòn các khớp ở bàn chân, ngón chân, và cổ chân). Để xác định chính xác bệnh, thường cần thực hiện các phương pháp chụp CT, MRI và xét nghiệm máu.

4. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Khi gặp các dấu hiệu sau đây khi bị đau bàn chân, người bệnh cần nhanh chóng đi khám bác sĩ:

• Sự đau kéo dài, không giảm đi sau vài tuần mặc dù đã thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà.
• Dấu hiệu sưng tấy ở bàn chân không giảm trong khoảng 2 - 5 ngày, gây khó khăn trong việc đi bộ hoặc đứng vững sau một vết thương.

Cần đi khám bác sĩ khi đau xương bàn chân không giảm

• Cảm giác ngứa, tê lạnh hoặc cảm giác không bình thường, đặc biệt là ở lòng bàn chân.
• Vùng bị ảnh hưởng có vết thương hở hoặc vết thương đang tiết ra mủ.
• Có các biểu hiện của việc nhiễm trùng như sưng, đỏ, nóng hoặc đau ở bàn chân kèm theo triệu chứng sốt.

5. Phương pháp điều trị đau xương bàn chân

Để điều trị đau xương bàn chân, có một số biện pháp và phương pháp có thể áp dụng:

Điều trị tại nhà

• Nghỉ ngơi: Để bàn chân được nghỉ ngơi, tránh vận động quá mạnh cho đến khi cơn đau giảm đi. Sau đó, có thể bắt đầu áp dụng những bài tập nhẹ nhàng tại chỗ như đi bộ nhẹ hoặc bước nhỏ.
• Massage bàn chân: Massage là một phương pháp giảm đau hiệu quả mà bạn nên thực hiện hàng ngày. Việc massage sẽ giúp tăng cường lưu thông máu đến các khớp, giảm đau khớp ở bàn chân và tăng tính linh hoạt cho chân.
• Chườm lạnh: Bạn có thể sử dụng đá hoặc nước lạnh để chườm nhẹ nhàng khu vực tổn thương trong 5-10 phút, nhưng hãy tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với da. Lưu ý chỉ nên chườm đá dưới 20 phút mỗi lần.
• Thuốc giảm đau: Trước khi dùng thuốc, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn. Một số loại thuốc không kê đơn như acetaminophen, ibuprofen, naproxen sodium có thể giúp giảm viêm và đau.
• Bài tập vật lý trị liệu: Phần lớn người bệnh đau bàn chân sẽ cần thực hiện các bài tập vật lý trị liệu. Những bài tập này giúp giảm căng cơ, tăng linh động và sức bền cho xương khớp, đồng thời nâng cao khả năng vận động của người bệnh.

Đi khám bác sĩ

Để nhận được chẩn đoán và tư vấn về các phương pháp điều trị như sử dụng thuốc, tiêm, vật lý trị liệu hoặc can thiệp phẫu thuật phù hợp, bạn cần thăm khám bác sĩ. Dưới đây là một số chuyên gia, bác sĩ xương khớp uy tín trong lĩnh vực xương khớp tại các bệnh viện, phòng khám xương khớp mà bạn có thể xem xét:

Bác sĩ Chuyên khoa II Lê Quốc Việt

Bác sĩ Chuyên khoa II Lê Quốc Việt

• Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong việc khám và điều trị các bệnh nội, cơ, và xương khớp, cùng với 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Nội tổng quát, Tiến sĩ Lê Quốc Việt đã tích lũy được nhiều kỹ năng và kiến thức quý báu.
• Sau thời gian tu nghiệp tại các cơ sở y tế uy tín như Đại học Y Hà Nội, Học viện Quân Y, và Bệnh viện E, TS.BSCKII Lê Quốc Việt đã chứng minh được khả năng khám chữa bệnh và tay nghề chuyên môn cao. Ông đã được giao trọng trách quản lý nhiều vị trí quan trọng như Giám đốc Phòng khám Tổ hợp Y tế Mediplus và Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện E.
• Với sự kinh nghiệm "chinh chiến" trong việc điều trị nhiều ca bệnh phức tạp và việc liên tục cập nhật những phương pháp mới, Tiến sĩ Lê Quốc Việt đã giúp hàng nghìn người bệnh giảm đau, khôi phục khả năng vận động và tránh được nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Hiện bác sĩ đang nhận đặt lịch khám ưu tiên tại phòng khám MEDIPLUS tọa lạc trên tầng 2, TTTM Mandarin Garden 2, Phường Tân Mai, Quận Hoàng Mai, Thành phố Hà Nội

Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ân

Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ân

• Giáo sư Trần Ngọc Ân là một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực Cơ xương khớp tại Việt Nam, với hơn 50 năm kinh nghiệm trong việc khám và điều trị bệnh. Ông luôn nhận được sự quan tâm và tin tưởng từ phía người bệnh.
• Bác sĩ Trần Ngọc Ân từng giữ vị trí Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp tại Bệnh viện Bạch Mai, Nguyên Giám đốc Bệnh viện E, và là Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam.
• Ngoài công việc khám và điều trị bệnh, ông cũng tích cực tham gia vào hoạt động đào tạo chuyên ngành Cơ xương khớp tại Trường ĐH Y Hà Nội, đã đào tạo được hơn 10 Tiến sĩ, trên 30 Bác sĩ CKII, Thạc sĩ và Bác sĩ nội trú.
• Với chuyên môn về Cơ xương khớp, Giáo sư Trần Ngọc Ân chủ yếu tập trung vào việc thăm khám và điều trị cho các bệnh nhân mắc các bệnh lý phổ biến như Bệnh Gout, viêm khớp, bệnh loãng xương, bệnh đau nhức xương bàn chân, và nhiều bệnh khác.

Hiện bác sĩ đang nhận đặt lịch khám ưu tiên tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Phát Nằm ở số 219 Lê Duẩn, Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Thành phố Hà Nội

Phó Giáo Sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Đoàn Văn Đệ

Phó Giáo Sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Đoàn Văn Đệ

• Tiến sĩ và Phó giáo sư Đoàn Văn Đệ là một chuyên gia xuất sắc trong lĩnh vực xương khớp, với gần 50 năm kinh nghiệm khám và điều trị các bệnh lý liên quan đến Tim, Thận, Khớp và Nội tiết. Ông đã có nhiều đóng góp quan trọng cho ngành y học, đặc biệt là trong lĩnh vực Thấp khớp học.
• Phó Giáo sư Đoàn Văn Đệ từng là Trưởng khoa Cơ - Xương - Khớp - Nội tiết tại Bệnh viện Quân Y 103 và hiện đang là phó Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam.
• Với kiến thức chuyên môn vững chắc, ông đã đóng góp nhiều bài báo nghiên cứu được công bố trên các tạp chí Y học thực hành, Y học Việt Nam, Tạp chí Y học Quân sự cục Quân Y. Ông cũng thường xuyên tham gia các chương trình tư vấn sức khỏe trên VTV và là thành viên của Hội đồng chấm thi tốt nghiệp Quốc gia các khóa cao học tại Học Viện Quân Y, Đại học Y Hà Nội, Đại học Y Dược Thái Bình.

Hiện bác sĩ đang nhận đặt lịch khám ưu tiên tại Bệnh viện Quốc tế Dolife tại số 108 Nguyễn Hoàng, Mỹ Đình 2, Nam Từ Liêm, Thành phố Hà Nội

Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Lưu

Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Lưu

• Phó Giáo sư Tiến sĩ Nguyễn Trọng Lưu là một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực xương khớp và là một bác sĩ giỏi trong việc chữa trị đau lưng tại Hà Nội. Ông có hơn 30 năm kinh nghiệm trong việc khám, thực hiện vật lý trị liệu và tư vấn điều trị các bệnh về cơ xương khớp, cũng như phục hồi chức năng.
• Bác sĩ Trọng Lưu còn giữ nhiều vị trí quan trọng như Nguyên Chủ nhiệm khoa phục hồi chức năng tại bệnh viện Quân y 108 và Phó Chủ tịch hội Phục hồi chức năng Việt Nam.
• Ông đã chủ trì và tham gia hơn 10 đề tài nghiên cứu khoa học cấp Bệnh viện, cấp Bộ (Bộ Quốc Phòng, Bộ Y tế), cấp Sở Khoa học và Công nghệ TP. Hà Nội, cấp Nhà nước và đã có hơn 70 công trình được công bố trên các tạp chí chuyên ngành.

Bác sĩ Nguyễn Trọng Lưu được đánh giá cao về tài năng và tay nghề cao của mình, đồng thời đã có những đóng góp tích cực trong việc nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng. 

Hiện bác sĩ đang nhận đặt lịch khám ưu tiên tại Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Remedy tại tầng 9, 154 Nguyễn Thái Học, Kim Mã, Ba Đình, Thành phố Hà Nội

Trên đây là tổng hợp chia sẻ về thông tin đau xương bàn chân từ IVIE - Bác sĩ ơi. Để được ưu tiên khi đặt lịch thăm khám bác sĩ, bạn liên hệ App đặt lịch khám bệnh qua số hotline: 1900 3367 để được hỗ trợ nhanh chóng.

1900 3367