Móng tay trẻ bị sần sùi có sao không? Cách xử lý

1. Móng tay trẻ bị sần sùi là do đâu? Có sao không?

Móng tay sần sùi ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó hai nguyên nhân phổ biến nhất là do thiếu chất dinh dưỡng và do các vấn đề bệnh lý.

Móng tay sần sùi ở trẻ do thiếu chất

Một trong những nguyên nhân chính khiến móng tay trẻ bị sần sùi là do thiếu hụt chất dinh dưỡng. Các vi chất quan trọng như sắt, canxi và vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho móng tay khỏe mạnh. Thiếu sắt sẽ làm giảm lượng sắc tố trong máu, dẫn đến móng tay trở nên khô và dễ gãy. Thiếu canxi làm cho móng tay mềm yếu, dễ bị hỏng. Vitamin D cần thiết để cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả, thiếu vitamin D sẽ khiến móng tay không chắc khỏe và bị sần sùi.

Ngoài ra, biotin cũng là một dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe móng tay. Biotin, còn được gọi là vitamin H, giúp duy trì móng tay và tóc khỏe mạnh. Thiếu hụt biotin có thể dẫn đến móng tay mỏng, dễ gãy và sần sùi.

Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành móng

Vitamin B12 cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành móng tay. Khi thiếu hụt vitamin B12, móng tay không chỉ bị sần sùi mà còn có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt, giảm trí nhớ và giảm thị lực. Những người dễ thiếu biotin và vitamin B12 bao gồm người ăn kiêng, người nghiện rượu, phụ nữ mang thai, và người dùng thuốc kháng sinh hoặc chống co giật.

Móng tay trẻ sần sùi do nguyên nhân bệnh lý

Móng tay sần sùi cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý. Các bệnh lý về móng tay có thể do chấn thương, bệnh vẩy nến, nấm móng, nhiễm khuẩn, hoặc u tân sinh tại móng. Nó cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng như viêm bì cơ, bệnh tim mạch. Ngoài móng tay sần sùi, có thể xuất hiện thêm các triệu chứng như:

• Móng khô, xốp, dễ gãy.
• Màu sắc móng thay đổi, có thể bị ố vàng, nâu, đen.
• Xuất hiện các vết ngang, dọc hoặc lớp cát mịn trên móng.
• Sưng đỏ, đau nhức, nặng hơn có thể chảy máu hoặc mủ và có mùi khó chịu, dẫn đến tổn thương móng và vùng da xung quanh.

Nhận biết nấm móng tay ở trẻ em

2. Nên làm gì khi móng tay trẻ bị sần sùi?

Khi nhận thấy móng tay trẻ bị sần sùi, cha mẹ cần có những biện pháp xử lý kịp thời để đảm bảo sức khỏe cho bé.

Bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ

Để cải thiện tình trạng móng tay sần sùi ở trẻ, việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết là vô cùng quan trọng. Các chất này bao gồm sắt, canxi, vitamin D, biotin và vitamin B12. Dưới đây là những cách chi tiết và hấp dẫn để đảm bảo trẻ nhận đủ dinh dưỡng cho móng tay khỏe mạnh.

Bổ sung Sắt

Để bổ sung sắt, hãy thêm các loại thực phẩm giàu sắt vào chế độ ăn của trẻ:

• Thịt đỏ: Bổ sung thịt bò, thịt cừu và gan vào bữa ăn.
• Các loại đậu: Đậu lăng, đậu xanh, và đậu hạt là những nguồn cung cấp sắt tuyệt vời.
• Rau xanh: Bổ sung rau bina, cải xoăn và cải bó xôi vào thực đơn hàng ngày.
• Ngũ cốc và hạt: Hạt bí ngô và hạt hướng dương rất giàu sắt.

Thực phẩm bổ sung sắt

Bổ sung Canxi

Canxi cần thiết cho sự phát triển và duy trì của xương và móng tay, hãy thêm các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn:

• Sữa và sản phẩm từ sữa: Sữa tươi, phô mai và sữa chua.
• Rau xanh: Cải xoăn, bông cải xanh và cải bó xôi.
• Hạt và quả hạch: Hạnh nhân và hạt vừng là những nguồn canxi tốt.
• Đậu hủ: Đây cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những trẻ không tiêu thụ đủ sản phẩm từ sữa.

Bổ sung Vitamin D

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả. Để tăng cường lượng vitamin D, hãy khuyến khích trẻ tắm nắng mỗi ngày và bổ sung các thực phẩm sau:

• Cá béo: Cá hồi, cá thu và cá ngừ.
• Lòng đỏ trứng: Một nguồn cung cấp vitamin D dồi dào.
• Nấm: Một số loại nấm như nấm shiitake và maitake chứa nhiều vitamin D khi được phơi nắng.
• Các sản phẩm tăng cường: Nhiều loại sữa, nước cam và ngũ cốc được bổ sung vitamin D.

Bổ sung Biotin

Biotin, hay còn gọi là vitamin H, rất cần thiết cho sức khỏe của móng tay và tóc. Để tăng cường biotin, hãy thêm các thực phẩm sau vào chế độ ăn:

• Cá hồi: Một nguồn biotin tuyệt vời và giàu omega-3.
• Lòng đỏ trứng: Giúp cung cấp biotin và nhiều dưỡng chất khác.
• Gan: Đặc biệt là gan bò, chứa nhiều biotin.
• Các loại hạt: Hạnh nhân, hạt óc chó và hạt chia.
• Rau cải xanh: Bông cải xanh, cải bó xôi và cải xoăn.
• Ngũ cốc nguyên hạt: Lúa mạch, yến mạch và gạo lứt.

Biotin có trong thực phẩm nào

Bổ sung Vitamin B12

Vitamin B12 rất quan trọng cho sự hình thành móng tay và sức khỏe tổng thể. Để đảm bảo trẻ nhận đủ vitamin B12, hãy bổ sung các thực phẩm sau:

• Thịt và gia cầm: Thịt bò, thịt gà và thịt lợn.
• Cá và hải sản: Cá hồi, cá thu và tôm, cua.
• Sản phẩm từ sữa: Sữa, phô mai và sữa chua.
• Trứng: Là nguồn cung cấp vitamin B12 tuyệt vời.

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất đúng cách cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống cân đối và đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp trẻ duy trì móng tay khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Hãy đảm bảo rằng trẻ được kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và xử lý kịp thời bất kỳ vấn đề gì liên quan đến dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể.

Đưa trẻ đi khám bác sĩ

Đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời là điều quan trọng nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho con yêu. Tuy nhiên, với nhịp sống bận rộn hiện nay, việc lựa chọn dịch vụ khám bệnh online không chỉ tiện lợi mà còn giúp tiết kiệm thời gian một cách đáng kể. Khám online cho phép bạn dễ dàng đặt lịch hẹn, nhận tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa và theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ mà không cần phải di chuyển, mang lại sự linh hoạt và an tâm cho cả gia đình.

Ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi cung cấp tính năng tư vấn trực tuyến với các bác sĩ chuyên khoa Nhi uy tín như:

Thạc sĩ. BSNT Nguyễn Sỹ Đức làm việc tại bệnh viện Nhi trung ương với hơn 10 năm kinh nghiệm.

Thạc sĩ. Bác sĩ Nguyễn Duyên - Bệnh viện Nhi trung ương với 15 năm kinh nghiệm.

Thạc sĩ. BSNT Đỗ Anh Tuấn với hơn 1000 phút gọi khám chữa bệnh mỗi ngày.

Trên ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi, cha mẹ dễ dàng đặt lịch hẹn tư vấn trực tuyến với các bác sĩ nhi uy tín mà không cần phải xếp hàng hay thực hiện nhiều thủ tục phức tạp. Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn có thể chọn bác sĩ phù hợp và mô tả chi tiết về vấn đề móng tay sần sùi của con trẻ, giúp tiết kiệm thời gian và đảm bảo con bạn nhận được sự chăm sóc tốt nhất từ các chuyên gia y tế hàng đầu.

Trên đây là giải đáp thắc mắc về móng tay trẻ em bị sần sùi mà IVIE - Bác sĩ ơi gửi đến bạn. Nếu muốn đặt lịch khám với bác sĩ tại các bệnh viện, phòng khám uy tín, bạn liên hệ qua số hotline: 1900 3367 để được hỗ trợ nhanh chóng.

1900 3367