Thừa cân béo phì: Chẩn đoán, Nguyên nhân, Hệ lụy với sức khỏe

1. Tiêu chuẩn chẩn đoán thừa cân béo phì

Cách đơn giản để kiểm tra bản thân có đang thừa cân béo phì không đó là dựa vào cân nặng và chiều cao. Theo Tổ chức Y tế thế giới việc xác định tình trạng này được phân biệt ở 2 nhóm đối tượng trẻ em và người trưởng thành.

a. Thừa cân béo phì ở trẻ em

Thừa cân béo phì ở trẻ em, chúng ta cần các chỉ số để đánh giá tình trạng dinh dưỡng thừa cân béo phì như cân nặng theo tuổi; chiều cao theo tuổi;  cân nặng theo chiều cao và BMI theo tuổi. 

• Với trẻ dưới 5 tuổi: Bác sĩ cần căn cứ vào Bảng tra tham khảo Biểu đồ tăng trưởng của WHO năm 2007 để đánh giá. Ví dụ: Một bé gái 1 tuổi có cân nặng 12kg sẽ được chẩn đoán thừa cân vì cân nặng theo tuổi hiện tại > +2SD (11.5kg).
• Với trẻ từ 5 - 19 tuổi: Đánh giá tình trạng dinh dưỡng cần căn cứ vào BMI theo tuổi. Ví dụ: Một bé gái 5 tuổi có BMI theo tuổi là 19 sẽ được chẩn đoán là béo phì vì mức BMI (19) này > + 2SD (18.9).

Tiêu chuẩn chẩn đoán thừa cân béo phì

b. Thừa cân béo phì ở người trưởng thành (>19 tuổi)

Đối với người trưởng thành để đánh giá tình trạng dinh dưỡng chúng ta cần căn cứ vào chỉ số BMI dựa trên công thức: BMI = Cân nặng (kg)/ Chiều cao (m) * Chiều cao (m).

Theo WHO 2006, phân loại BMI cho người trưởng thành như sau:

• BMI từ 18.5 - 24.99 : Bình thường
• BMI từ 25 - 29.99: Tiền béo phì
• BMI từ 30 - 34.99: Béo phì độ 1
• BMI từ 35 - 39.99: Béo phì độ 2
• BMI ≧ 40: Béo phì độ 3

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Châu Á, đánh giá tình trạng dinh dưỡng cho người trưởng thành như sau:

• BMI từ 18.5 - 22.99 : Bình thường
• BMI ≧ 23: Thừa cân

Khi tình trạng dinh dưỡng có dấu hiệu thay đổi, ảnh hưởng không tốt đến cơ thể, thì bạn nên thực hiện thăm khám tại phòng khám, bệnh viện chuyên khoa dinh dưỡng có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại và dịch vụ y tế tốt, uy tín.

2. Nguyên nhân chính nào dẫn tới thừa cân béo phì?

Vậy đâu là nguyên nhân thừa cân béo phì? Cùng điểm qua một số nhóm nguyên nhân chính sau đây:

• Dư thừa năng lượng: Việc mất cân bằng giữa năng lượng đầu vào và năng lượng tiêu hao là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới thừa cân. Khẩu phần ăn không cân đối, vượt quá nhu cầu khiến cơ thể tích lũy mỡ ở mô và cơ quan.
• Nguyên nhân di truyền: Trong gia đình bạn nếu bố mẹ béo phì thì con cái có nguy cơ thừa cân khá cao. Nguyên nhân ở một số nhóm gen kích thích sự ngon miệng, chuyển hóa và phát triển tế bào mỡ.

Nguyên nhân chính nào dẫn tới thừa cân béo phì

Tổng đài tư vấn và đặt lịch khám dinh dưỡng tại các phòng khám uy tín hoặc Tải ứng dụng Bác sĩ ơi - IVIE - Bác sĩ ơi để xem thông tin các CSYT và đặt lịch chủ động hơn!

1900 3367

• Do lối sống tĩnh tại: Vận động ít hoặc không vận động cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ thừa cân. Vận động là cách vừa giúp cơ thể tiêu hao năng lượng dư thừa, vừa giúp tăng cường sức khỏe.
• Nguyên nhân bệnh lý: Nếu bạn mắc các bệnh lý liên quan tới chuyển hóa và trao đổi chất như sụn tuyến giáp cũng khiến dễ thừa cân. Sụn tuyến giáp khiến bạn không sản xuất đủ hormone, quá trình trao đổi chất bị chậm lại, chất béo không được đốt cháy và làm cơ thể dư cân.

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm về các bài viết về chuyên khoa dinh dưỡng, để có chế độ ăn hợp lý, chế biến phù hợp và đa dạng, duy trì các chất dinh dưỡng.

3. Hệ lụy với sức khỏe từ thừa cân béo phì

Thừa cân béo phì chính là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý chuyển hóa gây nhiều hệ lụy nguy hiểm đối với sức khỏe:

• Hệ xương khớp: Tình trạng thừa cân khiến hệ xương khớp phải chịu áp lực lớn. Lâu dần, chúng làm xương khớp dễ bị thoái hóa, đau nhức, loãng xương và dễ mắc bệnh gout.
• Hệ tim mạch: Người thừa cân thường đi kèm vấn đề rối loạn chuyển hóa lipid máu hoặc cholesterol cao. Đây chính là nguyên nhân gây xơ hóa mạch máu, tăng huyết áp và nguy hiểm hơn là nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
• Bệnh đái tháo đường: Thừa cân cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Bệnh lý này cũng rất dễ dẫn tới các bệnh chuyển hóa khác như mỡ máu, tăng huyết áp, gout và nặng nề nhất là biến chứng về thận.
• Ảnh hưởng tới tâm lý: Thân hình không cân đối, có phần quá khổ dễ khiến người thừa cân béo phì cảm thấy tự ti và mặc cảm. Điều này có thể khiến họ ngại giao tiếp, dễ căng thẳng và không tự tin trước đám đông.

Hệ lụy với sức khỏe từ thừa cân béo phì

Kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng khoa học chính là cách giúp bạn dự phòng thừa cân béo phì hiệu quả. Để được tư vấn về chế độ ăn uống phù hợp nhất, bạn hãy đặt lịch khám dinh dưỡng thông qua ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi. Tại đây, bạn sẽ được tư vấn dinh dưỡng đầy đủ - khoa học - cân đối từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm. Hãy gọi hotline 19003367 để được hỗ trợ đặt lịch khám online sớm nhất nhé.

IVIE - Bác sĩ ơi - Nền tảng đặt lịch khám bệnh online hàng đầu tại Việt Nam, giúp kết nối người bệnh với hệ thống bệnh viện tuyến trung ương, bệnh viện tư hàng đầu, phòng khám uy tín trên cả nước. Để đặt lịch khám ưu tiên tại cơ sở gần nhất, đặt hẹn với bác sĩ theo yêu cầu hoặc đặt lịch xét nghiệm tại nhà, bạn có thể liên hệ tới IVIE - Bác sĩ ơi để được hỗ trợ.

1900 3367