Khớp vai kêu lục cục là bị làm sao? Cách khắc phục nhanh chóng

1. Khớp vai kêu lục cục, lạch lạch là bị làm sao?

Khớp vai là một trong những vị trí dễ bị tổn thương do hoạt động thường xuyên. Nguyên nhân khiến khớp vai phát ra âm thanh bất thường có thể do 3 lý do chính:

• Lão hóa sụn khớp: Sụn khớp thường bị lão hóa theo thời gian, trở nên mỏng hơn và nứt mẻ. Khi sụn bị mòn và khớp trở nên khô khan, các đầu xương trong khớp cọ xát vào nhau khi di chuyển, tạo ra tiếng kêu "lạch cạch" hoặc "lục cục".
• Tổn thương ở gân: Gân làm nhiệm vụ giữa các cơ và xương. Khi gân bị tổn thương, ví dụ như viêm nhiễm hoặc sưng, gân có thể cọ xát vào các khớp xương, tạo ra âm thanh lạ khi cử động.
• Khí gas thoát ra từ khớp vai: Trong quá trình di chuyển, dịch khớp bên trong khớp vai có thể tạo ra khí gas. Khi các bóng khí này thoát ra ngoài, có thể tạo ra tiếng kêu "lạch cạch". Căng cơ cũng có thể gây ra hiện tượng này, đặc biệt là sau khi giữ một tư thế trong thời gian dài.

Khớp vai kêu lục cục có thể do nhiều nguyên nhân gây ra

Những tiếng kêu này thường là dấu hiệu của sự mòn sụn, tổn thương gân hoặc khí gas thoát ra từ khớp, người bệnh nếu thấy khớp vai kêu lục cục thì cần chú ý và chăm sóc đặc biệt để ngăn chặn sự tiến triển của vấn đề và giảm đau nhức.

Tìm hiểu thêm: Ngồi bị đau xương mông: 5 cách giảm đau và trị dứt điểm

2. Khớp vai kêu lục cục có thể bị bệnh gì?

Hiện tượng khớp vai phát ra âm thanh kêu lạch cạch thường được xem là tình trạng khá phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên, gần đây, nhiều người trẻ và người trung niên cũng bắt đầu gặp phải tình trạng này. Các bác sĩ khuyên rằng, nếu bạn cảm thấy khớp vai kêu lục cục hoặc có các triệu chứng bất thường khác, điều này có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nên cần phải được kiểm tra và điều trị kịp thời. Cụ thể, các dấu hiệu này có thể báo hiệu về các bệnh lý sau:

• Viêm vùng khớp vai: Thường gặp ở người cao tuổi hoặc những người thường xuyên tham gia hoạt động nặng.
• Viêm khớp bả vai: Tiếng kêu bất thường từ khớp vai khi xoay có thể là dấu hiệu của viêm khớp bả vai, đặc biệt khi cơ vai bị mòn.
• Thoái hóa khớp: Gây cứng khớp và khó khăn trong vận động, cùng với âm thanh kêu lạch cạch.
• Gai khớp: Sự tích tụ canxi tại vị trí khớp, gây đau và âm thanh kêu lạch cạch.
• Viêm khớp dạng thấp: Bệnh tự miễn dịch tấn công mô sụn, gây đau và cứng khớp.
• Loãng xương: Gây âm thanh kêu lạch cạch khi khớp di chuyển do giảm mật độ xương.

Khớp vai kêu lục cục là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm

Ngoài ra, các bệnh lý khác như viêm khớp nhiễm khuẩn cũng có thể là nguyên nhân của hiện tượng này. Để đảm bảo sức khỏe, việc điều tra và điều trị sớm là rất quan trọng khi gặp phải các triệu chứng này.

Tham khảo: 2 Cách trị đau xương sườn bên phải nhanh chóng

3. Khi nào nên đi khám bác sĩ

Tình trạng khớp vai kêu lục cục ở mỗi người sẽ có những biểu hiện khác nhau, tuy nhiên nếu vai phát ra các âm thanh lạ và thường đi kèm với các triệu chứng sau đây, người bệnh nên đi khám bác sĩ xương khớp:

• Tình trạng khớp vai kêu lục cục, lạch cạch kéo dài
• Người bệnh cảm thấy đau khi co duỗi
• Mô mềm xung quanh khớp vai bị sưng tấy, dùng tay ấn nhẹ vào vẫn có cảm giác đau. 

Tình trạng khớp vai kêu lục cục kéo dài và đi kèm với nhiều triệu chứng thì bạn nên đi khám ngay

Bạn đi đến cơ sở y tế chuyên khoa Cơ xương khớp để được các bác sĩ thăm khám và tiến hành các xét nghiệm cơ bản như: chụp X - quang, cộng hưởng từ (MRI), siêu âm khớp vai…Sau đó, các bác sĩ sẽ đánh giá tổn thương cụ thể ở khớp vai, đưa ra hướng chẩn đoán và kế hoạch điều trị cụ thể phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

4. Cách khắc phục khớp vai kêu lục cục

Để phòng ngừa bệnh liên quan đến khớp vai, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Thường xuyên tập thể dục: Bao gồm các hoạt động như chạy bộ, bơi lội, kéo xà và các bài tập khác tập trung vào khớp vai. Những hoạt động này kích thích bao hoạt dịch khớp, tăng cường hệ miễn dịch và giữ cho khớp vai và các khớp khác trên cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn. Điều này giúp tránh khô khớp và ngăn chặn hiện tượng phát ra âm thanh lạch cạch khi cử động. Tuy nhiên, lưu ý cần khởi động kỹ trước khi tập thể dục để tránh chấn thương.
• Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Bổ sung canxi và vitamin D là điều quan trọng để duy trì sức khỏe của xương và khớp. Bạn có thể tăng cường canxi thông qua việc ăn các thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, cải xanh, cá hồi, hạt bí ngô và các sản phẩm từ đậu. Vitamin D cũng có thể được tăng cường thông qua ánh nắng mặt trời và các thực phẩm như cá hồi, trứng và nấm.

Tập thể dục và bổ sung chất dinh dưỡng để ngăn ngừa đau khớp vai

Để được chẩn đoán chính xác về tình trạng khớp vai kêu lục cục, bạn có thể thăm khám các bác sĩ cơ xương khớp giỏi, uy tín để được hỗ trợ. Bạn có thể đặt lịch tư vấn y tế từ xa với các bác sĩ qua ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi. 

• IVIE - Bác sĩ ơi là ứng dụng đặt lịch khám khớp vai nhanh, đặt lịch tại nhiều cơ sở y tế trên toàn quốc, điển hình một số bệnh viện, phòng khám xương khớp uy tín như sau: Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện E, Bệnh viện Thu Cúc, bệnh viện Đa khoa Hồng Phát, bệnh viện MEDLATEC, bệnh viện Hưng Việt...
• Ngoài ra, IVIE - Bác sĩ ơi cũng cho phép người dùng thực hiện tư vấn online về tình trạng khớp vai với các bác sĩ chuyên khoa nổi tiếng. Điển hình là một số bác sĩ cơ xương khớp giỏi như sau: 

Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Trần Ngọc Ân 

• Địa chỉ: Bệnh viện Đa khoa Hồng Phát nằm ở số 219 Lê Duẩn quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Thời gian làm việc: 8h00 - 20h00 từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần
• Giá khám khớp vai: 500.000đ
• Tổng đài đặt lịch khám khớp vai online:  1900.3367

1900 3367

GS.TS.BS Trần Ngọc Ân là bác sĩ cơ xương khớp giỏi, uy tín đã có hơn 50 năm kinh nghiệm khám và điều trị các vấn đề về xương khớp như điều trị khớp vai kêu lục cục, viêm khớp vai, viêm khớp gối, bệnh gout, loãng xương…

Phó Giáo Sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Đoàn Văn Đệ

• Địa chỉ: Bệnh viện quốc tế Dolife nằm tại số 108 Nguyễn Hoàng, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
• Thời gian làm việc: Lịch làm việc của Bác Đệ không cố định
• Giá khám khớp vai: 600.000đ
• Tổng đài đặt lịch khám khớp vai online:  1900.3367

1900 3367

Phó Giáo Sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Đoàn Văn Đệ với hơn 50 năm kinh nghiệm trong việc khám và điều trị bệnh lý về cơ xương khớp, tim, thận. Bác Đệ đã điều trị nhiều bệnh lý về cơ khớp vai và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả cho nhiều bệnh nhân, được mọi người đánh giá cao về tay nghề chữa bệnh. 

Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Lưu

• Địa chỉ: Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Remedy tại tầng 9, 154 Nguyễn Thái Học, Kim Mã, Ba Đình, Thành phố Hà Nội
• Thời gian làm việc: Bác Lưu không cố định giờ làm việc, liên hệ với tổng đài để được hỗ trợ
• Giá khám khớp vai: 600.000đ
• Tổng đài đặt lịch khám khớp vai online:  1900.3367

1900 3367

Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Lưu là bác sĩ giỏi, chuyên môn cao, có kinh nghiệm lâu năm trong khoa cơ xương khớp. Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Lưu đã điều trị các bệnh lý: Viêm gân, thoái hóa cột sống, xương khớp kêu lục cục, thoát vị đĩa đệm…

Khám khớp vai nhanh, hiệu quả cùng với Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Lưu

Bên cạnh đó, Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Lưu cũng thường đưa ra nhiều phương pháp điều trị bệnh hiệu quả, giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng. Vì vậy Bác Lưu rất được lòng các bệnh nhân. 

Khớp vai kêu lục cục có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nếu thấy khớp vai phát ra các âm thanh lạc, người bệnh nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám và được chẩn đoán bệnh nhanh chóng. Bạn đọc tải ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi để liên hệ tư vấn 1:1 với bác sĩ cơ xương khớp giỏi, các bác sĩ sẽ tư vấn chi tiết về tình trạng của bệnh nhân.

Thông tin trên IVIE - Bác Sĩ Ơi và các trang liên kết không thay thế cho lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị từ các chuyên gia y tế. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tư vấn với dược sĩ hoặc bác sĩ về bất kỳ sản phẩm nào bạn đang sử dụng hoặc dự định sử dụng. Công ty TNHH 1 thành viên ISOFHCARE không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thông tin nào chưa chính xác hoặc việc sử dụng sản phẩm mà không có sự tư vấn của bác sĩ, chỉ dựa trên thông tin từ chúng tôi.