Trẻ ho nhiều vào mùa hè, phải làm sao?

1) Nguyên nhân trẻ thường ho nhiều vào mùa hè?

Ho là một phản xạ có lợi của cơ thể nhằm tống xuất những chất gây hại ra khỏi cơ thể. Bình thường trong cơ thể có rất nhiều receptor gây ho nằm rải rác ở các vị trí như phế quản, gan... Nên khi có bất kỳ kích thích nào từ tình trạng viêm, nhiễm trùng hay dị vật từ bên ngoài xâm nhập vào đều có thể khởi động chuỗi phản ứng ho. Mặc dù ho là một động tác có lợi để bảo vệ cơ thể nhưng ho nhiều và xuất hiện trong bối cảnh lâm sàng khác nhau thì không còn đơn giản là một phản ứng bình thường. Đặc biệt là ở trẻ nhỏ, vào mùa hè triệu chứng ho nhiều khiến các bà mẹ không khỏi lo lắng. Vậy nguyên nhân là do đâu?

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trẻ ho nhiều vào mùa hè có thể bắt nguồn từ những yếu tố thuận lợi dưới đây:

- Vào mùa hè khi thời tiết có sự thay đổi đột ngột về các nhiệt độ, độ ẩm đã khiến cho cơ thể trẻ thích nghi không kịp.

- Đây là thời điểm thường xuyên xuất hiện các đợt dịch bệnh liên quan tới đường hô hấp do các loại virus, vi khuẩn gây ra như viêm phế quản, viêm họng, ...

- Mùa hè gắn liền với những chuyến đi du lịch, cùng với sự thay đổi về môi trường sống, nhiệt độ khiến trẻ dễ bị ốm, cảm cúm.

- Nhiệt độ mùa hè ở nước ta đỉnh điểm có thể lên tới 40 độ nên việc làm dụng điều hòa cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ho ở trẻ nhỏ.

- Một số loại thực phẩm, đồ uống vào mùa hè cũng có thể gây ho như sử dụng nhiều đồ uống lạnh, đồ uống có ga, ...

Đặt khám hẹn trước tại Bệnh viện tuyến trung ương hoặc khám bệnh trực tuyến qua video call với các bác sĩ hàng đầu qua tổng đài 1900 3367 hoặc đặt khám qua ứng dụng IVIE - Bác sĩ ơi 

2) Mối nguy hiểm tiềm tàng của triệu chứng ho ở trẻ nhỏ?

Ho chỉ có lợi khi nó là phản ứng của cơ thể ở mức độ nhẹ. Khi tình trạng ho kéo dài thường xuyên, ho nhiều kết hợp với các triệu chứng đi kèm khác thì nó cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý như viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, trào ngược dạ dày... Chính vì thế, trẻ nhỏ ho nhiều vào mùa hè, mẹ cần phải biết đâu là phản ứng bình thường và đâu là dấu hiệu báo sớm của bệnh lý.

Một số các dấu hiệu mà cần để ý khi trẻ ho:

- Trẻ ho như thế nào? Ho khan, ho có đờm, ho ra máu hay cơn ho kéo dài liên tục không dứt, ...

- Trẻ ho nhiều vào ban đêm hay ban ngày?

- Trẻ có kèm theo các dấu hiệu khác như sốt, đau họng, bỏ ăn, mệt mỏi, lì bì,.... không?

Khi trẻ có nhiều biểu hiện bất thường đi kèm ngoài triệu chứng ho nhiều thì mẹ nên đưa trẻ đi khám tại các bệnh viện gần nhất. Không nên tự sơ cứu hay chữa trị khi trẻ có triệu chứng ho bệnh lý.

3) Mẹo giúp trẻ loại bỏ nhanh triệu chứng ho nhiều vào mùa hè

Ho nhiều vào mùa hè ở trẻ nhỏ chủ yếu liên quan tới các yếu tố thời tiết và sức đề kháng kém. Chính vì thế, để giảm nhanh triệu chứng ho cũng như dự phòng thì mẹ cần áp dụng các biện pháp can thiệp từ sâu bên trong như:

  a. Củng cố hệ thống miễn dịch cho trẻ

Hệ thống miễn dịch là sức đề kháng là hàng rào bảo vệ kiên cố nhất giúp trẻ tránh khỏi những tác nhân gây ho. Do đó, cũng cố hệ thống miễn dịch thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học ở trẻ rất quan trọng. Vào mùa hè, mẹ có thể áp dụng các mẹo sau:

- Sử dụng các loại thực phẩm dinh dưỡng giàu vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

- Cho trẻ uống đủ nước, tránh tình trạng mất nước hoặc khát nước ở trẻ.

- Bổ sung thêm các trái cây giàu vitamin C cho mùa hè như cam, bưởi và các loại rau củ quả tươi.

- Cho trẻ ngủ đủ giấc.

- Cân bằng hoạt động vui chơi giải trí và nghỉ ngơi.

  b. Các biện pháp phòng bệnh đơn giản vào mùa hè

- Tránh cho trẻ nằm quá nhiều trong môi trường điều hòa. Nên điều chỉnh nhiệt độ cân bằng, tránh tình trạng sốc nhiệt do chênh lệch quá mức với nhiệt độ môi trường bên ngoài.

- Hạn chế cho trẻ chơi ngoài trời nắng gắt.

- Sử dụng khẩu trang khi đưa trẻ ra ngoài.

- Cho trẻ tham gia các hoạt động thể thao trong môi trường thích hợp. Tránh gò bó và bao bọc quá chặt khiến cho hệ thống miễn dịch của trẻ ở thế bị động, không phát triển.

- Sử dụng các bài thuốc giảm ho từ thiên nhiên nếu cần thiết.

- Khi trẻ ho nhiều kèm theo các triệu chứng của bệnh cần đưa trẻ đi khám bác sĩ.

- Không nên sử dụng các loại thuốc giảm ho bừa bãi ở trẻ nhỏ .

Cẩm nang IVIE - Bác sĩ ơi cung cấp cho bạn các bài viết Y học thường thức và Hướng dẫn khám bệnh với những thông tin tin cậy, chính xác và dễ hiểu nhất.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!